La toronja para el adelgazamiento

Entre una gran cantidad de las frutas conocidas al día de hoy, que cuentan con una pequeña cantidad de las calorías, la toronja para el adelgazamiento se usa más a menudo de otros. Esta fruta tiene el color vivo y la pulpa muy jugosa, que por el arreglo municipal pequeño no siempre gusta a las personas. Surge esta amargura como resultado de la presencia de los tabiques blancos entre los gajos del fruto, quitar que bastante simplemente. Sin embargo bajar la cantidad de las calorías en la toronja ayuda la amargura, que tratan de evitar a menudo durante el uso de este producto.

El valor calórico de la toronja

Yendo librar de los kilogramos superfluos y pensando en aquel, comprar o no comprar la toronja debe aclarar, ante todo, es cuántas calorías en la toronja. A pesar de que la fruta madura contenga mucha fructosa y las glucosas, el valor calórico de la toronja es muy bajo. La prueba esto puede hacerse el hecho, que dice que en 100 g del fruto dado se encuentra no más 55 calorías. Aplastando el sentimiento del hambre por medio de la toronja, y comiendo por día cerca de 3-4 piezas, se puede en absoluto preocuparse por lo que podéis aumentar de peso. Además, la toronja contribuirá de todas maneras a la transformación rápida de su talle y las caderas al sueño preferido. Precisamente por eso la toronja para el adelgazamiento – el producto insustituible.

La toronja para el adelgazamiento: el régimen yaichno-de toronja

Como resultado del valor calórico bajo de la toronja anualmente surge la cantidad siempre más grande de las recetas de los regímenes que incluyen este producto. Sin embargo, con todo esto por la variedad, un de los primeros lugares ocupa el modo que combina en él un pequeño número de las calorías de la toronja y los huevos. Por el certificado de lo que esta receta da realmente el resultado deseable puede ser aquel hecho que a su tiempo era usado por tales mujeres famosas como Madonna, Anita Tsoy, Daria Dontsova y Sofi Loren.

Se sabe tres métodos, que permiten aplicar la toronja para el adelgazamiento en la combinación con el huevo: duran durante dos cuatro o siete días. Comenzando aplicar este régimen, es necesario saber que los especialistas la llevan a muy duro, por eso para la conservación de propia salud este modo del adelgazamiento no debe repetir más a menudo, que una vez al mes.

El primer modo (contado en dos días)

Directamente ante el desayuno debe comer la mitad de la toronja madura junto con los tabiques blancos, amargos, ya que bajan el valor calórico de la toronja. Después de esto se recomienda comer un huevo soldado vkrutuyu, tomar 200 g las aguas y la taza de café.

La comida debe consistir de dos huevos cocidos, la mitad de la toronja y la taza de té con el gajo del limón. Aplastar un fuerte sentimiento del hambre se puede a expensas del trozo del pan de centeno. La cena debe consistir de dos huevos cocidos, los vapores de las toronjas, el vaso o dos de puras aguas. No está prohibido tomar una taza de café también. El segundo día del régimen es absolutamente idéntico primero. Gracias al régimen semejante es posible adelgazar a 2 o 3 kg.

El segundo modo (duran 4 días)

El desayuno consiste de uno soldado vkrutuyu los huevos y 200 g del jugo de toronja, sabiendo que las calorías en la toronja muy poco. No está prohibido tomar el té con el gajo del limón y comer el trozo pequeño del pan de centeno. Durante la comida es tomado el té sin azúcar, es comida una manzana y el puré, en que composición entran dos patatas y la poca leche. Para la cena es necesario preparar un huevo cocido, la mitad de la toronja bruta, 200 g del jugo de tomate y el té con limón.

En este caso, usando la toronja para el adelgazamiento, se puede arrojar 1 kg.

El tercer modo (continúan 7 días)

Durante el primer día el régimen supuesto es posible comer solamente 4 toronjas. La ración del segundo día debe consistir de 500 g del requesón magro. Para el tercer día comen solamente 6 huevos cocidos. Se puede comer el cuarto día – no más 600 g de la remolacha cocida o cocida al vapor. Durante el quinto día – 500 g de cualquier pez. El menú del sexto día se limita por 6 toronjas, séptimo – 500 g de cualquier carne magra.

Aplicando la variante semejante del régimen, consigue adelgazar a 7 kg.

La toronja para el adelgazamiento: las propiedades positivas

Además de que las calorías en la toronja hay una muy pequeña cantidad, la utilidad es capaz de traer no sólo la pulpa de la fruta dada. Así, es conocido que su piel se usa para la creación de los óleos etéricos, en los huesos se encuentra la multitud de microelementos útiles, incluso el yodo. Los tabiques amargos de la toronja y su pulpa jugosa son ricos en ácidos orgánicos, entre que un de los lugares esenciales ocupa fenilalanin. Gracias a la sustancia semejante el valor calórico de la toronja no es terrible durante el adelgazamiento. A la persona surge rápidamente el sentimiento de la saturación después de que él come la toronja. Los procesos de cambio se refuerzan, y los sedimentos grasosos comienzan a derretirse ante los ojos.

Debe emplear la toronja justamente después de los cargamentos grandes intelectuales y los entrenamientos deportivos, porque él saca perfectamente el líquido del organismo. Además de esto, sin olvidar aunque mimarse de vez en cuando a estos agrios, podéis mejorar el trabajo del intestino (a expensas de las fibras de la pulpa).

Ahora es posible no temer la pregunta, es cuántas calorías en la toronja. Representando el valor enorme para el organismo, él es capaz de hacer a cualquier persona esbelto y hermoso a los ojos de los circunstantes.

La toronja para el adelgazamiento para una noche

Como afirman los especialistas, no obligatoriamente atormentar el organismo por los regímenes que agotan para transformar el cuerpo. Bastante cada día, directamente ante la cena, comer uno o la mitad de la toronja que traerá consigo la digestión rápida de la comida y excluirá el depósito de las calorías superfluas. En caso de que no queréis comer la pulpa de la fruta, es posible sustituirla svezheotzhatym por el jugo de la toronja. Debe recordar que un pequeño valor calórico de la toronja ayudará adelgazar solamente en caso de que emplear fresco, y no el jugo hecho paquetes.