Principal > El show de diapositivas> las costumbres Útiles para los hombres

Las costumbres útiles para los hombres

Спорт - основное в жизни красивого мужчины
El deporte - básico en la vida del hombre hermoso
1 de 11
Sin tener una gran cantidad del tiempo libre, que se podría gastar en la marcha en el gimnasio o el club lejano deportivo, prestaréis la atención a las canchas numerosas cerca en casa. Además de esto, no sólo es posible, sino también es necesario hacer la gimnasia matutina (otzhimaniya, la flexión, las vueltas y las inclinaciones), usando las pesas improvisadas, que contribuirán al surgimiento del relieve hermoso en su cuerpo.
Пейте не меньше 8 чашек воды в день
Beban no menos 8 tazas del agua por día
2 de 11
Siendo dormido, tomen a tomar a él por la regla el vaso de puras aguas o el jugo natural. Recordáis que la norma diaria del agua no debe ser menos de 2 litros del líquido. Si queréis la cerveza, no subrayen la atención sobre ello, ya que puede humedecer nunca su cuerpo y enriquecer las jaulas del organismo por los componentes útiles.
Спите не менее 8 часов в сутки
Dormís no menos 8 horas al día
3 de 11
Como resultado de lo que cada persona es individual, escojan concretamente para el régimen aceptable del sueño, gracias a que dormiréis bien. El sueño de pleno valor le cargará por el vigor y la energía positiva para próximo día. Además de esto, él librará para siempre de las bolsas en los ojos terribles, que le harán nunca atractivo a los ojos de unos millones de mujeres.
Употребляйте меньше сахара
Empleen menos de azúcar
4 de 11
De las porciones grandes de pasteles y los panecillos dulces del músculo no crecen. Mismo toca la comida frita, salada y demasiado enchilada, que no es útil. Claven el refrigerador hortalizas y las frutas, y la balda en los armarios por las papillas sabrosas ricas en las vitaminas necesarias y los microelementos. Una alimentación sana hará la piel claro y que radia.
Пользуйтесь мужской косметикой
Usen la cosmética de hombre
5 de 11
Es difícil encontrar a la mujer, que gustaría el hombre no cuidado. Que es bueno verse, el muchacho no debe olvidar sobre skrabe para el cuerpo, los medios que limpian y que humedecen para la persona. Este juego de los cosméticos abastecerá a usted el aspecto exterior excelente en cualquier momento el año.
Брейтесь после душа
Se afeiten después de la ducha
6 de 11
Muchos cosmetólogos recomiendan afeitarse después de la ducha, cuando la piel rasparilas, y todos los pelos sobre ella se hacían más suaves considerablemente. Así, pasando por la persona por el corte agudo de la cuchilla, le llevaréis menos de dolores y llamaréis el mínimo de las irritaciones. Si a usted la piel muy sensible, no olviden de los medios especiales después del afeitado, que ablandarán la piel y harán a su cuidado.
Не забывайте о хорошей стрижке
No olviden del peinado bueno
7 de 11
Vais al peluquero el mínimo una vez en dos meses que aquel pueda cortar posechennye y los pelos demasiado largos sobre la cabeza. Siguiendo esta regla, seréis cuidados y exacto que notarán obligatoriamente las representantes del sexo débil.
Ухаживайте за зубами
Cuiden los dientes
8 de 11
Una de las primeras cosas, a que prestan la atención de la mujer son unos dientes. Precisamente por eso no olviden de limpiar su mañana y la tarde, también usar el hilo dental y los detergentes para la cavidad bucal. No dejen pasar la limpieza diaria de los dientes, ya que el ataque formado con el tiempo, será imposible limpiar independientemente simplemente. Si hay una necesidad, se dirijan al estomatólogo, que blanqueará los dientes y los sanará.
Раз в неделю мойте голову шампунем
Laven una vez a la semana la cabeza por el champú
9 de 11
Como afirman los dermatólogos y los cosmetólogos, no debe muy a menudo lavar la cabeza por el champú, ya que él irrita el cuero cabelludo, provocando la aparición en ella de la caspa y su contaminación más rápida. Solamente en caso de que el deportista o trabajáis en el trabajo demasiado sucio y polvoriento, sin champú a usted pasará realmente difícil que sea bueno verse a los ojos de los circunstantes.
Не забывайте менять постельное белье
No olviden de cambiar la ropa de cama
10 de 11
La ropa de cama pura debe aparecer sobre su cama cada semana. El sudor, también la cosmética femenina dejada en las fundas, provoca con frecuencia el surgimiento sobre la persona de hombre la rubefacción, la irritación y ugrevuyu la eflorescencia. Además, es mucho más agradable echarse a dormir después del día de trabajo pesado a la cama que huele bien, que arrimarse por la nariz a la almohada y sentir además el olor de propio sudor.

 

 
 
Si sabéis que:

Habiendo caído del asno, con bolshey por la probabilidad doblaréis a él el cuello, que habiendo caído del caballo. No traten de desmentir solamente esta afirmación.