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¿Que productos contribuyen a la quema de la grasa?

Малина
La frambuesa
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Las investigaciones, pasadas en Japón, han mostrado que la frambuesa contribuye a la quema de la grasa. Hay esto gracias a la sustancia especial, a que las lejanías científicas el nombre «keton las frambuesas». Esta sustancia acelera el metabolismo que es la condición principal para la quema de los sedimentos grasosos a las personas con el cambio disminuido de las sustancias. La recepción del resultado tiene que comer por día 200 g de la frambuesa fresca.
Красная говядина
La carne de vaca roja
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¿Por qué la carne de vaca roja ha entrado en la lista de los productos que queman la grasa? Todo el asunto en que contiene en ella L-karnitine. Esta sustancia parte las moléculas de la grasa que caen en nuestro organismo. Con la falta L-karnitina los ácidos grasos se graban en el organismo "de emergencia". 100 g de la carne de vaca cocida al vapor roja por día completa la necesidad diaria de la sustancia dada del organismo de la persona.
Зеленый чай
El té verde
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Acelerar el proceso del metabolismo en el organismo puede el té verde. Además él contiene antioksidanty, que, destruyendo la acción de los radicales libres, obstaculizan el envejecimiento de las jaulas. Se permite tomar no más cinco tazas del té verde por día, pero sin bombones, el bollo y el azúcar. Recordáis que el té verde anima mucho. No se lo aficionen por la tarde.
Белая фасоль
La judía blanca
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En la judía blanca contiene la sustancia que obstaculiza a la formación de la grasa en el organismo. Su nombre – fazeolamin. El azúcar, cayendo en el organismo, se parte a los hidratos de carbono y se absorbe en la sangre. Fazeolamin se entromete en el proceso dado y bloquea la fisión de los hidratos de carbono. Así, el uso regular de los platos de la judía blanca ayudará conservar la figura esbelto.
Ананас
La piña
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Hay una sustancia para la quema de la grasa y en la piña. Lleva el nombre – bromelayn. La acción de la sustancia consiste en la aceleración del cambio de las sustancias en el organismo que lo estimula a su vez a la quema de la grasa. Útiles son con este respecto solamente las piñas frescas. Por mucho gusta usar la piña con objeto del adelgazamiento por su gusto agradable refrescante.
Грейпфрут
La toronja
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La lista de los productos que queman la grasa, completa la toronja. La naturaleza lo ha dotado naringinom. Esta sustancia permite los procesos de la digestión pasar en el organismo mucho más rápidamente. Él estabiliza el trabajo del intestino, elimina su flaccidez, contribuye al cambio acelerado de las sustancias. Es útil comerlo a los diabéticos, ya que él, bajando el nivel del azúcar en la sangre, debilita la necesidad de la insulina.
Красное вино
El vino tinto
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En la película de la uva de las clases oscuras hay una sustancia bajo el nombre resveratrol. Ello, influyendo las moléculas de la grasa, los parte y al mismo tiempo no deja formarse a las nuevas jaulas de grasa. Por eso el vino tinto contribuye a la quema eficaz de las grasas. Pero puesto que es la bebida alcohólica, referirse a él es necesario con la precaución especial y no emplear más de mitades del vaso en el día.
Лук и чеснок
La cebolla y el ajo
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La cebolla y el ajo poseen un fuerte aroma, que influye el hipotálamo de nuestro cerebro. Esto es la señal a la acción, en respuesta a que organismo acelera el cambio de las sustancias. Además de esto, las sustancias que contienen en el ajo, y en la cebolla, mejoran los procesos de cambio en las jaulas de nuestro organismo, limpian los vasos. Muchos desdeñan este medio, temiendo el olor específico. Pero se puede eliminarlo, habiendo masticado vetochku del perejil.
Корица
La canela
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Para la salud del organismo es muy importante que él asimile óptimamente el azúcar. El papel del revisor detrás de la situación vence es excelente la canela. En total cuarto de la cuchara de té por día y el nivel del azúcar en la sangre baja, se disminuye además la cantidad de los sedimentos grasosos. Por la propiedad semejante – controlar el apetito, además de la canela posee la achicoria.
Корень имбиря
La raíz del jengibre
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El gusto ardiente del jengibre es conocido a muchos. No lo saben simplemente, lo quieren. A él la masa dignidades y respecto al saneamiento general del organismo, y respecto a la liberación de la grasa. Las sustancias ardientes del jengibre hacen el estómago trabajar más activamente. Hay hasta un régimen entero de jengibre que permite effectivamente librar de "las reservas". A las personas que tiene los problemas con el estómago, siguen emplearlo con la precaución.
Специи
Las especias
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No el secreto que muchas especias excitan el apetito, y su presencia en la comida contribuye al reforzamiento de su gusto y el aroma. ¿Por que modo pueden influir en los sedimentos grasosos? En las especias asiste kapsaitsin – la sustancia que acelera el cambio de las sustancias en el nivel celular, y esto lleva, como es conocido, a la liberación de los kilogramos superfluos. Por eso la presencia de las especias en los platos es saludada solamente.
Цитрусовые
Los agrios
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La vitamina C posee la propiedad de quemar las grasas. Y en los agrios de esta vitamina basta. Excepto esto los limones, las naranjas, las mandarinas y hasta laym contienen una gran cantidad del tejido celular, que estimula el trabajo del intestino. Y karnitin, que contiene en los agrios, contribuye a un cambio más rápido de las sustancias. Solamenete algunas tales frutas por día y con el tiempo de los sedimentos grasosos no se quedarán la huella.
Яблоки
Las manzanas
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Las manzanas se refieren también a los productos zhiroszhigatelyam. En ellos contiene el tejido celular y la pectina, que estiran literalmente la colesterina nociva, las toxinas y los metales pesados de nuestro organismo. Las manzanas contribuyen a la asimilación correcta del líquido, mejoran la actividad del corazón y los vasos. Son útiles a tales enfermedades como la artritis, la acidez bajada, la obesidad, mochekamennaya la enfermedad.
Капуста
La col
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Quien podría pensar que la col quema perfectamente la grasa. En ella hay un tejido celular útil para nuestro intestino y tartanovaya el ácido, que no da los hidratos de carbono convertirse en las grasas. Es útil cualquier tipo de la col, sé esto krasnokochannaya, belokochannaya, el colinabo o de Bruselas. Además en la col es mucha vitamina C. Empleándola en el tipo fresco usted haréis al organismo el servicio enorme.

 

 
 
Si sabéis que:

Una más alta temperatura del cuerpo era fijada a Uilli Jones (EEUU), que ha obrado en el hospital con la temperatura 46,5°C.