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VSD: ¿cómo evitar el ataque?

¿Que tal la distonia vegeto-vascular?

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Por el trabajo de los órganos interiores, los vasos y el corazón dirigen los nervios, que se llaman vegegtativnymi. Estos nervios ayudan el organismo correctamente reaccionar a cualesquiera cambios: los saltos de la temperatura, la presión y la humedad, el estrés etc. También el sistema vegetativo controla el sueño, la temperatura del cuerpo y el cambio de las sustancias. La infracción de su trabajo lleva a la distonia vegeto-vascular (VSD). Por el empujón a VSD se hacen la toxicosis, la gastritis, las neurosas.

Los indicios de la distonia vegeto-vascular

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A VSD los síntomas básicos son: los dolores de cabeza durante el cambio del tiempo, la imposibilidad de concentrarse, la agravación de la memoria, el cansancio constante o, al contrario, la actividad subida, la fluctuación de la presión arterial, el ahoguío, el aumento o la baja de la temperatura del cuerpo, el tiro en el calor o el frío.

¿Que es peligrosa VSD?

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Las infracciones insignificantes en el trabajo del sistema vegeto-vascular pueden pasar e independientemente. Pero el peligro VSD básico consiste en lo que probablemente fuerte infracción o ataque, que por los indicios se fácilmente puede enredar con el ataque cardíaco. Surge el dolor agudo en el corazón, una fuerte debilidad, el escalofrío. A la persona holodeyut las extremidades, es vencido por el miedo y la alarma, se levanta la presión arterial.

Es más atentos a él

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Para no permitir los ataques, seguís con atención el estado. Si os inclináis y sentís, cómo la sangre echa bruscamente al cuello y la cabeza, da vueltas la cabeza, surge la náusea, esto habla sobre lo que es necesario bajar en el hospital y pasar la inquisición. Todavía un indicio VSD es la agravación aguda del humor en un local cerrado con la iluminación brillante.

Comiencen y acaben el día por el agua

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Sanar no puesto en marcha VSD ayudará la ducha diaria contrastante por la mañana. Durante la aceptación de la ducha no debe poco a poco bajar la temperatura del agua, y simplemente al final de la ablución es necesario ducharse con la cabeza por el agua fría. Por la toalla no tenéis prisa enjugarse, sientan al principio la afluencia del vigor y como a la piel echa calor. Y la tarde será útil salino o el baño de esencia de pino.

Adquieran el podómetro

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Seguís que tengáis un cargamento suficiente físico, más de tiempo pasáis al aire libre. A la observación de estas reglas simples su disposición comenzará a ser mejorada rápidamente. El tipo más útil de la actividad será la marcha elemental a pie. Adquieran a él el podómetro y pasáis cada día no menos 5 km (aproximadamente 12 mil de pasos).

¡Aprendéis a relajarse!

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Asimilen la metodología medicinal del autocontrol y la autoregulación: al yogo o autotrening. Si de usted es no tiene tiempo ocuparse, encuentren a él la ocupación, que le tranquilizará y relajar. Por ejemplo, acepten el baño caliente, se echen un rato en ella y piensen sobre agradable, o se acuesten a la cama y sueñen. Durante tal descanso es útil hacer las inspiraciones profundas y las expiraciones lentas.

Dormís más

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No acorten el sueño. Por la noche su organismo no sólo restablece las fuerzas, gastadas en un día, sino también realiza "el ajuste" delgado de todos los eslabones de su sistema nervioso. Por eso seguís que su sueño sea de pleno valor y largo. ¡Sin mirar ni en que!

Los tipos de los ataques VSD

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Los ataques de la distonia vegeto-vascular son dos tipos: el ataque pánico y la postración de las fuerzas. Durante el ataque pánico sube la temperatura y la presión, las pupilas se extienden, en la boca se siente la sequedad, la piel palidece. Además la persona puede ser batida por el temblor y ahogar una fuerte alarma. Tal ataque puede ser largo y continuar algunas horas. A la postración de las fuerzas la presión baja, el corazón comienza a batirse más raramente, a la persona tira en el sueño.

¿Cómo vencer el ataque?

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Durante cualquier ataque es necesario abastecer la tranquilidad máxima. Ninguna luz viva y un fuerte ruido. Es necesario en seguida cesar las riñas distintas, todos los conflictos debe "estrujar". Al paciente lo mejor de todo salir en la cama, y la habitación cerrar por las cortinas. Debe aceptar cualquier calmante – la tintura valeriany, la peonía, las gotas cordiales.

¿Si el ataque no pasa?

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Si el ataque no pasa el tiempo largo, lo mejor de todo llamar a "la ambulancia". Al enfermo registrarán los medicamentos que influyen sobre el tono vascular, que bajan la excitación, que mejoran la circulación de la sangre cerebral. Posteriormente el doctor puede aconsejar el tratamiento por el ultrasonido, las duchas medicinales, el masaje, lazeroterapiyu, la acupuntura, los baños de radón u oxigenados. Todos estos procedimientos son muy eficaces, a condición de que pasaréis el curso íntegro del tratamiento.

Si sabéis que:

Hay unos síndromes muy curiosos médicos, por ejemplo, importuno zaglatyvanie de los objetos. En el estómago de una paciente que sufre de esta manía, eran descubiertos 2500 objetos ajenos.

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