El régimen contra la celulitis

La característica del régimen	La apreciación total
Продолжительность:10 Los días	2,5 de 5 El régimen no para la pérdida del peso, con todo eso, si seguir sus reglas, el premio será no sólo el mejoramiento del estado de la piel y la reducción «de la corteza de naranja», sino también la despedida con un par de kilogramos.
Recomendado частота:1 una vez al año
La velocidad de la pérdida del peso:
La seguridad:
Una variedad de los productos:

El régimen contra la celulitis representa el sistema de una alimentación dirigida a la reducción de la manifestación de la celulitis. Gracias al menú especialmente compuesto, que base componen las frutas, hortalizas, el grano y una gran cantidad del agua, consigue sacar el líquido superfluo del organismo, que es la causa de la formación bugristosti las pieles. Natural, con el tratamiento mínimo los productos mejoran la digestión, son asimilados bien, a consecuencia de que el organismo se libra de las toxinas y las escorias. Como el resultado, la piel se hace más elástica, llano, es mejorado su color y el aspecto exterior.

Del régimen contra la celulitis debe seguir 10 días. La información sobre aquel, es cuántos kilogramos gracias al régimen se puede perder, no. Además, tal tarea ante ella no vale la pena.

En el menú del régimen la cantidad escasa de la comida tratada, caliente, por eso a la persona acostumbrada a la comida caliente y la cena, será nekomfortno.

El régimen se puede llamar duro, ya que, excepto los productos vegetales, en la ración más de entra. Observar ella más vale en el período veraniego, cuando los mostradores de las tiendas y los mercados son ricos hortalizas frescas y las frutas.

En el régimen son precisamente divididos el desayuno, la comida y la cena. Entre las recepciones de la comida debe pasar no menos dos horas, es óptimo – cuatro horas. Entre día debe beber una gran cantidad del agua: aproximadamente 1,5 litros.

Dignidades

La ración del régimen Contra la celulitis es rica en vitaminas, las sustancias útiles y el tejido celular. Se sabe que hortalizas frescas y las frutas son capaces considerablemente de mejorar la peristalsis del intestino, arreglar la digestión, sacar las escorias y las toxinas.

El régimen supone la excepción completa de cualesquiera productos que han pasado un tratamiento más difícil, que la cocción o la preparación a un par. En realidad, el régimen Contra la celulitis – la variante ablandada que se hace cada vez más popular syroedeniya. El uso de los productos en bruto libra el intestino y el hígado del cargamento considerable. Además, el organismo descansa de las añadiduras artificiales, los aromatizadores, los productos pesados para la digestión.

Las faltas y las contraindicaciones

A pesar de que hortalizas, las frutas, los granos y las nueces sean extremadamente útiles, se considera que no pueden completar ezhdenevnuyu la necesidad del proteína. Aunque no ser sobresalido en las disputas al tema de la utilidad y el daño syroedeniya, y examinarlo exclusivamente como la variante buena o mala para el adelgazamiento, es importante notar: los regímenes sin proteína ayudarán arrojar realmente el peso, pero junto con el peso se irán los músculos, y con ellos y las formas hermosas. En resumen, el régimen Contra la celulitis – la variante clásica del régimen desequilibrado, que no es capaz de influir el organismo en total: ayudar perder la grasa y conservar los músculos.

Aunque ni en una fuente no es indicado el valor calórico del menú diario, no es difícil calcular que tomar 1500 kcal necesarios en unos solamente hortalizas y las frutas bastante difícil. Por consiguiente, es alta la probabilidad de la demora del metabolismo y el regreso rápido del peso, perdido por medio del régimen.

En el menú del régimen la cantidad escasa de la comida tratada, caliente, por eso a la persona acostumbrada a la comida caliente y la cena, será nekomfortno.

¿Que productos son permitidos?

La ración del régimen Contra la celulitis consiste de las frutas y hortalizas. Se acercarán cualesquiera frutas excepto los plátanos. Sin embargo más eficaces en la lucha contra la celulitis son las piñas, el kiwi, el mango y el papayo, se recomiendan emplearlos en primer lugar. Se puede también preparar svezhevyzhatye los jugos de las frutas y hortalizas.

Las restricciones entre hortalizas, crudo, preparado a un par o cocido, no existen también.

Son permitidas las nueces y las semillas: la almendra, el sésamo, las semillas de la calabaza y la girasol.

El aceite de oliva y el yogurt desgrasado son admisibles en la cantidad limitada.

Al fin, los granos, entre que son saludados especialmente la lenteja, grechka, el arroz, la avena pelada, son presentados también en el menú.

¿Que productos son prohibidos?

Todos aquellos productos que no ha entrado en la lista permitido, son prohibidos. Especialmente esto toca los productos de leche, el azúcar, la sal, el café, el alcohol.

El menú

En el menú del régimen Contra la celulitis se alternan los días, cuando está permitido comer hortalizas tratadas (los días impares), también, cuando debe emplear hortalizas y las frutas en crudo (los días pares). La dimensión de las porciones no se limita, claro, en los límites razonables.

Los consejos útiles:

El consejo 1: En la persecución del descenso rápido del peso no vale la pena desatender la posibilidad hay hortalizas cocidas: con todo la comida tratada es necesaria para la disposición buena, un trabajo más eficaz del estómago.

El consejo 2: Aunque durante el régimen está permitido y hasta se recomienda el uso de las nueces, con ellos debe ser cauteloso: las nueces contienen una gran cantidad de la grasa, a expensas de que es posible el exceso del valor calórico admisible.