El masaje contra la celulitis

La celulitis (ginoidnaya lipodistrofiya) es un cambio específico del tejido celular de grasa, que se expresa en la aparición de la piel en relieve y accidentada, que causa es la infracción limfotoka y la microcirculación de la sangre.

Las causas de la aparición de la celulitis son distintas: a ellos se refieren, en primer lugar, una alimentación incorrecta, el peso sobrante, la vida sedentaria, el fumar, la ropa que aprieta.

Como el indicio del infortunio en el organismo y el defecto cosmético la celulitis estropea la vida cerca de 80 % de las mujeres, llamándoles los complejos a propósito del aspecto exterior del cuerpo.

El masaje contra la celulitis

El masaje contra la celulitis – un de los métodos más eficaces y accesibles, que permiten librarse de lipodistrofii (en primero, así como en las cuartas fases de la enfermedad) y advertir su aparición.

El masaje contra la celulitis representa el conjunto de las recepciones distintas mecánico y reflektornogo las influencias sobre las telas de la piel en forma de la presión, la presión, la fricción, la vibración, hecho en las zonas sujetas tsellyulitnym a los depósitos. Más a menudo, actúan en algunas partes semejante, así llamado, "problemático" las caderas, las nalgas y el vientre.

El masaje clásico contra la celulitis se realiza sin aplicación de las metodologías quirúrgicas y duras y es fijado a menudo el curso que consiste de 8-15 procedimientos, que cantidad depende de la fase de la enfermedad.

Para el reforzamiento de la acción del masaje contra la celulitis se usan los ungüentos medicinales, los geles, los aceites aromáticos y la influencia de temperatura.

Las consecuencias del masaje contra la celulitis

Conforme a las revocaciones el masaje contra la celulitis hecho correctamente y correspondiente fase de la enfermedad por el curso, permite conseguir tales resultados como:

• El mejoramiento de la circulación de la sangre capilar;
• La aceleración del cambio de las sustancias entre la jaula y el líquido intercelular;
• La eliminación de los fenómenos estancados en el organismo (una desaparición más intensa de las jaulas de los productos de su actividad vital);
• La aceleración del movimiento del líquido linfático en el organismo;
• La conclusión del líquido superfluo (la prevención de la aparición de los hinchazones);
• La aceleración del proceso de la regeneración de las jaulas;
• La reconstitución del tono muscular;
• El mejoramiento de la estructura de la piel a expensas de la estimulación activa hormónico y las glándulas sebáceas;
• La adquisición por la piel de la blandura, la elasticidad y el aspecto exterior agradable;
• El aumento de la firmeza del organismo a las enfermedades gracias a la estimulación de la actividad del sistema linfático.

La técnica del masaje contra la celulitis

Básicos tehnikami del masaje contra la celulitis, los masajistas usados profesionales, son:

• poglazhivanie. De los movimientos fáciles por los dedos comienza y acaba cualquier tipo del masaje incluso, y contra la celulitis. La recepción mejora la circulación de la sangre en los capilares;
• La fricción. La técnica de la fricción es semejante con poglazhivaniem, sin embargo, el proceso dado pasa es más intenso, los dedos de las manos son ampliamente puestos además y se acuestan ajustadamente a la piel. La fricción contribuye a la reducción de la grasa hipodérmica, sube el tono muscular, saca el agua del organismo. En los pies la fricción se cumple de abajo hacia arriba, y sobre las caderas - los movimientos circulares;
• pohlopyvanie. La técnica dada del masaje contra la celulitis representa una serie de los golpes enérgicos por los dedos o el puño apretado de la intensidad distinta;
• La presión. Se divide en superficial y profundo. Durante la presión superficial la piel se pone tenso y es dejado ir, contribuyendo al ablandamiento de las zonas superiores sobrecargadas por la celulitis. La presión profunda es conjugada con la toma de los pedazos grandes de la piel y es propio en razminanie del test con el acercamiento gradual de las manos. Las tomas profundas llaman una fuerte congestión, activando la actividad de los vasos y positivamente influyendo sobre el tejido conjuntivo estropeado.

El masaje contra la celulitis en las condiciones de casa

Por las revocaciones el masaje contra la celulitis en las condiciones de casa posee una alta eficiencia. Sin embargo, durante la realización del masaje o el automasaje es necesario seguir para casa algunas reglas:

• Comenzar el masaje contra la celulitis es necesario entonces, cuando los músculos son calentados y relajados, además, las manos del masajista no deben ser ni húmedas, ni frío;
• Comenzar el masaje contra la celulitis es necesario del ritmo lento, poco a poco dejándolo crecer;
• Los movimientos del masajista deben dirigirse de abajo hacia arriba (de las rodillas hasta las nalgas);
• No vale la pena masajear la parte interior de las caderas, la ingle y podkolennuyu la cavidad;
• El masaje contra la celulitis es eficaz solamente a su regularidad: es necesario hacerlo no menos media hora y no es más raro, que la vez en 7 días.

¿Cómo hacer el masaje contra la celulitis en las condiciones de casa?

Para librarse de la celulitis es no obligatorio realizar los procedimientos del masaje contra la celulitis en el salón de belleza – aprovecharse bastante de algunas recepciones, que es fácil aplicar en las condiciones de casa. Aquí algunos de ellos:

• Para las caderas y las nalgas. Pongan los dedos en el puño y por los movimientos amplitudinales con la fuerza acompañen con el puño de la rodilla a la cadera y atrás, mientras la piel no se enrojezca;
• Para las caderas, las nalgas y koleney. Pongan los dedos juntos y masajeen las zonas, sorprendidas con la celulitis, por los movimientos circulares;
• Para el vientre y las caderas. Capturen la piel entre los dedos y se dirijan por los pellizcos de la parte inferior del cuerpo a superior. Es necesario pellizcar además es intenso, pero no es fuerte para no dejar los cardenales;
• Para las caderas, el vientre y las nalgas. Formen de indicador y el pulgar el triángulo y, presionando la piel, lo adelanten en la dirección del pulgar de la mano.

Cada uno estas recepciones del masaje contra la celulitis, por las revocaciones, permite reducir las manifestaciones «de la corteza de naranja», con la ligereza cumpliendose sin ayuda de los especialistas.

Los medios para el masaje contra la celulitis

¿Cómo hacer el masaje contra la celulitis por el cepillo u otro por los materiales de ayuda y si se puede llegar en la lucha desigual contra «la corteza de naranja» a medicinal y los cosméticos?

Los medios para el masaje contra la celulitis en calidad del método independiente o auxiliar permiten conseguir los resultados hermosos, aumentando la eficiencia de la influencia física en la piel y acelerando el proceso de la curación.

Tales cosméticos como skrab del café natural o los huesos desmenuzados de albaricoque, la sal marina, los óleos etéricos, la alga, la suciedad, los geles termoactivos y las cremas poseen la capacidad profundamente de penentrar en la piel, ejerciendo la influencia intensa medicinal sobre las zonas, sorprendidas con la celulitis.

Las contraindicaciones

Las contraindicaciones al masaje contra la celulitis son:

• Los hinchazones en la cavidad abdominal y la esfera del perol pequeño;
• Las infecciones crónicas en la fase de la agudización;
• Las enfermedades inflamatorias de la piel;
• Las enfermedades inflamatorias de los órganos génito-urinarios;
• Las separaciones sanguinolentas de la vagina;
• La náusea, el vómito;
• La fiebre;
• El embarazo y el período de la lactación;
• El período menstrual;
• El período postoperacional;
• La várice varicosa;
• Las alienaciones mentales.