La menta para el adelgazamiento

La menta – la planta medicinal de la familia Yasnotkovyh que posee un fuerte aroma, gracias al mentol, que entra en composición su. En la naturaleza hay más de 20 tipos de la menta y 100 subespecies, entre que más conocido son la menta de agua, perechnaya, japonés y de jardín.

Gracias al aroma refrescante y las propiedades excepcionales medicinales la menta usan ampliamente en la cosmetología, la pastelería y likerovodochnoy las industrias, las perfumerías, la cocina tradicional y no tradicional medicina.

En la cocina la menta usan a la preparación de los postres, el chocolate, los caramelos, morozhennogo y los bombones. Las hojas de la menta usan para el mejoramiento de las cualidades gustativas y aromáticas de los platos, añadiéndolos en las marinadas, las salsas y las gasolineras. En el verano saciar la sed ayudan los cocteles distintos, los tés fríos y las bebidas para el adelgazamiento con la menta.

Las propiedades útiles de la menta para el adelgazamiento

Como parte de las hojas de la menta contienen 2,75 % del óleo etérico, en las inflorescencias su contenido compone cerca de 6 %, y en las semillas de la menta contiene hasta 20 % del aceite graso. También la menta para el adelgazamiento contiene tales sustancias, como:

• La carotina;
• Las sustancias de curtido y resinosas;
• Gesperidin;
• El ácido ursolovaya;
• De las rutinas;
• El ácido ascórbico;
• Arginin;
• El ácido hlorogenovaya;
• Ramnoza;
• fitosterin;
• El ácido de café;
• Neutral saponiny;
• El ácido oleanolovaya;
• La glucosa;
• Betain;
• fitosterin.

El óleo etérico de la menta para el adelgazamiento posee el olor grato, ello incoloro, con el matiz verdoso o amarillento. El valor calórico 100 g de las hojas frescas de la menta compone 47 kcal.

El uso de las hojas de la menta durante la recepción de la comida contribuye a la digestión, ayuda al desajuste del tracto intestinal y la inflamación del intestino.

La menta activa las glándulas salivales y zhelezy, los fermentos digestivos que distinguen, contribuyendo de ese modo a la digestión. La influencia benéfica de la menta sobre el intestino permite ampliamente aplicarla en las bebidas distintas con la menta para el adelgazamiento.

En la medicina tradicional la menta se usa al tratamiento del dolor de cabeza, zalozhennosti de la nariz, la gripe, la bronquitis, la inflamación fácil, la angina, el resfriado, en la medicina no tradicional se aplica el té con la menta para el adelgazamiento, el tratamiento de la asma, la calma del sistema nervioso y al insomnio.

Es eficaz la aplicación de la menta para el adelgazamiento también por eso, como esta planta es el purgante natural, que ayuda librarse de las cerraduras y gazoobrazovany en el intestino.

El óleo etérico de la menta es natural antiseptikom, por eso recomiendan usarlo para la depuración de la piel, al tratamiento de la infección, los granos, el picor y ugrevoy de la eflorescencia, y gracias a las propiedades antiinflamatorias el aceite de la menta ayuda effectivamente al tratamiento de las picaduras de las abejas, las avispas, los mosquitos y los abejones.

La menta para el adelgazamiento: las contraindicaciones

Las contraindicaciones a la aplicación de la menta para el adelgazamiento es el carácter insufrible individual y la sensibilidad excesiva a los componentes de esta planta medicinal. Usar la menta para el adelgazamiento se prohíbe a las personas con la presión bajada arterial y la várice varicosa.

No debe emplear la menta al embarazo, la esterilidad, la somnolencia, los niños de edad hasta 3 años y los hombres (baja libido).

El té con la menta para el adelgazamiento

El té caliente perfumado de menta en el invierno calienta perfectamente, y en el verano sacia la sed. Esta bebida eficaz para el adelgazamiento con la menta se prepara bastante simplemente. Las hojas frescas o secadas de la menta piperina penetran por el vaso del agua hervida y son insistidos durante 5 minas, luego el líquido es dejado pasar a través de la criba. El líquido preparado con la menta para el adelgazamiento, por las revocaciones en la combinación con una alimentación equilibrada da los resultados hermosos después de la semana de la aplicación diaria de dos veces.

Hay una multitud de bebidas distintas con la menta para el adelgazamiento, a que número se refieren tales recetas, como:

• El té verde con la menta piperina. En el litro del agua que hierve es añadido 1 ch.l. El té verde y vetochka de la menta piperina. El líquido recibido se consume sobre fuego lento de 5-7 minas, luego 10 minutos son insistidos en el lugar caliente y es dejado pasar a través de la criba;
• El té de menta con el tomillo. Por el vaso del agua hervida penetra 1 ch.l. La menta piperina secada y 1 ch.l. El tomillo, la mezcla recibida es puesta a 5 minas al pleno fuego, luego 10 minutos son insistidos en el lugar caliente;
• La bebida de menta con las manzanas salvajes. 1 ch.l. Los frutos del manzano salvaje es necesario mezclar con 1 ch.l. Las hojas de la menta e inundar con el semilitro del agua hervida. El líquido recibido de 5 minas hierve sobre fuego lento, luego a lo largo de 10 minas es insistido en el lugar caliente.

Es muy popular el agua de Sassi, en que composición entra el limón, el pepino, el jengibre y la menta para el adelgazamiento. Esta bebida acelera el metabolismo, saca el líquido superfluo del organismo, mejora el trabajo del tracto intestinal.

Para su preparación es necesario mezclar por la tarde en 3 frasco de vidrio de un litro cortado delgado kruzhochkami un pepino medio y un limón, 1 ch.l. El jengibre friccionado y 20 listikov de la menta. Los ingredientes preparados penetran a 2 litros de la agua potable pura, luego el banco es puesto para una noche en el refrigerador. Por la mañana la bebida de Sassi con la menta para el adelgazamiento será preparada para el uso.