5 modos de levantar el apetito al niño

El apetito malo al niño – la queja, que a los pediatras cae oír prácticamente de cada madre. Más a menudo la llevan a la categoría de los caprichos infantiles, sin embargo la renuncia de la comida en algunos casos puede ser a los síntomas inquietos, por eso de ello no es posible desdeñar.

La subalimentación crónica – el estado peligroso para el crecimiento normal del niño. Los resultados de la renuncia larga de la comida pueden hacerse la debilidad de la inmunidad, el descenso de la actividad cerebral, la agravación de la memoria, las enfermedades frecuentes y hasta las desviaciones en el desarrollo. Por que causa no surgiría, la subalimentación es un estrés para el organismo, que siente la falta de las sustancias nutritivas. Por eso revelar esta causa de la ausencia del apetito y eliminarla es la tarea de los padres y el médico de niños.

1. Excluir las enfermedades que conducen a la pérdida del apetito

Primero que tiene que hacer a la madre se inquietada por la ausencia del apetito al niño – excluir la probabilidad de la enfermedad. A veces la renuncia del chiquitín de la comida es condicionada por la presencia a último las enfermedades agudas o crónicas. Así, por ejemplo, la pérdida del apetito acompaña a menudo la gripe u ORZ, sirviendo al índice de la lucha del organismo con la infección. No es necesario insistir en este caso en la aceptación de la comida, la decisión del problema habrá una curación del niño, después de la curación el apetito llegará a la norma.

Excepto las enfermedades de resfriado, hay una serie de otros también que se acompañan de la renuncia de la comida. A ellos se refieren:

• Askaridoz. La pérdida del apetito se ofrece además por la intoxicación del organismo. Además de la renuncia de la comida, es característica la fatiga rápida, el sialismo subido, la irritabilidad, el sueño agitado del niño;
• Disbakterioz. La infracción del equilibrio de la microflora en el intestino – la causa frecuente de la pérdida del apetito a los niños. Junto con la falta de deseo de aceptar la comida a disbakterioze se observan los dolores en el vientre, el meteorismo, la infracción de la silla. Después de la normalización de la microflora, como regla, el apetito se restablece;
• La anemia. ¡Ser atentos! Además de la renuncia de la comida, el nivel bajo de la hemoglobina en la sangre acompañarse de la debilidad, los vértigos y la palidez de la piel.

También el apetito a los niños se empeora a las enfermedades del hígado, la estomatitis, el déficit del zinc, también el exceso en el organismo de la vitamina D. Por eso en caso de los síntomas desfavorables, que acompañan el apetito malos, – los dolores, la debilidad, la náusea etc., los padres es necesario mostrar al niño al pediatra.

2. Observar el régimen dietético

La infracción del régimen dietético es la causa principal del apetito malo a los niños. A menudo los padres no cuentan necesario observar el gráfico de la recepción de la comida. El niño puede aceptar la comida sin controlar, a veces – dejar pasar el desayuno o cargar el estómago de la comida por la tarde. Mientras tanto, la ausencia del régimen dietético – la falta seria, que puede llevar no sólo a la pérdida del apetito, sino también a las enfermedades de la carretera digestiva.

Si el niño come al mismo tiempo, al momento de la recepción de la comida es producida una gran cantidad de los jugos digestivos, que estimulan el sentimiento del hambre. En resultado el niño tiene un apetito sano, y comido es digerido de pleno valor y rápidamente.

Si la recepción de la comida pasa es desordenado, la separación de los jugos digestivos con el tiempo baja, y el apetito – también. Para evitar esto, se recomienda observar el régimen de la alimentación, por ejemplo, habiendo tomado lo que se usa en los jardincitos infantiles:

• Las 8-9 de la mañana – el desayuno;
• 12-13 horas – la comida;
• 16 horas – la merienda;
• 20 horas – la cena.

Durante la comida no debe ni tener prisa, ni apretar el tiempo de la estancia a la mesa. Si el niño come a tiempo, mastica escrupulosamente la comida y observa el régimen del día, alternando las alimentaciones con las ocupaciones y los juegos al aire libre, los problemas con el apetito no surge, como regla.

3. Limitar las golosinas

Muy a menudo los padres, movido de dar de comer el deseo en todos los sentidos al niño, estimulan sus caprichos y le dan no la comida útil, y lo que apetece en el momento actual. Le apetece habitualmente dulce. Todos los productos que contienen el azúcar, embotan el sentimiento del hambre y bajan por mucho tiempo la actividad de las glándulas salivales. Mientras el niño reforzado por las galletas, no pruebe la necesidad de la comida, su organismo tiene necesidad de las vitaminas y los microelementos de los productos útiles. La salida es simple: no permitir al niño sustituir por las golosinas la comida de pleno valor, también "kusochnichat" entre las recepciones de la comida, dejando el postre para el período de postre. Si observar además el régimen dietético, el apetito se restablecerá ya en algunos días.

4. Conducir el modo de vida activo

Según el pediatra Komarovsky, la pasividad es a menudo la causa de origen de la ausencia del apetito al niño. Pasando el tiempo cerca del ordenador o el televisor, los niños no prueban la necesidad de los volúmenes grandes de la comida, ya que sus pérdidas de energía son mínimas además. Sin tener necesidad de las sustancias nutritivas, el organismo no señala sobre su falta por el sentimiento del hambre, como resultado el niño come, como regla, con indolencia y sin ganas.

Los juegos deportivos, las ocupaciones al aire libre llaman el consumo de energía subido del niño a expensas de la actividad intensa muscular. Habiendo probado el cargamento, el organismo reacciona a las fuerzas gastadas por el reforzamiento de la necesidad de la comida. Así, 1,5-2 paseos diarios horarios al aire libre, según el doctor, salvan a los padres de los caprichos infantiles a la mesa en la mayoría de los casos.

5. Usar los medios públicos

Los medios naturales usados todavía por nuestras abuelas, pueden ser útiles al apetito malo al niño. A la falta de deseo de aceptar la comida, condicionado por la actividad baja del jugo gástrico, se puede usar los modos siguientes de la estimulación de los fermentos digestivos:

• Tomar el medio vaso del jugo de manzana 20 minutos antes de la comida;
• Mascar las bayas chernoplodnoy los serbales, el agracejo, el espino cerval de mar, las semillas del anís, el comino ante la comida;
• El jugo fresco del aloe con la miel aceptar por 1 h. L. 2-3 veces por día ante la comida;
• Los frutos de la frambuesa inundada con 2 vasos del agua caliente, aceptar por el medio vaso 4 veces por día ante la comida;
• Las infusiones de la raíz del amargón, la milenrama, el ácoro, la achicoria aceptar por el medio vaso ante la comida 3 veces por día.

Es importante recordar que ante la recepción por el niño de cualesquiera hierbas y las tinturas la consulta del pediatra es obligatoria.