Los músculos del ojo

Los ojos de la persona se encuentran en el ambiente de seis músculos del ojo: cuatro rectas (superior e inferior, lateral y medial) y dos oblicuo (superior e inferior).

Todos los músculos del ojo, excepto la trenza inferior, comienzan de suhozhilnogo del anillo situado en el espesor de la órbita y se van kperedi, formando el embudo abocinado muscular. Todos los músculos del ojo, excepto la trenza superior, se fijan en seguida a la esclerótica.

El músculo superior oblicuo del ojo se dirige adelante al bloque cartilaginoso. Cerca del bloque se convierte en el tendón y, habiendo pasado a través del nudo del bloque, cambia bruscamente la dirección del movimiento. Bajo el músculo superior directo del ojo penentra en la esclerótica del globo ocular detrás del ecuador.

El músculo inferior oblicuo del ojo comienza de la pared interior de la órbita y, contorneando el globo ocular, se une a la esclerótica detrás del ecuador.

El músculo superior oblicuo del ojo innerviruetsya blokovym por el nervio, el músculo exterior directo del ojo – el nervio que asigna, y todos otros músculos innerviruyutsya glazodvigatelnym por el nervio.

Los músculos exteriores del ojo se instalan en tal orden (por el acrecentamiento): el músculo inferior oblicuo del ojo (más delgado), luego la recta superior oblicua, superior, la recta inferior, la recta exterior directa e interior – el músculo más potente.

Las funciones de los músculos del ojo

Por la acción del músculo del ojo se dividen en los grupos siguientes:

• Los músculos que levantan (la recta inferior oblicua y superior);
• Los músculos que asignan (oblicuo y la recta exterior);
• Los músculos que llevan (las rectas inferiores e interiores, superiores);
• Los músculos que bajan (la recta superior oblicua e inferior).

Tanto como los músculos esqueléticos, el músculo del ojo pueden reducirse sin ukorocheniya (la reducción isométrica) o con ukorocheniem (la reducción isotónica).

Gracias a la reducción isotónica del músculo exterior directo del ojo el globo ocular se vuelve afuera. El músculo interior directo del ojo vuelve el globo ocular dentro. El músculo inferior directo del ojo vuelve el globo ocular hacia abajo, y el músculo superior directo – hacia arriba. El músculo inferior oblicuo del ojo vuelve el globo ocular hacia arriba y afuera, y el músculo superior oblicuo – hacia abajo y afuera.

Durante los movimientos rápidos del ojo los músculos del ojo se reducen con la fuerza de 0,11-0,13 kg. A la vuelta del globo ocular a las cotorras de los grados el músculo se reduce con la fuerza de 0,045 kg.

Las causas, por que bolyat los músculos de los ojo

Por la causa frecuente, por que bolyat los músculos de los ojo, es su agotamiento. Además, el dolor del ojo puede surgir por tsarapaniya de la superficie del ojo por las lentillas o por la aplicación de los puntos incorrectamente recogidos. A veces bolyat los músculos de los ojo como resultado de la sobretensión de los músculos faciales.

Además, el dolor del ojo puede ser vinculado directamente c por las enfermedades ocular mismas – uveitom, la conjuntivitis y otros. En este caso el dolor se acompaña con frecuencia de la indisposición general (la náusea, el dolor de cabeza) y la infracción de la vista.

El entrenamiento de los músculos de los ojo

Más el remedio eficaz para el refuerzo de los músculos de los ojo – obscheukreplyayuschie las ocupaciones en la combinación con los ejercicios especiales para los músculos de los ojo.

En las condiciones de casa en los entrenamientos se recomienda incluir los ejercicios respiratorios, la marcha, los movimientos por las manos, los ejercicios para la región escapular, los ejercicios para los músculos del ojo, el ejercicio para los músculos de los pies y el tronco, el automasaje del cuello y el ojo, el ejercicio a la debilitación.

El entrenamiento de los músculos de los ojo debe incluir los ejercicios para los músculos exteriores e interiores del ojo.

El entrenamiento de los músculos exteriores del ojo:

• En la posición estando despacio dirigir la mirada del techo al suelo y atrás, luego de la izquierda a la derecha y atrás (repetir hasta 10-13 la vez);
• Realizar los giros por los ojos en las direcciones diferentes (repetir 4-7 veces), también frecuente morganie durante 15-20 segundos.

El entrenamiento de los músculos interiores del ojo:

• Sobre el vidrio de ventana sujetar la marca de la forma redonda a nivel de los ojos del diámetro en 4-5 mm a la distancia 30см de los ojos;
• Dirigir la mirada esto a la marca, a cualquier objeto alejado detrás de la ventana.

Debe cumplir los ejercicios para el refuerzo de los músculos de los ojo dos veces al día. En primero dos días – durante tres-cuatro minutos, en tercero y cuarto – cinco minutos, en los días ulteriores – diez minutos.

Para la profiláctica y el tratamiento miopii a (la miopía) por el oftalmólogo U.Beytsom americano le era propuesto el complejo de los ejercicios para cada tipo del desajuste de la vista por separado, también los ejercicios básicos, eficaz a la fatiga de los ojo y a cualesquiera infracciones de la vista.

Beyts contaba que los puntos, mejorando la visibilidad, empeoran la circulación sanguínea de los ojo y refuerzan el desajuste de la vista y la tensión del ojo.

La gimnasia de Beytsa incluye el método de la relajación pasiva (la representación mental, palming), el método de la relajación dinámica (la solarización, la respiración y el parpadeo), el método de la fijación central (analítico smotrenie, las miradas rápidas, raskachivanie y el traslado, la lectura de la letra menuda, pokachivanie).

Las metodologías de la reconstitución de la vista de Norbekova y Zhdanov, completando ligeramente y modificando, copian la metodología del oftalmólogo U.Beytsa.