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Los plátanos: la utilidad y el daño

Источник энергии
La fuente de la energía
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Los plátanos – la fuente hermosa de la energía. Con seguridad veíais con frecuencia que muchos deportistas en las interrupciones entre los juegos o las competiciones comen los plátanos. Lo hacen, puesto que saben que los plátanos pueden restablecer en el plazo más corto las fuerzas, alentar la carga y la energía.
Источник калия
La fuente del potasio
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En los plátanos es mucho potasio. 3 plátanos por día completan su norma diaria. El potasio es necesario a la persona para el trabajo de pleno valor del sistema cardiovascular. Precisamente por eso los médicos recomiendan emplear los plátanos a las personas enfermas de la arritmia y la hipertensión. A propósito, los hipotónicos no vale la pena aficionarse los plátanos, puesto que bajan la presión. También los plátanos serán útiles a las personas que sufre de los hinchazones, puesto que contribuyen a la deducción del líquido superfluo.
Бананы полезны при гастрите
Los plátanos son útiles a la gastritis
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En la pulpa del plátano contienen las pectina y el almidón, que crean el efecto que envuelve en el estómago. También los médicos recomiendan los plátanos emplear a la gastritis, puesto que, a diferencia de las manzanas, las peras y muchas otras frutas, tienen una estructura más suave.
Бананы помогают избавиться от изжоги
Los plátanos ayudan librarse de la pirosis
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Los plátanos pueden ayudarle al ataque de la pirosis. Absorben el jugo gástrico y lo sacan del estómago. No vale la pena percibir sin embargo el plátano como la panacea, él quita solamente el síntoma (dolor) a la pirosis. A los ataques constantes es necesario dirigirse en el hospital y aclarar la causa de la enfermedad.
Борьба с курением
La lucha contra el fumar
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Es necesario regularmente emplear los plátanos a las personas, que trata a dejar fumar. En esta fruta contiene una alta cantidad de las vitaminas А1, Con, В6, В12, que ayudan superar de nicotina lomku. Y la vitamina В1 que contiene en el plátano, tranquiliza bien el sistema nervioso.
Бананы поднимают настроение!
¡Los plátanos levantan el humor!
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En los plátanos contiene la sustancia muy semejante a así llamada por "las hormonas de la felicidad» - endorfinami. ¡Y esto significa que los plátanos son no sólo el tentempié hermoso y la fuente de la energía, sino también levantan el humor! Por eso, si a usted se hacía triste de repente – skushayte bananchik, y todo pasará.
Бананы нельзя маленьким детям?
¿Los plátanos no es posible a los pequeños niños?
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Los científicos afirman que el organismo humano digiere más bien aquella comida, que es habitual para su localidad. Y los plátanos, como es conocido – la fruta de ultramar. Precisamente por eso, a pesar de la popularidad muy grande de los plátanos en calidad de las cebaduras a los mamones, no recomiendan emplearlos a los niños hasta tres años.
В бананах много калорий
En los plátanos es muchas calorías
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Los plátanos – la fruta bastante alta en calorías a expensas de un alto contenido del almidón. En 100 g contiene cerca de 90 kcal. Por eso las personas con el peso excesivo tienen que limitar su cantidad en la ración. He aquí los que, al contrario, sueña reponerse, pueden zampar los plátanos, querrán cuanto. A propósito, por el contenido en los plátanos del azúcar de ellos no es posible emplear a las personas con la diabetes.
Бананы стимулируют выработку гемоглобина
Los plátanos estimulan la fabricación de la hemoglobina
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Esta propiedad del plátano puede ser útil, así como nocivo al mismo tiempo. Así, las personas con la coagulación de la sangre insuficiente el uso de los plátanos irá solamente a la utilidad. Y al contrario, si a usted la sangre fuerte espesa, los plátanos pueden poner el daño.
Радиоактивность бананов
La radioactividad de los plátanos
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En los plátanos hay un isótopo el potasio 40, por eso son radioactivos. Hay hasta tal noción – «el equivalente de plátano», que se usa para la característica de la radioactividad de la fuente por medio de la comparación con la radioactividad de los plátanos.
Интересные факты о бананах
Los hechos interesantes sobre los plátanos
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El ADN del plátano y la persona coinciden a 50 %. En África de los plátanos cuecen la cerveza exótica. A propósito, hay muchas variedades de esta fruta. ¡Así, por ejemplo, hay unos plátanos de manzana, enano, también rojo y hasta negro! Del punto de vista botánico el plátano es no la fruta, puesto que la fruta es un fruto del arbusto o el árbol. Y el plátano es una hierba y sus frutos debe llamar las bayas.

 

 
 
Si sabéis que:

En la aspiración a sacar al enfermo, los doctores echan de bolina a menudo. Así, por ejemplo, cierto Charles Yensen en el período de 1954 a los 1994. Ha sobrevivido más de 900 operaciones de la desaparición de los neoplasmas.