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Los mitos sobre los regímenes

От диетичесой газировки не поправляются
De dietichesoy las gaseosas no se reponen
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Este mito es fundado en lo que como parte del agua con gas dietético no hay azúcar. ¡Pero es allí saharozameniteli! Su acción es aún peor, ya que cayendo vovnutr, hacen el organismo producir la insulina, ya que él los acepta por el azúcar natural. Encontrando "engañado" el organismo "venga" por un fuerte sentimiento del hambre, que es necesario saciar. Luchar con la sed más vale por el vaso de agua mineral con el limón.
Чем меньше ешь, тем больше худеешь
Come menos, adelgazas más
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Parecería la ley. Pero muchas personas notan que comen muy poco, pero además no adelgazan de ningún modo. ¿En que ha puesto? El organismo, recibiendo las calorías en la cantidad limitada, es conmutado en «el régimen del hambre» y comienza a ahorrar la grasa, sacar de la comida el máximo de las sustancias, quemar los músculos. Todo esto acompaña la demora de los procesos del metabolismo, y como la consecuencia el adelgazamiento no comienza.
Есть после 8 вечера нельзя
Es después de las 8 de la tarde no es posible
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Siguiendo esta lógica, el juego del peso depende del tiempo de la recepción de la comida. Resulta que hasta las 8 de la tarde es posible comer todo lo que sea necesario y en cualquier cantidad. Pero ya que hay tal noción como la norma diaria de las calorías, y si la persona por fuerza del gráfico no puede emplear esta norma hasta las 8 de la tarde, él puede comer y más tarde. Claro, dejar la mayor parte de la norma a la recepción de tarde incorrectamente, y de la cena fácil del daño no será.
Макароны способствуют полноте
Los macarrones contribuyen a la plenitud
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Reprochará más correctamente no el producto mismo comido, y a su cantidad. Hasta la comida acalórica a las porciones grandes es capaz de llevar al juego del peso. Es espeso habiendo regado los macarrones por la salsa grasa o habiendo añadido a ellos mucho queso, no vale la pena contar los macarrones mismos la fuente de las calorías superfluas. Los especialistas en una alimentación dietética no ven nada malo a las 60-90 g de los macarrones secos por día.
Обезжиренные продукты помогают похудеть
Los productos desgrasados ayudan adelgazar
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¡De nada semejante! En los productos desgrasados no hay grasa, pero hay allí unos amplificadores del gusto. Son añadidos para que aunque compensar en cierto modo la ausencia del gusto natural del producto quitado junto con las grasas. Con frecuencia tales añadiduras son no altas en calorías, que la grasa misma. Más vale emplear los productos con el por ciento normal natural de la grasura, simplemente controlando su cantidad.
Маленькая тарелка - меньше еды
Un pequeño plato - es más pequeño que la comida
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Esta afirmación sólo en aquel caso no será el mito, si a ello seguir es estricto. Ya que y en un pequeño plato es posible poner mucho comida, hasta con el montecillo. Todo el secreto en lo que la porción de comida sobre un pequeño plato parece considerable. Pero esto solamente el engaño visual. Si no conectar la fuerza de voluntad, el estómago exigirá seguramente la añadidura, ya que él se ha acostumbrado a bolshemu. El éxito llegará a través del seguimiento regular a la regla.
Все диеты хороши
Todos los regímenes son buenos
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Es el mito más presente, ya que los regímenes son unas metodologías especialmente elaboradas de la alimentación para una cierta categoría de las personas. El organismo de la persona es individual, y no es posible sin análisis seguir el régimen, que ha ayudado alguien a otro. Ante el comienzo de cualquier régimen siempre se recomienda llamar al médico. Es es franco los regímenes nocivos, no sabe por quién compuesto, a menudo su aplicación tiene las consecuencias negativas para la salud.

 

 
 
Si sabéis que:

Nuestros riñones son capaces de limpiar en un minuto tres litros de la sangre.