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Las maquetas de entrenamiento insólitas

La senda de vacío

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Primero en nuestra lista – kardiotrenazher, que es, en realidad, la pista de carreras. Solamente no ordinario, y de vacío. Ante las ocupaciones debe poner la falda-germetizator especial y pasar dentro de la cápsula, de que es extraído todo el aire. Moverse sobre tal senda es más difícil, que en regular, pero el efecto, como hablan, está por encima de todas las esperanzas a expensas de la presión del vacío en las esferas de las caderas, el vientre y las nalgas.

A quien es mostrada la senda de vacío

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Sobre la senda de vacío pueden ocuparse todos, quien quiere apretar las esferas de las caderas, el vientre, las nalgas, sin gastar en esto la cantidad considerable del tiempo. Ayuda bombear effectivamente esta maqueta de entrenamiento los pies, y a expensas del efecto de masaje es posible rápidamente librarse de la celulitis, reforzar limfotok y la microcirculación de la sangre.

El resultado prometido

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El curso mínimo sobre la senda de vacío compone 20 ocupaciones, después de terminar que en 98 % de los casos es garantizada la pérdida de los volúmenes hasta 30 centímetros. ¡100 % que se ocupan han notado que después del curso han arrojado de 3 hasta 10 kilogramos, y 77 % - se han librado de la celulitis!

Vibroplatforma

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Por el aspecto exterior vibroplatforma por algo recuerda el peso. Las ocupaciones tienen que hacerse a la plataforma, poner los pies a la anchura de los hombros, ligeramente habiéndolos encorvado en kolenyah. Durante las ocupaciones, estando en tal pose, le sacudirá de la cima hasta los talones, y su tarea – mantenerse. Vibroplatforma tiene dos regímenes. Primero sacude bien todas las partes del cuerpo más abajo del cinturón: los pies, el vientre, la cadera. Y segundo sacude todo el cuerpo por completo, y hasta los ojos y la mejilla.

A quien es mostrada vibroplatforma

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Vibroplatforma rápidamente y ayuda librarse effectivamente de la celulitis y corregir la figura, adelgazar, mejorar el estado de la piel y el color de la cara, reforzar la microcirculación de la sangre y aumentar la densidad del tejido óseo. Solamente un entrenamiento de 10 minutos puede sustituir una hora de las ocupaciones a la sala de deportes o dos horas de la carrera intensa.

La klaymb-maqueta de entrenamiento

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Exteriormente la klaymb-maqueta de entrenamiento se ve muy simplemente, especialmente en comparación con la senda de vacío, y recuerda la escalera pequeña o la mini-escalera mecánica. A la llegada contra el escalón, la maqueta de entrenamiento comienza a moverse hacia abajo bajo la masa del cuerpo. Para no bajar rodando hacia abajo, cae mover los pies. Esta maqueta de entrenamiento imita bien la elevación cuesta arriba o la marcha hacia arriba por los escalones, en ello hay una masa de las funciones distintas y los ajustes.

A quien es mostrada la klaymb-maqueta de entrenamiento

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La maqueta de entrenamiento es recomendada al que quiere aumentar la resistencia y la fuerza, reforzar el sistema de hueso y las articulaciones, mejorar el trabajo del sistema cardiovascular y formar la silueta hermosa. Un entrenamiento de pleno valor ocupa cerca de la media hora, en que tiempo le es garantizada la elaboración de los músculos gastrocnemios, la superficie interior de las caderas y la liberación de las calorías superfluas.

Ippotrenazher

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Ippotrenazher representa exteriormente tal a él la sillita, que es necesario ensillar. Él imita el viaje en el caballo. La maqueta de entrenamiento es muy simple en la explotación, sobre ello es simplemente imposible hacer algo incorrectamente. Es necesario estar exactamente, habiendo enderezado la espalda y habiendo desencogido de hombros, será inconveniente de otro modo. Así, ippotrenazher ayuda formar la presencia correcta.

A quien es mostrado ippotrenazher

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Ippotrenazher es mostrado a las personas, que quieren reforzar los músculos de las caderas, la espalda, el departamento celiaco, también ikronozhnye y sedalischnye. Se puede comparar solamente 15 minutos de las ocupaciones sobre esta maqueta de entrenamiento con la hora del viaje en el caballo. A los entrenamientos regulares le es garantizada la liberación del peso excesivo, la reducción de la celulitis, el desarrollo de la flexibilidad y la fuerza, también la formación de la presencia hermosa.

La mesa tonusnyy

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La mesa tonusnyy consiste de dos partes – la plataforma móvil e inmóvil. Exteriormente él se ve como completamente conveniente divanchik, por eso surge primero la impresión falsa que sobre esta maqueta de entrenamiento de nada hacer no tiene que la presión se balanceará por si mismo. ¡Pero como si no así! La mesa tonusnyy ayuda levantar el cuerpo, siguiendo la corrección de la ejecución del ejercicio, trabajando los músculos. Cada mesa entrena los grupos separados de los músculos.

A quien es mostrado tonusnyy la mesa

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Estas mesas son útiles especialmente para las personas que tienen los problemas con las articulaciones y la columna vertebral, también para los que quiere subir la elasticidad y la elasticidad de los músculos, aumentar la actividad motora. Ocuparse sobre tal maqueta de entrenamiento debe no menos dos una vez a la semana, y se puede alcanzar el resultado ya después 2-3 meses. Por la eficiencia él en 7 veces supera las ocupaciones del aeróbic o el ohm de fitness.

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