Grechka

Las propiedades útiles grechki

La propiedad básica y conocida útil grechki es el contenido grande en ella del hierro que ayuda al nivel bajo de la hemoglobina, la anemia. Excepto esto en grechke contienen el zinc, el molibdeno, el potasio, el yodo, el cobalto, las vitaminas En, E, RR, el fósforo, el calcio.

El valor calórico grechki 305ккал en 100гр del producto acabado, pero agradeciendo legkousvaivaemym a los proteínas, los hidratos de carbono el grano se puede usar en calidad de una alimentación dietética - da por mucho tiempo la sensación de la saciedad.

Las propiedades útiles grechki son tomadas en consideración por los representantes de la medicina oficial y el grano incluyen a menudo en el régimen medicinal enfermo de las hipertensiones, la aterosclerosis, los pacientes con la edematización del origen distinto, las infracciones de la función del hígado.

Muchas revocaciones buenas sobre grechke, empleado con el fin de la reconstitución de la digestión, el trabajo de los sistemas nerviosos, musculares, el mejoramiento de la separación del secreto del estómago, la eliminación de los síntomas del cansancio crónico, la estabilización del ritmo cordial, el mejoramiento del apetito.

Gracias a la vitamina В2 que contiene son conocidas tales propiedades útiles grechki como el mejoramiento de la vista, la profiláctica de la conjuntivitis, la reducción de la fotofobia.

En grechke contiene también las rutinas, que al uso regular del grano ayuda comprimir y reforzar las paredes de los vasos. Por eso grechku es deseable incluir en la ración por el que sufre varikozom y la hemorroide.

La aplicación grechki

A la aterosclerosis es útil grechnevyy el kisel. Para su preparación una cuchara el comedor del grano crían 100мл las aguas y cuecen dos minutos sobre fuego lento. Beber el kisel es mostrado 1 mes por 200мл 2 veces por día. Repetir el tratamiento se puede a través de 2-4нед.

Para el tratamiento de la furunculosis grechku aplican para uso externo: cinco minutos debe recalentar el grano de trigo sarraceno, después de desmenuzar en los polvos, inundar con el agua que resulte la galleta. La ponen en las anguillas en 15-20мин.

Para el alivio del estado a la osteocondrosis y el tratamiento del insomnio es útil dormir sobre las almohadas llenadas grechnevoy del pellejo.

Practican activamente el régimen en grechke. Más vale emplear Para esto el grano en bruto, no frito y entero – verde grechku. El sentido de tal régimen – emplear la papilla no salada se puede sin restricción a lo largo de una, dos semanas. Durante la observación del régimen en grechke está permitido de comer por día complementariamente por una manzana, tomar un vaso del kéfir magro, se puede beber el agua.

Para el régimen en grechke más vale escaldar el grano en el termos, así es preparada para el uso a través de dos o tres horas. Si escaldar el grano en la cacerola, insistir de ella debe toda la noche. Que se ha hinchado friable grechku comen sin especias, las sales, el azúcar, la leche.

Agradeciendo acerca del valor calórico bajo grechki, las capacidades del grano de limpiar el organismo, y bueno usvaivaemosti del producto este régimen permite arreglar 3-8кг en dos semanas. Se puede pasar el curso repetido del adelgazamiento en un mes, se nota además que el descenso del peso pasa no es tan intenso, pero el resultado recibido se conserva el largo tiempo.

El valor calórico grechki y el juego de las sustancias nutritivas, que contienen en ella, permite usarla y para la realización de los días de dieta ligera: 1-2 veces por semana siguen comer solamente la papilla preparada descrita más arriba modo.

Las revocaciones buenas sobre grechke con el kéfir, que ayuda limpiar el hígado y el intestino. Para la depuración a lo largo de 10 días se recomienda comer por la mañana inundado con el kéfir grechku (es insistida la noche). Grechku comen en vez del desayuno, en una hora es posible tomar 200 ml del agua caliente y solamente en dos horas algo comer. Tales cursos depuradores es bueno pasar dos o tres veces por año.

Excepto el régimen verde grechka es útil para la profiláctica de la várice varicosa, el refuerzo de la inmunidad, el mejoramiento de la circulación de la sangre de la deducción de la colesterina, los metales pesados, las escorias, el mejoramiento de la digestión, la reducción de la cantidad del azúcar en la sangre. Debe emplear para esto brotado verde grechku: el grano lavado inundan con la agua potable y dejan para dos horas. Después del agua vierten y dejan húmedo grechku en el lugar oscuro en tres día, revolviendo algunas veces al día. Después de 36ч en grechanyh los granos habrá unos retoños, esto significa que la papilla es preparada para el uso. Es necesario lavar el grano de la mucosidad, se puede añadir la sal y el aceite vegetal.

Las contraindicaciones

A juzgar por las revocaciones, grechka en unas grandes cantidades puede causar daño en existencia de la gastritis, las úlceras ZHKT. Debe tomar en consideración También que grechke es propio de provocar la formación en el intestino de los gases y la mucosidad.