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El régimen de Angelina Jolie "Crudo"

La característica del régimen	La apreciación total
Продолжительность:10 Los días	3,5 de 5 El régimen es fundado en parcial syroedenii – la comida vegetal se emplea en crudo, y la carne en es térmica tratado. El sistema de la alimentación de Angelina Jolie es eficaz y no complicado.
Recomendado частота:не es determinada
La velocidad de la pérdida del peso:
La seguridad:
Una variedad de los productos:

El régimen de Angelina Jolie "Crudo" es elaborado conforme a los principios syroedeniya. El autor del régimen, la actriz conocida hollywoodiana, afirma, que precisamente por medio de este sistema de la alimentación a ella consigue tener el peso bajo el control.

En los productos, que no se sometían al tratamiento térmico, se conservan mejor las vitaminas y otras sustancias útiles. La comida cruda contribuye a la digestión correcta, y aunque es asimilada un poco más difícil por el organismo, desde el punto de vista del descenso del peso esto es posible contar el momento positivo.

Las reglas del régimen "Crudo" de Angelina Jolie:

En la ración del día crudos deben ser no menos 75 % de los productos;
Es necesario cocer al pájaro y el pez, cocer o preparar a un par;
No es posible mezclar en una recepción hortalizas y las frutas;
Debe regularmente ocuparse de los ejercicios físicos, se forman de otro modo los tirantes en la piel.

En seguida pasar en syroedenie es difícil, por eso el autor del régimen recomienda hacerlo poco a poco. Al principio debe comer la comida cruda una vez al día o convenir los días de descarga de frutas o de hortalizas. Es necesario aumentar poco a poco la cantidad es térmico la comida en bruto en la ración, y cuando el organismo se adaptará a ella, se puede comenzar el régimen.

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Dignidades

El régimen de Angelina Jolie "Crudo" permite librarse de 3-5 kg en 10 días.

En la ración del día es útil incluir el té de jengibre, que refuerza la inmunidad y activa el metabolismo.

El uso de la gran cantidad hortalizas crudas y las frutas contribuye a la saturación del organismo por las sustancias útiles (las vitaminas, macro- y los microelementos). Se normaliza el trabajo del intestino, desaparece el peso en el estómago, es mejorado el estado de la piel. Ya en algunos días del régimen se nota la afluencia de las fuerzas, el mejoramiento de la capacidad de trabajo, se arregla el sueño.

Las faltas y las contraindicaciones

Por el que se ha acostumbrado a comer es térmico por la comida tratada, es difícil seguir hasta parcial syroedeniya durante 10 días.

El régimen de Angelina Jolie "Crudo" es contraindicado a las enfermedades del estómago, el intestino, el páncreas y la vesícula biliar.

¿Que productos son permitidos?

Hortalizas y las frutas;
Semillas, las nueces, las frutas secas;
El trigo brotado y las culturas leguminosas;
La leche magra, el yogurt, el requesón;
Las aves de corral magras y el pez;
Los granos, que se puede emplear en razmochennom el tipo sin tratamiento térmico, por ejemplo, grechnevaya y de avena;
Los muslis. Los muslis de tienda contienen demasido azúcar, por eso es mejor prepararlos independientemente: desplazar un poco tipos de los granos y añadir a ellos las frutas secas;
Las hierbas perfumadas y las especias;
Las algas;
La leche de coco;
Las bebidas: el agua pura sin gas, el té verde, svezheotzhatye los jugos de frutas.

¿Que productos son prohibidos?

Son prohibidos todos los productos, que no han entrado en la lista permitido, incluso la sal y el azúcar.

El menú

El ejemplo del menú del régimen de Angelina Jolie "Crudo" para un día:

Los consejos útiles

El consejo 1. En la ración del día es útil incluir el té de jengibre, que refuerza la inmunidad y activa el metabolismo.

El consejo 2. Para la cena es bueno emplear las sopas frías, por ejemplo, gaspacho, tarator.

Si sabéis que:

La enfermedad más rara – la enfermedad la Gallina. Están enfermos a ella solamente los representantes de la tribu de los avances en la Nueva Guinea. El enfermo muere por la risa. Se Considera que la causa del surgimiento de la enfermedad es el comer del cerebro humano.

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El primer desayuno	La ensalada de frutas con las nueces y las semillas de la calabaza o cualesquiera frutas de un tipo.
El segundo desayuno	La leche.
La comida	La ensalada de hortalizas u hortalizas de un tipo.
La merienda	Las frutas de un tipo.
La cena	La sopa de hortalizas o la rodaja de la carne o el pez.