La hipocinesia

El estado de la actividad baja motora de la persona, acompañado con la restricción de la amplitud, el volumen y el ritmo de los movimientos, llaman la hipocinesia. El desarrollo de la enfermedad es posible en el fondo de los desajustes mentales y neurológicos, incluyendo parkinsonizm, y los síndromes semejantes extrapiramidales, también el estupor catatónico, depresivo y apático.

La vida sedentaria de la persona o la actividad baja laboral influyen directamente sobre el desarrollo de la enfermedad. Por la consecuencia del trabajo vinculado a la monotonía de los movimientos, el nivel bajo de los gastos por el trabajo muscular, la falta del movimiento o el carácter local de la actividad muscular, a que la persona es obligada el tiempo largo estar en la pose fijada, es a menudo no sólo la hipocinesia, sino también gipodinamiya.

La enfermedad puede surgir y en el fondo de la actividad intensa de trabajo vinculada al trabajo monótono de un cierto grupo de los músculos (los cajeros, los programadores, el contable, los operadores etc.).

Para la definición del grado de la hipocinesia en la práctica médica es aceptado tomar en el cálculo los costos de energía del paciente calculado por medio de la definición de aquella cantidad de la energía, que era gastada a la actividad muscular por el intervalo corto del tiempo. El grado de la enfermedad puede ser distinto – de la restricción insignificante de la actividad física antes de su cese completo.

La hipocinesia y sus consecuencias

La hipocinesia ejerce la influencia negativa sobre la actividad funcional de los órganos interiores y los sistemas del organismo, al enfermo baja la estabilidad de los factores desfavorables del medio ambiente, caen los índices de fuerza y la resistencia.

La consecuencia de la hipocinesia es la agravación de la salud de la persona, la infracción del trabajo del sistema cardiovascular, al enfermo cae la frecuencia de las reducciones cordiales, se disminuye la ventilación fácil, hay unos cambios en el sistema vascular, las animadoras a la estancación de la sangre en los capilares y las venas menudas. Como resultado de estos procesos surge la edematización de las partes distintas del cuerpo, se forma la estancación en el hígado y se disminuye la absorción de las sustancias en el intestino.

La hipocinesia y sus consecuencias ejercen el impacto negativo y al trabajo de las articulaciones – pierden la movilidad por la reducción de la cantidad sustavnoy los líquidos.

gipodinamiya y la hipocinesia llevan a las consecuencias siguientes negativas por parte de los sistemas distintos del organismo:

• Al descenso de la capacidad de trabajo y el estado funcional del organismo;
• Las atrofias, el descenso del peso y el volumen de los músculos, su agravación sokratitelnyh de las capacidades y la circulación sanguínea, la sustitución del tejido muscular por la capa intermedia de grasa, también a la pérdida del proteína;
• Al debilitamiento del aparato suhozhilno-de ligamento, la infracción de la presencia y el desarrollo del pie plano;
• A la pérdida a la hipocinesia de las intercomunicaciones intercentrales en TSNS, el cambio de las esferas emocionales y mentales, la agravación del funcionamiento de los sistemas sensoriales;
• Al desarrollo de la hipotensión, que baja considerablemente la capacidad de trabajo física e intelectual de la persona;
• A la reducción de los índices de la ventilación máxima neumónica, la capacidad vital fácil, la profundidad y el volumen de la respiración;
• Las atrofias del miocardio, la agravación de la alimentación del miocardo y la hemorragia de las extremidades inferiores al corazón, la reducción de su volumen, también el acrecentamiento del tiempo de la circulación de la sangre.

Conforme a los datos estadísticos, de la hipocinesia están enfermos prácticamente 50 % de los hombres y 75 % de las mujeres, y a los habitantes de los países norteños estos índices son más altos, que en otras regiones.

La profiláctica de la hipocinesia

Independientemente del estado de salud, todas las personas para la gestión del modo de vida normal se recomienda observar los principios de la alimentación correcta y regularmente ocuparse de los ejercicios físicos.

Para la profiláctica gipodinamii y la hipocinesia a las personas, que actividad de trabajo no es vinculada al trabajo manual, se recomienda cada día cumplir el cargador, realizar los paseos pedestres, ocuparse de la carrera, por la natación, el viaje en la bicicleta etc. En las interrupciones entre el trabajo es necesario realizar el desperezo fácil, importante perfeccionar el puesto de trabajo, adquirir la silla con el respaldo que se fija, en el trabajo sentado de cambiar a menudo la pose.

Es importante tomar por la regla no usar el ascensor y el transporte público, si es necesario pasar la distancia pequeña, hasta tal, insignificante a primera vista, el cargamento contribuirá al mejoramiento del estado físico de la persona.

El tratamiento de la hipocinesia

Al grado bajo de la hipocinesia a la persona bastante elevará sólo el nivel de la actividad física – regularmente ocuparse de cualquier tipo del deporte. En unos casos más pesados, si la hipocinesia es la consecuencia de otra enfermedad, es necesario eliminar la causa, que ha servido a su aparición.

En algunos casos el tratamiento de la hipocinesia es posible sólo en la combinación del cargamento físico con la terapia medicamentosa. Fijan a menudo las medicinas que trabajan en el nivel neyrotransmitterov, que mejoran la conductibilidad nerviosa-muscular y que regulan el tono muscular.

En la etapa temprana de la hipocinesia, en particular a los pacientes con la enfermedad de Parkinson, pueden fijar dofaminergicheskie los preparados, que acción se hace ineficaz con el aumento de su consumo.

La hipocinesia llaman la actividad baja física de la persona, que puede ser vinculada a la gestión del modo de vida pasivo o el trabajo sentado, o surge en el fondo de otras enfermedades, incluso los estados depresivos. La hipocinesia y sus consecuencias influyen negativamente sobre la salud de la persona en total, ponen bajo la amenaza la gestión por ello del modo de vida normal, también influyen sobre el estado psicológico del enfermo.

La profiláctica de la enfermedad incluye la observación por la persona de los principios de la alimentación sana, así como la ejecución regular de los ejercicios aerobios y de fuerza físicos. El tratamiento de la hipocinesia representa la terapia compleja que incluye el aumento gradual de la actividad física del paciente (LFK) y el destino serie de los medicamentos, depende del grado de la enfermedad.