El jugo del apio

El apio es una de las plantas más populares entre las personas que aspiran al descenso de la masa del cuerpo. A él la masa de las propiedades útiles lo emplean en el tipo fresco, estofado, frito y cocido. Pero nosotros se sabe que mejor y más rápidamente productos son asimilados en forma de los jugos. Mismo toca el jugo del apio. Los jugos penentran más rápidamente en el organismo humano, llenando sus jaulas las propiedades útiles y la energía adicional, penentran en la linfa y la sangre.

Para un gusto svezhevyzhatyy seldereynyy el jugo es bastante específico, por eso a menudo lo beben, aguando con otros jugos de frutas o de hortalizas. El jugo puro emplean, como regla, en las cantidades pequeñas – por una cuchara de té tres veces al día por las medias horas antes de la recepción de la comida.

La utilidad del jugo del apio

A juzgar por las revocaciones, el jugo del apio es el producto muy popular para las personas, que desean adelgazar. Además, él posee la multitud de las propiedades útiles inherentes al apio. Es importante notar que en svezhevyzhatom el jugo contienen hasta aquellas sustancias útiles, que son destruidas, como regla, como resultado del tratamiento térmico de los productos.

Un alto contenido del ácido ascórbico hace el jugo del apio por el medio hermoso contra las enfermedades de resfriado y respiratorias, sube la resistividad del organismo a las infecciones y refuerza la inmunidad. Además, el ácido ascórbico saca bien la nicotina del organismo, por eso la utilidad indudable del jugo del apio será y para los fumadores.

En el apio hay provitamin Y, unas vitaminas del grupo En, el ácido de nicotina, el tocoferol. Una serie de las sustancias minerales es no considerable: el calcio, el potasio, el sodio, el magnesio, el fósforo, el selenio, el manganeso, el zinc, el cobre, el hierro. Completan la lista los hidratos de carbono, los aminoacidos de valor, los óleos etéricos, el tejido celular y los flavonoidos. Estas sustancias son extremadamente necesarias para el organismo, por eso por las revocaciones el jugo del apio es capaz de completar la falta de estas sustancias en el organismo que contribuye al mejoramiento esencial del estado de los cabello y la piel, el refuerzo de la inmunidad.

El uso regular del jugo del apio contribuye a la depuración del organismo de las escorias y las toxinas, sube la hemoglobina, mejora la composición de la sangre y la circulación de la sangre, baja el nivel en la sangre de la colesterina "mala", hace los vasos menos permeable y más elástico.

Además, por las revocaciones el jugo del apio es fuerte afrodiziakom, que aumenta la inclinación sexual a las mujeres y que sube la potencia a los hombres. Recomiendan emplear esta bebida de valor y de prostatita.

Influye positivamente el jugo del apio sobre el sistema nervioso, contribuye a la debilitación, reduce las consecuencias del estrés al mínimo, tranquiliza, da la energía, sube la resistencia física y la capacidad de trabajo intelectual.

No habrá daño del jugo del apio y para la carretera digestiva, puesto que él contribuye a la fabricación del jugo gástrico, presta el purgante fácil, diurético y vetrogonnoe la acción. Es remarcable lo que la bebida no carga el organismo de las calorías, y hasta al contrario, a la asimilación de las sustancias útiles del apio el organismo gasta la energía adicional de las reservas, por eso por las revocaciones el jugo del apio es muy eficaz para el adelgazamiento.

El óleo etérico del apio posee protivomikrobnym la acción, por eso la utilidad del jugo del apio consiste no sólo en su uso, sino también simplemente en la aspiración de su aroma.

Tiene que también notar todavía una propiedad de valor de este jugo – la regulación del cambio vodno-salino. Un alto contenido de las sales del calcio, el sodio, el potasio permite arreglar muchos procesos en el organismo. La falta del sodio, por ejemplo, influye negativamente sobre la movilidad de las articulaciones. Además, el sodio orgánico es útil para la sangre y advierte la formación de los trombos, obstaculizando el desarrollo de la hemorragia cerebral, la tromboflebitis, el infarto.

No traerá el daño el jugo del apio y en los objetivos cosméticos. Las máscaras en base al jugo ablandan perfectamente y rejuvenecen la piel, libran de las inflamaciones, la eflorescencia y las anguillas, mejoran el color de la cara. Es útil frotar el jugo del apio y en el cuero cabelludo. Esto mejora el crecimiento de los cabello y previene su caída excesiva, hace los cabellos espeso, pomposo y hermoso.

Algunos hasta usan el jugo del apio contra el fumar, tomando cada día el coctel que consiste de 30 ml del jugo de zanahoria, 20 g del jarabe de menta, 50 ml seldereynogo del jugo y 10 ml del jugo de limón.

Las contraindicaciones al jugo del apio

No sólo la utilidad, pero en algunos casos y el daño el jugo del apio puede traer. Así, por ejemplo, el jugo del apio es contraindicado a las formas agudas de las enfermedades del tracto intestinal, la úlcera de estómago y 12-perstnoy los intestinos.

La contraindicación al jugo del apio es también la edad avanzada y el tercer trimestre del embarazo, puesto que él lleva matku en el tono.