El régimen de jengibre

El régimen de jengibre representa el sistema original de una alimentación construida sobre la adición en la ración alimenticia de la raíz del jengibre. Es muchos condimentos y las especias ha llegado a nosotros del Este. Diverso por gusto, el olor y el aroma, dan a los platos un gusto más rico y refinado. La raíz del jengibre es una especia, que ha llegado a nosotros de la Asia Sudeste y la India Occidental. Esta planta vivaz crían en el clima caliente para los objetivos culinarios y medicinales. Depende de la región, donde es criada la planta, se diferencian las cualidades gustativas de la raíz y su tratamiento. Así, hay unas raíces blancas y negras del jengibre. La raíz del jengibre negro emplean en la comida junto con la piel. Su gusto sazonado y muy agudo. El jengibre blanco posee un gusto más tierno y el aroma suave. Cerca del jengibre criado en India y África, el color de las raíces más oscuro, y el gusto un poco un poco amargo. La acerbidad característica le es dada a la raíz del jengibre por el óleo etérico. El gusto ardiente de la raíz se siente gracias al contenido en ello gingerola (fenolopodobnogo las sustancias). El régimen de jengibre – más el modo simple del adelgazamiento seguro. Lo llaman el régimen para las personas perezosas. Durante este régimen no cae cambiar la ración alimenticia y negarse a los platos queridos y los productos.

El secreto de la eficiencia del régimen de jengibre para el adelgazamiento

De los tiempos más antiguos la raíz del jengibre usaban para el adelgazamiento. El régimen de jengibre es un método fácil, históricamente comprobado y seguro de la liberación del peso excesivo. La raíz de jengibre no sólo mejora el trabajo del corazón y acelera la hemorragia, sino también refuerza el metabolismo. Cualesquiera medios con la raíz del jengibre sacan de las jaulas del organismo el agua superflua y las escorias. Las sustancias biológicamente activas como parte de la raíz del jengibre amortiguan el apetito y bajan el sentimiento del hambre. En las revocaciones sobre el régimen de jengibre se dice que el resultado es barrido ya después de la primera semana su uso. El peso se va es necesario poco a poco, por eso seguir el régimen de jengibre no menos dos meses. Durante el régimen el volumen del estómago se disminuye poco a poco. Se puede combinar el régimen de jengibre para el adelgazamiento con los cargamentos regulares físicos. En primero diez días del régimen se va habitualmente no más polutora de los kilogramos. En un mes es posible librarse de cinco-seis kilogramos superfluos. En algunas revocaciones sobre el régimen de jengibre se dice que su eficiencia es doblada con el cambio fácil de la ración alimenticia a un lado la reducción del valor calórico.

El régimen de jengibre – las recetas y las recomendaciones

Para el adelgazamiento es posible preparar el medio simple en base al jengibre. A una cuchara de té del jengibre, friccionado sobre el rallador menudo, mezclar con dos-tres gotas del jugo del limón, añadir poca sal, mezclar y comer ante la comida (por el agua no tomar). Gracias a tal medio la comida será digerida fácilmente, y el organismo se limpiará poco a poco de las toxinas. Pero la receta principal en el régimen de jengibre se considera el té con el jengibre.

La más receta simple del té de jengibre: en el termos poner la raíz, cortada por las rayas delgada, del jengibre, inundar con el agua hervida y tomar durante el día.

Para el régimen de jengibre para el adelgazamiento se acercará y la receta siguiente del té de jengibre: es menudo cortar el pedazo pequeño de la raíz del jengibre, inundar con el agua pura, llevar hasta la ebullición y atormentar sobre fuego pequeño el cuarto de la hora. Añadir en un poco té que se ha enfriado el jugo del limón y médico se sabe que la actriz de Demi Mur añade a tal té la melisa y la menta.

Más eficaz para el régimen de jengibre para el adelgazamiento es reconocido el té de jengibre con el ajo. Es necesario a tomar una parte del jengibre, una parte del ajo y veinte partes del agua. Insistir en el termos el cuarto de la hora, colar y emplear entre día.

Se puede constantemente hacer el jengibre con el té verde o negro. El té hecho colar y trasvasarlo en el termos. Algunos trozos de la raíz limpiada del jengibre poner en el termos y dejar la bebida ser insistido.

Para el régimen de jengibre se acercará perfectamente el té con la canela y el jengibre. A una cuchara de té del té verde hacer unos cinco minutos. El trozo pequeño de la raíz del jengibre cortar a los discos finos. Al jengibre añadir la varita del clavel, dos vainas del cardamono y la pulgarada de la canela molida. La mezcla de las especias inundar con el té verde y llevar hasta la ebullición, y luego cocer sobre fuego débil todavía unos veinte minutos. Luego en la bebida es posible añadir la miel y el jugo del limón por gusto. El té preparado insistir todavía unos cinco minutos, y luego trasvasar en la tetera y servir.

Durante el régimen de jengibre es necesario tomar un vaso del té con el jengibre en ayunas por la mañana. En total entre día es necesario tomar no menos un litro de la bebida. Puesto que el té de jengibre ejerce la influencia que tonifica, no debe beberlo ante el sueño. Después de la preparación es necesario obligatoriamente colar el té con el jengibre, de otro modo la composición de la bebida muy saciados. Cortar jengibre es necesario por los pétalos delgados. Por el volumen debe tomar el pedazo del jengibre de la dimensión con la ciruela media a dos litros del agua.

Durante el régimen de jengibre es posible preparar la ensalada. La preparación de la ensalada tiene que es menuda desmenuzar una zanahoria y una remolacha cocida. Mezclar y añadir la capa exterior de la cáscara de los agrios de la naranja, el jugo del limón, los polvos del jengibre, el apio. Todos los componentes mezclar y meter de nuevo con dos cucharas del aceite vegetal. La ensalada estimula el trabajo del estómago, el páncreas, el intestino gordo, los riñones, el hígado, el corazón y la vesícula biliar.

El régimen de jengibre ayuda bajar el peso, reforzar la inmunidad, subir la velocidad de los procesos metabólicos en el organismo.

Las contraindicaciones al régimen de jengibre

Se puede usar el régimen de jengibre para el adelgazamiento no por todo. De ella no es posible aplicar al carácter insufrible individual del jengibre, a la alergia a los agrios, también a la hipertensión y la inclinación por las hemorragias. En las revocaciones médicas sobre el régimen de jengibre se dice que el método dado del adelgazamiento no es posible usar a la úlcera, a zhelchnokamennoy las enfermedades. El uso del jengibre puede provocar su agudización y llamar el movimiento de las piedras. No vale la pena también aplicar las recetas del régimen de jengibre durante el embarazo y la alimentación de pecho.