¿Cómo conservar la salud durante el viaje extranjero?

El verano en el ardor. Muchos van a pasar las vacaciones al extranjero. A los viajeros esperan los mares cariñosos, el descanso en las playas, el examen de las curiosidades, las marchas por los territorios reservados naturales y culturales. Pero, por desgracia, sobre el descanso pueden esperarnos y el problema con la salud.

En el viaje extranjero es posible encontrarse y con las enfermedades, que no sólo estropearán las vacaciones mucho tiempo esperadas, sino también harán ser curados durante los meses largos después de su terminación. Por completo asegurarse de los disgustos de esta especie es imposible, pero reducir la probabilidad del encuentro con ellos al mínimo es capaz cada uno.

Los peligros para la salud, que acechan que descansan

Según los especialistas, el primer lugar en la lista de las enfermedades, que nos esperan en los viajes extranjeros, es ocupado por los envenenamientos de todo género. La tentación de probar los platos exóticos es grande, y ni mucho menos todo que descansan observan además la moderación razonable. Algunos propietarios de los puntos de la alimentación (especialmente en los balnearios populares presupuestarios), a su vez, se refieren no concienzudamente a la observación de las normas sanitariamente-higiénicas. Por el resultado se hacen los episodios numerosos de las derrotas del tracto intestinal, del bromatoxismo trivial antes de la infectación de la disentería y otras enfermedades pesadas. Que descansan compran a menudo en las playas las bebidas distintas, las frutas y las bayas. En el calor sofocante todas estas golosinas se estropean rápidamente, haciendo la causa de los envenenamientos. Los niños reciben con frecuencia las infecciones gastrointestinales, tragando el agua durante el baño; los aficionados adultos de las bebidas son acechados por el peligro análogo: El hielo para los cocteles hacen habitualmente del agua de grifo, que cualidad puede ser baja.

Cada verano el número considerable de los partidarios del descanso de playa se dirige a los médicos con las quejas de las quemaduras solares y el golpe térmico. Hacerse con el bronceado lujoso del sur sueña cada uno, pero la tentativa de recibirlo en dos-tres días acaba mal. Para los balnearios montañosos regular se consideran las lesiones recibidas por los esquiadores inexpertos sobre los descensos.

Extraordinariamente peligroso para la salud de los turistas son los contactos con los representantes de la fauna exótica. Se trata no del conocimiento con la boa o el cocodrilo: la picadura del insecto o el habitante del arrecife de coral en caso del desarrollo de la reacción alérgica puede llevar a las consecuencias muy tristes. Son no desagradables las enfermedades llamadas por algunos parásitos, difundido en los países con el clima tropical, y que viven en los aljibes sosos o en la arena de las playas. La diagnosis y el tratamiento de las enfermedades, que desarrollo ellos llaman, pueden ser muy difícil y largo.

Para los viajeros inclinados a la alergia, el peligro presentan los anfibios exóticos y los reptiles, y hasta las plantas, especialmente pomposamente y que florecen hermosamente. La reacción dolorosa del organismo pueden provocar los platos desconocidos y las bebidas, las frutas, las especias, los tintes vegetales, que se usan para la fabricación de las telas. Es necesario recordar de esto a la compra de los recuerdos y la visita a los mercados locales.

Los turistas que pasan las vacaciones en un de los países de la Asia Sudeste, África o la América del Sur, se arriesgan contagiarse por la malaria, la fiebre amarilla y el cólera. La probabilidad de la infectación de la salmonelosis en estas regiones es muy alta también, en comparación con unos descansaderos más civilizados.

