El régimen a la artritis

El régimen a la artritis es dirigido a la eliminación de los productos, que influyen negativamente sobre las articulaciones, e incluye el uso de la gran cantidad de las vitaminas y los microelementos.

Los rasgos del régimen a la artritis

Las investigaciones médicas han establecido que una alimentación correcta a los tipos distintos de la artritis y la excepción de la ración de los ciertos productos mejora considerablemente el estado de las articulaciones.

Durante la observación del régimen a la artritis es necesario sbalansirovanie una alimentación, que debe incluir algunos grupos de los productos básicos:

• Las frutas y hortalizas en el tipo fresco y cocido;
• El pan de centeno;
• Los cereales;
• Los productos desgrasados de leche;
• La carne dietética del conejo, la gallina y la pava;
• El pez.

Durante el régimen a las artritis es necesario limitar el uso de la comida grasa y los productos de harina, también excluir la sal y los condimentos.

Los productos correctos de la alimentación deben contener una gran cantidad del calcio, las vitaminas, el magnesio y el zinc. El régimen a revmatoidnom la artritis debe incluir la leche desnatada y kislomolochnye los productos, también una gran cantidad de las frutas y hortalizas.

El régimen equilibrado a las artritis debe ser rico en ácidos polino saturados grasos del grupo la Omega 3 y ejercer la influencia antiinflamatoria. El componente importante es linolenovaya gamma el ácido, que contiene en el casis, el tallo y enotere. El uso regular de estos productos debilita considerablemente los síntomas de la artritis.

El tipo de reacción de la artritis surge después de la enfermedad pesada infecciosa o inflamatoria que llama la destrucción de las estructuras de hueso. El régimen a la artritis de reacción debe incluir los productos con una gran cantidad del tejido celular y los microelementos, que refuerzan el organismo después de la infección llevada.

La artritis revmatoidnyy y la osteoartritis surgen a menudo a las personas inclinadas al peso sobrante. Como resultado de la enfermedad se refuerzan los cargamentos a las articulaciones y la parte inferior de la columna vertebral. El descenso del peso y el refuerzo de las articulaciones es necesario la observación del programa correcto de la alimentación y los ejercicios físicos. El régimen a revmatoidnom la artritis supone la reducción del consumo del azúcar y la sal, los productos grasos y los productos de harina, pero la saturación del organismo por el aceite de hígado de pez, las vitaminas del grupo Y y D, el zinc, el magnesio y el calcio.

El menú básico a los tipos distintos de la artritis

El régimen correcto a las artritis supone el uso diario de la gran cantidad del líquido (de 2 hasta 3 litros). Es necesario tomar té verde, el kvas, el kisel, la cocción del escaramujo y las compotas. De la ración excluyen el café, el cacao gaseoso y las bebidas alcohólicas.

El régimen a la artritis de reacción debe consistir de los productos con una alta acción medicinal, tales como el limón, la calabaza, los calabacines, el brécol, la zanahoria, la cebolla, el ajo y la verdura. Debe limitar el uso de los productos marinados y en conserva hasta el mínimo.

El régimen eficaz a psoriaticheskom la artritis exige la observación rigurosa de todas las recomendaciones. En la composición de este régimen entran grechnevaya y de avena los el granos, el arroz, el pez, la carne de gallina cocida al vapor, hortalizas cocidas, la pava, el conejo, el requesón y las clases magras del queso. Es necesario limitar el uso de las berenjenas, leguminosos y las setas.

Durante la observación del régimen a psoriaticheskom la artritis es necesario tomar en consideración que son nocivos puriny, que contienen en la ensalada, la acedera, la espinaca y el rabanillo. Funcionan negativamente a las articulaciones los víveres curados al humo, el pescado salado y los subproductos.

Durante el régimen a revmatoidnom la artritis es necesario limitar el uso de la miel, el chocolate, la grasa y la hojaldre. Los productos con un alto valor calórico deben emplearse extremadamente raramente. Los platos preparados deben contener el mínimo de las grasas y la sal.

El régimen a la artritis gotosa

De todos los tipos de la artritis el tipo gotoso de la enfermedad es más dependiente del sistema de la alimentación. Los productos empleados en la comida, influyen directamente sobre la formación de los chichones gotosos y el depósito de las sales.

Durante el régimen a la artritis gotosa es necesario emplear los productos, que son la fuente natural de las vitaminas, tales como las nueces, las avellanas, las semillas de la girasol, la espinaca, la almendra, la salsa de soja, el aceite de semilla de algodón.

El régimen a la artritis gotosa exige la excepción de la ración de los subproductos, las bebidas alcohólicas, las culturas leguminosas y los mariscos. Es contraindicado también el uso de la carne roja y otros de los productos con el contenido grande arahidonovoy los ácidos.

A la artritis gotosa es necesario limitar el uso de los productos siguientes:

• Con el contenido del azúcar concentrado (los productos de harina, el chocolate, las patatas, las pastas alimenticias);
• Los productos, que contribuyen a la separación del ácido úrico (el alcohol, la carne roja, los subproductos, las culturas leguminosas);
• Los productos con el contenido grande de la vitamina Y, que puede llamar los ataques de la gota (el hígado de los bacalao, la mantequilla, las huevas de salmón, la crema agria, la nata etc.).

En las fases pesadas de la enfermedad el régimen a la artritis debe tener el carácter regular. Los dietólogos recomiendan periódicamente (durante 5 días) pasar la depuración del organismo con el uso svezhevyzhatyh de los jugos, en que es posible añadir el apio y el hinojo.

Algunas veces por mes debe pasar los días de dieta ligera, en que ración deben entrar las frutas, hortalizas y la leche de almendras. El régimen a las formas distintas de la artritis supone no sólo una alimentación equilibrada, sino también los cargamentos regulares no intensos físicos que relajan los procedimientos y el masaje.