Principal > La guía de los regímenes> el régimen Agudo

El régimen agudo

La característica del régimen	La apreciación total
Продолжительность:7 Los días	3,5 de 5 En el fondo del régimen agudo está el uso diario del pimiento rojo ardiente, que es natural zhiroszhigatelem. A pesar de la eficiencia del régimen debe referirse a ella con la precaución, puesto que para las personas acostumbradas a la comida aguda, puede ser peligrosa.
Recomendado частота:1 la vez en 3 meses
La velocidad de la pérdida del peso:
La seguridad:
Una variedad de los productos:

El régimen agudo era elaborado en Taiwán, y después de su eficiencia han confirmado los dietólogos californianos. El sistema dado de la alimentación llaman todavía exótico o extremo, puesto que es fundada en el uso de la gran cantidad del pimiento rojo ardiente.

El secreto principal de la eficiencia del régimen agudo – la sustancia kapsaitsin, que forma parte del pimiento rojo ardiente. Conforme a los resultados de las investigaciones, kapsaitsin es capaz de acelerar el metabolismo.

El uso de las colaciones con el pimiento rojo a principios del refectorio baja el apetito, contribuye a la saturación del volumen menor de la comida.

La cantidad diaria del pimiento molido ardiente, que se recomienda emplear sobre este régimen, equivale aproximadamente a una cuchara de té.

Durante el régimen agudo es necesario añadir la pulgarada del pimiento rojo no sólo en los platos, sino también en las bebidas – el kéfir, el té, el café.

Острая диета – диета, в основе которой лежит ежедневное употребление красного жгучего перца

Dignidades

El régimen agudo se refiere a extraordinariamente eficaz, en una semana es posible librarse de 3-5 kg del peso excesivo.

Este sistema de la alimentación gusta los aficionados de la comida aguda. Además, es científicamente demostrado que la comida aguda trae el placer y mejora el humor. Esto se explica que su uso estimula la fabricación endorfinov – las hormonas de la felicidad.

Las faltas y las contraindicaciones

La falta principal del régimen agudo – un alto riesgo de la aparición de los problemas con el sistema digestivo, ya que el pimiento rojo ardiente empleado a menudo y en una gran cantidad, llama la irritación, y a veces y la inflamación de la membrana mucosa del esófago.

A la aparición del eructo, la náusea, los dolores en la carretera digestiva y otros síntomas desagradables es necesario interrumpir el régimen.

El régimen agudo es categóricamente contraindicado a las personas con las enfermedades del esófago, la gastritis, la úlcera de estómago y el duodeno, la pancreatitis y la diabetes. El régimen es prohibido a las mujeres embarazadas y que da de comer, los niños, los adolescentes debilitados y los hombres ancianos, también en existencia de cualesquiera enfermedades crónicas.

¿Que productos son permitidos?

Durante el régimen agudo la ración consiste de los productos siguientes:

La pechuga de pollo;
La leche desnatada y el kéfir;
Hortalizas;
Las frutas y las bayas;
El pan de centeno;
La miel;
El pimiento rojo ardiente;
El té verde y negro, el café, el agua no gaseosa mineral y pura.

¿Que productos son prohibidos?

En la lista prohibido entran todos los productos no indicados como permitidos.

El menú

El ejemplo del menú del régimen agudo para un día:

El primer desayuno	La pechuga de pollo cocido al vapor (150) con la gasolinera (1 h. L. El aceite vegetal, 1 h. L. El jugo del limón, m de h. L. El pimiento molido rojo), el huevo cocido (1 pieza), hortalizas preparadas en el vapor o el grill, el trozo del pan de centeno, el té verde con la pulgarada del pimiento rojo.
El segundo desayuno	El kéfir (200 ml) con la adición de la pulgarada del pimiento molido rojo, la manzana y el vaso de las bayas, o 1 plátano y 2 manzanas.
La comida	La sopa de hortalizas sobre el caldo de gallina con la pulgarada del pimiento molido rojo, grudka de gallina (50), hortalizas estofado o la ensalada de hortalizas, la leche magra (200 ml).
La merienda	La ensalada de hortalizas, es posible con la adición de la manzana, metido con el pimiento molido rojo (m de h. L.).
La cena	Grudka de gallina (50), la ensalada hortalizas, el kéfir malozhirnyy (200 ml), el té con la miel. Una pequeña pulgarada del pimiento molido rojo añaden en la ensalada o el kéfir.

Los consejos útiles

El consejo 1: la cantidad Diaria del pimiento molido ardiente, que se recomienda emplear sobre este régimen, equivale aproximadamente a una cuchara de té.

El consejo 2: Para el mejoramiento del estado de la piel se recomienda completar el régimen con los envolvimientos con el uso de la mezcla, en que composición entra el ají rojo.

Si sabéis que:

El peso del cerebro humano compone cerca de 2 % de toda la masa del cuerpo, consume sin embargo él cerca de 20 % del oxígeno que obra en la sangre. Este hecho hace el cerebro humano extraordinariamente susceptible a los daños llamados por la falta del oxígeno.

ТОП-9 продуктов, необходимых для мужского здоровья

ТОП-9 Los productos necesarios para la salud de hombre

¡Por todo la consigna conocida «Guarden a los hombres!» Ha surgido no sin base. En un cierto sentido, la naturaleza ha creado a los representantes fuerte...