La preparación para el viaje y la regla de la conducta sobre el descanso

En la mayoría de los casos, el viajero que ha caído en la desgracia al extranjero, es culpable en esto. Las causas son completamente evidentes: sobre el descanso apetece relajarse, olvidar de los problemas y simplemente gozar de las nuevas impresiones. Sin embargo en este asunto el descuido es inadmisible. Para ponerse en seguridad y pasar las vacaciones sin problemas, es necesario dar los pasos siguientes preliminares:

• De antemano conocer sobre las enfermedades difundidas en aquella región, que tenéis intención de visitar. Excepto la información concedida por los empleados de la agencia de viajes, tiene que aprovecharse de otras fuentes (las guías, las impresiones de otros viajeros instalados en el Internet, y etc.);
• Consultar con el médico de cabecera a propósito de la posibilidad de la realización de la vacuna profiláctica. Se puede advertir muchas enfermedades pesadas, habiendo hecho las inoculaciones. Debe ocuparse de este asunto mucho tiempo antes de las vacaciones, puesto que ni mucho menos cada vacuna funciona en seguida (algunos de ellos introducen dos-tres meses antes del viaje en el país ajeno). A propósito, a veces los estados prohíben a los turistas no inoculados la entrada al territorio, y sobre esto es útil conocer también de antemano. La vacuna de las infecciones exóticas hacen en la base de pago, pero, si esto permite el estado de su salud, tiene que pasarla, puesto que el tratamiento en caso del contagio pasará mucho más caro;
• Recoger el botiquín de camino. En ella deben entrar las medicinas contra las enfermedades crónicas, el medio de la diarrea y otros desajustes gastrointestinales (los fermentos, el carbón activo y etc.), fácil febrífugo, que anestesian (los analgésicos y spazmolitiki), los preparados antihistamínicos. Vale la pena tomar consigo las pastillas o los caramelos de la tos y protivogerpeticheskuyu el ungüento (a muchas personas al cambio del clima se manifiestan los síntomas del herpes). Además, en el equipaje del turista es obligatorio deben los medios de vendaje (la venda, el emplasto), el spray antiséptico, las gotas que quitan el cansancio del ojo, el preparado de las picaduras de los insectos, la crema de los hinchazones y el dolor en los pies, también el medio de las quemaduras solares. Escogiendo los preparados necesarios, debe interesarse, si todo son permitidos a la importación en el país de la estancia futura.

Sobre el descanso no debe:

• Aficionarse la comida exótica y las bebidas;
• Beber el agua sin hervir;
• Comer en los lugares no verificados y comprar la comida a los vendedores casuales;
• Bañarse en los aljibes de agua dulce;
• Andar descalzo por la playa;
• Broncearse en las horas más calurosas del día y dormir sobre el sol abierto;
• Tocar los animales exóticos y los insectos;
• Tocar y oler las flores locales;
• Ocuparse de los deportes extremos (los esquíes alpinos, el surf, el buceo) sin ayuda del instructor experto.

Tiene que decir separadamente en el seguro sobre la vida y la salud de las personas que salen al extranjero. Las agencias turísticas que realizan las plazas extranjeras, incluyen en ellos los gastos para el prestar del paquete mínimo de los servicios médicos. La mayoría de los viajeros cuentan hasta tal seguro excesivo, y es vano. En los balnearios más populares egipcios, turcos, indios asiáticos de la enfermedad y los accidentes entre que descansan son muy a menudo, y el seguro garantiza el prestar de la ayuda por los médicos locales. A la relación responsable a propia salud vale la pena no sólo comprar el seguro mínimo, sino también extender la lista de las opciones, que entran en ella, en vista del carácter específico del descanso futuro (de playa, turístico, de esquí de montaña y etc.).

Para la entrada en los países del Espacio de Schengen es necesario formalizar la póliza al mismo tiempo con el visado, de otro modo al turista pueden detener en la frontera. Al viajero que se reúne en los EEUU, el seguro médico no es obligatorio, pero en caso de la enfermedad él debe ser preparado gastar mucho la suma considerable en el tratamiento. Debe comenzar todos estos matices aclarar mucho tiempo antes del viaje para no encontrarse con las sorpresas desagradables en el último momento.

Saliendo al extranjero, la persona debe comprender que solamente la responsabilidad y la precaución lo ayudarán evitar los disgustos. Por eso no vale la pena por completo relajarse sobre el descanso. La preparación competente y la conducta razonable garantizan en parte considerable al viajero la ausencia de los problemas con la salud, y solamente las impresiones positivas del viaje.