La metodología del adelgazamiento de Slender

La metodología del adelgazamiento de Slender es el sistema americano del descenso del peso, fundado en las codificaciones y la influencia por medio de 25 cuadros a la subconsciencia.

Los rasgos del régimen de Slender

La metodología del adelgazamiento de Slender se funda en las elaboraciones modernas y la introducción 25 cuadros con el fin de la creación de los factores motivacionales para el adelgazamiento y una alimentación correcta. El sistema dado influye sobre un cierto grupo de las personas, que se somete a la influencia hipnótica sobre la subconsciencia.

El régimen de Slender es dirigido a la calma, el humor de la persona a las emociones positivas y la debilitación. Tal sistema permite eliminar los efectos secundarios después de las situaciones estresantes, cuando surgen los fuertes ataques del hambre.

El sistema moderno del adelgazamiento de Slender consiste en la presentación del cierto vídeo y una serie sonora anotada sobre el disco. A los videorodillos es aplicada la instrucción y las recomendaciones del uso. Por término medio, la presentación de los rodillos dura de 15 a 30 minutos, y en el día es necesario ver los materiales del programa 2-3 horas.

El adelgazamiento de Slender tiene las revocaciones distintas entre los especialistas médicos y los psicólogos, que cuentan el programa no está para el fin terminado y exigente el mejoramiento serio.

La metodología del adelgazamiento de Slender puede no prestar ningún efecto, si la subconsciencia es cerrada de la influencia exterior, por eso para algunas personas el sistema dado no tiene el valor.

El adelgazamiento de Slender ha recibido las revocaciones positivas en los EEUU y algunos países de Europa, gracias a un alto resultado del adelgazamiento y la eliminación del peso excesivo a 10-15 kg.

El programa dado funciona activamente a la subconsciencia, que fija la instalación motivacional al adelgazamiento. La presentación regular de los materiales visuales permite fijar en el pensamiento el objetivo principal – el adelgazamiento eficaz y rápido. Como resultado de la influencia de la metodología del adelgazamiento de Slender a los pacientes baja el apetito, desaparecen los ataques del hambre y el deseo de comer la comida grasa o de harina.

El régimen dietético y los ejercicios por el programa del adelgazamiento de Slender

Para que la metodología del adelgazamiento de Slender tenga un alto resultado, debe no sólo ver el material visual especial, sino también componer el régimen dietético correcto y los entrenamientos deportivos.

Ante todo, es necesario cambiar el régimen del día y distinguir para cada día el cierto tiempo para la presentación de los rodillos para el adelgazamiento. Es necesario corregir la duración de la presentación diaria del programa con 25 cuadro depende de los rasgos de edad, fisiológicos y psicoemocionales.

Por término medio, con peso de 100 kg y las presentaciones diarias de los rodillos durante 2 horas durante 1,5-2 meses es posible arrojar de 5 hasta 8 kg.

La metodología del adelgazamiento de Slender supone la observación de las reglas siguientes:

• El descenso diario de las calorías consumidas;
• El uso de la gran cantidad hortalizas frescas y las frutas;
• Los cargamentos constantes físicos;
• La creación de la atmósfera favorable psicológica;
• La normalización del equilibrio de agua del organismo;
• Los paseos diarios pedestres y las carreras ciclistas semanales.

En concordancia con el sistema del adelgazamiento de Slender, es necesario etapa por etapa negarse a la comida grasa, de harina y aguda, también limitar el uso del café, las bebidas gaseosas y el chocolate.

Por completo excluir de la ración en el período del régimen de Slender es necesario los productos siguientes:

• Las confiterías;
• Las patatas;
• Las bebidas alcohólicas y la cerveza;
• Las pastas alimenticias;
• Los semiproductos;
• Las conservas y las marinadas;
• Los embutidos;
• La mantequilla;
• La mayonesa y la crema agria;
• La carne grasa;
• Los productos agudos.

Para bajar el apetito y retener el peso dado, es necesario emplear los productos naturales, incluso hortalizas, las frutas, la verdura, las nueces y desgrasado kislomolochnye los productos. La norma diaria del líquido consumido no debe ser más abajo de 2 litros (los jugos de frutas, de bayas freshi, el té verde, el agua mineral no gaseosa, la compota de las frutas secas).

La metodología del adelgazamiento de Slender prescribe las recepciones básicas de la comida realizar en las horas rigurosamente asignadas, y es necesario cortar 2-3 veces en el día. Durante los tentempiés es posible comer el yogurt, las manzanas, la zanahoria cocida al vapor y la remolacha, también tomar té verde o svezhevyzhatyy el jugo de frutas.

En existencia de la celulitis y la flaccidez de la piel debe pasar los procedimientos semanales del envolvimiento y el masaje para la estimulación de la circulación de la sangre, la activación zhiroszhiganiya y la aceleración de los procesos de cambio.

El adelgazamiento de Slender tiene las revocaciones buenas como el sistema moderno con un alto resultado y las exigencias no rigurosas para el descenso rápido del peso sobrante.

A la observación del régimen de Slender recomiendan cada día pasar el curso de los ejercicios físicos, ocuparse de la natación, combinar la carrera y la marcha a las distancias largas.

El complejo de los cargamentos físicos debe consistir de los ejercicios siguientes:

• Para el refuerzo de los músculos de la pierna, las caderas y la presión;
• Para el mejoramiento de la elasticidad del pecho y las nalgas;
• Para el aumento del tono muscular y el refuerzo del aparato de ligamento;
• Para el levantamiento de la tensión psicoemocional,
• Para la debilitación y la calma;
• Para el mejoramiento de la actividad vital;
• Para la normalización del sueño.

Se puede escoger algunos deportes para las ocupaciones constantes y los entrenamientos, también recoger los ejercicios para los grupos más problemáticos de los músculos. Es obligatoriamente necesario cada día cumplir los ejercicios al tirante y la debilitación de los músculos.

Es necesario tomar en consideración que la base del régimen de Slender son las presentaciones de los videorodillos para el adelgazamiento, el menú dietético y los cargamentos físicos actúan adicional a los componentes del programa complejo. El deporte, los procedimientos fisioterápicos y una alimentación correcta deben causar el placer, y no ser la obligación.

Durante la ejecución de las reglas básicas de la metodología del adelgazamiento de Slender debe constantemente controlar el pulso y la presión arterial, regularmente pasar las inquisiciones y comprobar el nivel de la colesterina y la glucosa en la sangre.

Las contraindicaciones al uso del sistema del adelgazamiento de Slender

El uso del programa del adelgazamiento de Slender es contraindicado a las enfermedades oncológicas, la diabetes, la aterosclerosis y las enfermedades pesadas del sistema cardiovascular, la epilepsia, las alienaciones mentales, la úlcera, las enfermedades pesadas del cerebro y las infracciones de la circulación de la sangre, durante el embarazo y la lactación, también a la edad infantil hasta 18 años.

Ante la aplicación de la metodología del adelgazamiento de Slender es necesario consultar con el médico de cabecera y el psicólogo.

Con la precaución el régimen de Slender fijan a las personas en la edad avanzada e inclinado a los desmayos.

Durante el surgimiento de los dolores de cabeza, el vértigo, la náusea y el vómito, los ataques de la epilepsia, las infracciones de la coordinación y otros efectos secundarios, debe inmediatamente cesar el uso del programa.