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Conservamos la belleza de la piel durante la menopausia

Los rasgos de la piel madura

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Con lo años en la piel se disminuye la cantidad del estrógeno. ¿Que cambios se hacen evidentes? La piel se hace fina, hay una flaccidez y las arrugas. Por eso las mujeres, mayor ellos se hacen, más de preocupaciones deben manifestar con relación a la piel. Hay unos programas especiales del cuidado de la piel madura, que no vale la pena desatender.

¿Con que tiene que encontrarse?

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Entrando en la lucha por la belleza, es necesario conocer, con que tiene que luchar. Por la reducción del colágeno la capa del tejido celular subcutáneamente-de grasa se hace fina, la piel se hace menos elástica. Surge con frecuencia el sentimiento de la sequedad. El segundo aspecto, a que es necesario prestar la atención – "provisanie" las pieles. Es visible especialmente esto en el campo de las mejillas, la barbilla y el cuello. Los disgustos les llevan a las mujeres también nosogubnye las arrugas y "las patas de ganso" en los rincones de los ojo.

Se lavamos correctamente

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Debe limpiar la piel durante la menopausia con la preocupación especial, ya que ella se hace más seco y tiene necesidad de la humectación. Para estos objetivos se acercarán los medios para el lavado para la piel seca. En vez de los geles y las natas usen los medios en la base de crema. Por la imagen que respeta limpian la piel y contribuyen a su humectación.

No es olvidado de la humectación

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La piel seca debe es sistemático humedecer. Ya que con lo años la piel pierde la capacidad de retener la humedad, por el descenso de la actividad de las glándulas sebáceas. Por eso no debe aceptar los baños calientes demasiado mucho tiempo, también el tiempo largo de estar en el sol o en un local cerrado con el aire seco. De los cosméticos den la preferencia a las cremas con la textura grasa, que se puede poner a la piel ligeramente hidratada.

Bebemos el agua

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La piel tiene necesidad de la humectación no sólo por afuera, sino también de dentro. Por eso además de los medios que humedecen de la aplicación exterior, no debe olvidar del régimen bebible. Beban cantidad suficiente del agua, en el volumen alrededor de dos litros en el día. La restricción en cantidad del líquido tomado puede tocar a las personas que tienen las enfermedades especiales o que sufren de la edematización subida.

Usamos los medios de sol

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Si os preocupabais por la piel y la protegían del sol en la juventud, no dejen de hacerlo y en los años maduros. A las mujeres después de, la piel tiene necesidad en aún bolshey a la defensa, porque se hace más vulnerable. Escojan la crema con la defensa del sol, que tiene SPF 30 (se puede más arriba). Lo ponéis a la piel cada vez cuando iréis a salir en el sol.

Protegemos la piel del frío y el viento

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No sólo del sol es necesario proteger la piel, sino también del frío y el viento. Si vais a salir en la calle en el día helado invernal, los minutos por treinta hasta la salida pongan a la persona la crema especial protectora. Él prevendrá la piel del sobreenfriamiento y no dejará del frío privar de su humedad vivificante. Debe proteger también la piel y de obvetrivaniya, usando para esto el medio, conveniente a piel su.

La lucha contra las manchas de edad

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Durante la menopausia algunas mujeres notan, cómo en el pecho, las manos y la persona hay unas manchas de edad. Advertir su aparición ayudará la aplicación regular de los medios de sol. Pero si han surgido sin embargo, es posible hacerlos es más pálido con la ayuda eksfoliatov, que quitan las jaulas que se han endurecido de la piel. En muchos casos ayudan los medios con que blanquea o al contrario por el efecto tonal.

Seguimos la piel de las manos

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La prensa de la edad aparece no sólo sobre la persona, sino también en las manos. Si seguir la cutis y olvidar sobre la piel de las manos, dará rápidamente su edad, es bueno como si usted no se veían exteriormente. Sin partida debida el reverso de los pinceles se hace seco y delgado, a través de la piel se trasparentan las venas, hay unas arrugas menudas. Abastezcan a la piel de las manos la misma partida de pleno valor, tanto como la cutis, aplicando los medios que humedecen y de sol.

El impacto antioksidantov a la piel

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antioksidanty refuerzan la salud que influye inmediatamente sobre el estado de la piel. Por eso con objeto del mantenimiento del organismo por la cantidad necesaria antioksidantov, debe es competente componer la ración, habiendo incluido en él rico antioksidantami los productos - las naranjas, las berenjenas, el maíz y la verdura.

Evitamos los estreses

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El estrés por sí mismo influye negativamente el organismo. En su fondo hasta puede desarrollarse tal enfermedad, como la psoriasis. Además, en el estado del estrés las personas olvidan simplemente del cuidado debido de la piel. Por eso es importante encontrar la ocupación, que le ayudará relajarse y quitará la tensión. Por ejemplo, el yogo, el masaje, el paseo al aire libre o los ejercicios físicos.

Somos practicados deportes

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Los ejercicios físicos no sólo quitan el estrés, sino también contribuyen a la saturación de la piel por el oxígeno. Esto pasa del modo siguiente. Durante el practicar el deporte es mejorada la circulación de la sangre, a las jaulas obra más de sustancias nutritivas y el oxígeno. Tal ingreso activo contribuye a lo que la piel se ve sano y que radia. Al practicar el deporte y los músculos, y la piel llegan al tono, y todo el organismo recibe enteramente la carga del vigor.

Dormimos bien

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Nada no influye así sobre el estado de la piel, como la falta del sueño. Esto se refleja literalmente en la persona. Para verse fresco y que ha descansado, es necesario dormir no menos octo-nueve horas al día. Los que desatienden la regla dada, arriesgan la piel del envejecimiento prematuro. La suerte semejante espera a las señoras, que olvidan quitar la cosmética de la persona ante el sueño.

Usamos la cosmética cualitativa

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La industria moderna cosmética se ha preocupado de las mujeres durante la menopausia, habiendo producido la cantidad enorme de los medios por el cuidado de la piel madura. En su cosmetólogo deben ser los medios para el lavado, tonizirovaniya y la humectación de la piel. Si usáis la cosmética decorativa, hay también una posibilidad de aplicar antivozrastnye sus variantes. Todo esto le ayudará, en la independencia de la edad, verse es fresco y atractivamente.

¡La marcha al cosmetólogo!

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Si tenéis una posibilidad de visitar al cosmetólogo profesional, se aprovechen de ella. El especialista no hará simplemente el examen de su piel, él le aconsejará que medios y los modos de la partida se le acercarán. Probablemente, le será mostrado procedimiento cualquiera para la eliminación de los problemas de la piel, y luego es fijado el curso que apoya. ¡En cualquier caso habiendo aprovechado de los consejos del profesional, reciban la utilidad indudable!

Si sabéis que:

En Gran Bretaña hay una ley, conforme a que el cirujano puede negarse hacer al paciente la operación, si él fuma o tiene el peso sobrante. La persona debe negarse a las malas costumbres, y entonces, probablemente, ello no será necesario la intervención operativa.

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