El suero de leche: 7 propiedades útiles del producto conocido

La leche y los productos de su elaboración ocupan de derecho un de los lugares principales en la ración de la persona moderna. Contienen los proteínas, necesarios para la actividad vitales normales, las grasas, las vitaminas y los microelementos, y son la parte importante de los regímenes diversos medicinales.

Por desgracia, tal producto como el suero de leche no aparece a menudo en las mesas de nuestros compatriotas. Muchos la cuentan casi retirada de la producción del requesón o los quesos, y no saben nada ni del valor nutritivo, ni sobre las propiedades útiles. Hoy hablaremos sobre la influencia benéfica, que el suero de leche puede prestar al organismo de la persona.

El refuerzo de la inmunidad

El suero resulta a la preparación del requesón de la leche entera que se ha cortado o la cuajada. Si son observadas además todas las especificaciones, el producto inicial calientan, sin llevar hasta la ebullición. En resultado la parte considerable de las vitaminas pasa en el suero en el tipo invariable.

El producto contiene las vitaminas A, C y E, también prácticamente todas las vitaminas del grupo B. Esto hace el suero de leche por el medio insustituible de la lucha contra el trabajo insuficientemente activo del sistema inmunitario. Cada día tomando el vaso del coctel preparado del suero, la cuchara de té de la miel y la cantidad pequeña de cualesquiera bayas frescas, se puede es sólido defenderse de las infecciones estacionales y los resfriados triviales.

El mejoramiento de la digestión

El suero contiene el juego idealmente equilibrado de los proteínas (la globulina, la caseína y la albumina) y la cantidad pequeña de la grasa de leche. Tal composición contribuye al saneamiento de los órganos de la carretera digestiva.

El suero de leche libra de las cerraduras, ayuda mejorar el estado de la membrana mucosa del estómago y el intestino. El uso diario del producto durante dos semanas facilita esencialmente los síntomas de las gastritis.

La reconstitución del equilibrio vodno-salino

El suero de leche posee la acción fácil diurética. Ayuda luchar con la edematización y sacía el organismo por las sales, necesarias para la salud.

El producto es la base de un de las metodologías de la depuración del organismo de las toxinas. Para esto el vaso del suero es necesario tomar cada mañana en ayunas durante algunos días.

La ayuda a los problemas cardiovasculares

La inclusión del suero de leche en la ración diaria ayuda normalizar la composición de la sangre, sacar del organismo la colesterina superflua que baja el riesgo del desarrollo de la aterosclerosis de los vasos. Además, el producto contiene la cantidad considerable del potasio y el magnesio, que son necesarios para el trabajo normal del miocardio.

El salvamento de la depresión

El suero de leche contiene las sustancias que activan la fabricación de la serotonina y bloqueantes el lanzamiento en la sangre de las hormonas así llamadas estresantes. Las personas que emplean este producto, llevan más fácilmente la tensión nerviosa. El suero recomiendan incluir en la ración de los pacientes que sufren de las depresiones y la inestabilidad emocional.

La preocupación de la piel y los cabellos

La medicina pública aplica ampliamente el producto en los objetivos cosméticos:

• La mezcla del tercio del vaso del suero y el jugo de la mitad del limón blanquea perfectamente la piel grasa (es necesario limpiar la cara dos veces al día);
• Para la liberación de las pecas a la persona ponen la mezcla del suero y el requesón, tomado en las partes iguales. La máscara tienen en la piel de 10 minutos, luego lavan por la infusión del té verde;
• Las quemaduras solares curan por el hundimiento en el baño por el agua fría, por que son añadidos 2 litros del suero. El procedimiento continúa 20 minutos. Luego es necesario dar a la piel secar sobre el aire;
• Para podsushivaniya las pieles y los estrechamientos de los tiempos usan la máscara, fabricado de dos cucharas del suero, la cuchara de té del tormento y una clara de huevo cruda. La mezcla tienen sobre la persona de 15 minutos, lavan por el agua;
• La máscara de dos cucharas del suero y la mitad de la cuchara del café molido, puesto a la piel para 15 minutos, mejora el color de la cara;
• Para el mejoramiento del tono de la piel aplican las máscaras de las materias primas vegetales con el suero, tomado en proporción 1:2. A la piel normal en la mezcla deben entrar la uva, la manzana, la berenjena, el pimiento dulce, el rabanillo y el pepino, y a seco – dynya, el plátano, el albaricoque y el caqui;
• Caliente la máscara del suero y los copos de avena mejora el cuero cabelludo, alimenta volosyanye los bulbos. La mezcla del suero de leche y la cocción de la raíz de la bardana lava perfectamente los cabellos y mejora su estructura;
• Para el refuerzo y el saneamiento de los discos de uña de la mano tratan por el suero con la adición de algunas gotas del aceite de la jojoba.

El suero de leche es muy solicitado los productores de los parfyumerno-cosméticos. En su base hacen los champúes y las máscaras para los cabellos, también las cremas y molochko para el cuidado de la cutis.

La normalización del peso

El producto posee el valor calórico bajo. Además él es rico en aminoacidos y otras sustancias útiles, y contiene la lactosa (lactosa), que uso no lleva al aumento de las reservas de grasa. Estas cualidades hacen el suero muy de valor para las personas, que sueñan despedirse de los kilogramos superfluos. No sin razón forma parte de los regímenes que contribuyen a la normalización de la masa del cuerpo.

El uso del suero de leche no tiene prácticamente las contraindicaciones. Recomiendan incluirla en la ración de los pacientes que sufren de las enfermedades pesadas crónicas, los niños embarazados y que dan de comer a las mujeres. El producto es útil, barato y completamente digno ocupar el lugar visible en nuestra ración diaria.