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Enfermedades más difundidas de oficina

Las infecciones distintas

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Tal problema surge en la temporada osenne-invernal, o lo llaman todavía de gripe. Pero, a pesar de esto, en la oficina es posible enganchar cualquier infección siempre, independientemente del tiempo y la estación del año. Esto es vinculado con que en un local trabaja en seguida alguna persona, y no todos ellos siguen escrupulosamente propia higiene. Y accesorios de oficina se acercan idealmente para la reproducción de los microorganismos distintos dolorosos.

El peso excesivo

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Este problema ya hace mucho existe en tales países, como los EEUU y Gran Bretaña. Todo se saben que trabajadores de oficina todo el día están en un lugar y se levantan solamente para la comida. Y esto es muy nocivo para la salud. Por eso las grandes compañías ya hace mucho han inventado la decisión de este problema para los trabajadores: los ascensores desconectados, los abonos baratos en fitnes los entrenamientos etc. es necesario hacer También los paseos, los minutos en 15 (la mañana o la tarde).

Las condiciones de temperatura incorrectas

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No siempre en la oficina la temperatura óptima. Ya que todo depende de las posibilidades financieras del empresario. Por eso si en la oficina es muy frío, es necesario obligatoriamente calurosamente vestirse y calentarse por el té o la sopa (para el mejoramiento del efecto es posible añadir el jengibre o el pimiento, esto ayudará rápidamente calentarse). Si en la oficina, al contrario, muy calurosamente no hay climatizador, es necesario hacer los procedimientos refrigerantes, por ejemplo, el lavado y la bebida abundante.

Alergia de oficina

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Últimamente por el problema muy difundido, con que hay trabajadores de oficina, es la alergia. Los alérgenos principales son en este caso unas sustancias tóxicas, que distingue técnica distinta de oficina y los climatizadores. Por eso si sentís las tos y el resfriado, que se agudizan mientras que os encontráis en la oficina, debe obligatoriamente llamar al médico, que recogerá los preparados, convenientes de la alergia.

Las infecciones del ojo y los dolores

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En el invierno del problema con los ojos se hacen más frecuentes muy bruscamente. En primer lugar esto es vinculado con que en invierno en la oficina, tanto como en la calle, cae la humedad. Y en relación a esto el globo ocular seca muy rápidamente y después de 8 horas prosizhivaniya al ordenador comienza a sentirse el quemazón y la sequedad en los ojos. Que debe evitar esto cada 3-4 horas hacer los ejercicios para los ojos y aplicar las gotas especiales que humedecen.

Los dolores crónicos en la espalda y el cuello

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Tales problemas surgen cerca de 30 % de trabajadores de oficina. La causa principal de esto es el sentar largo inmóvil en una pose. El dolor surge por la acumulación en nuestro organismo del ácido láctico, que comienza a detenerse en el organismo, cuando él el tiempo largo se encuentra en la pose inmóvil. Por eso los especialistas aconsejan cambiar la pose cada 20-30 minutos, esto permitirá el organismo no quedar en un sitio.

El sentimiento constante del cansancio y la apatía

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Tales síntomas surgen muy a menudo en el osenne-invierno, cuando a nuestro organismo no le basta calor y el sol. Más la solución justa será 3-4-дневный las vacaciones. Él permitirá bien descansar. En este momento será necesario mucho ir al aire libre. Estas condiciones permitirán levantar el humor y disponerse al régimen de trabajo. Pero si tal descanso no ayuda, entonces es obligatoriamente necesario llamar al médico.

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