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La vida con la diabetes

El examen diario

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Cada día después de la ducha presten la atención al estado de la piel del cuerpo. Comprueben, si no ha surgido las esferas con la piel que se descama o que se ha enrojecido. La atención especial merecen los lugares de la humedad subida, tales como las axilas, la zona inguinal, la piel bajo el pecho y los altos. Estas zonas son más favorables para el desarrollo de las bacterias y exigen la partida adicional.

Su amigo - el glucómetro

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En existencia de tal enfermedad, como la diabetes, surge la necesidad del cambio regular del nivel del azúcar. Por eso es necesario adquirir el glucómetro – aparato accesible cada. Debe medir el nivel del azúcar por la mañana, en seguida después del despertar, también la tarde, directamente ante el sueño. Por eso el lugar conveniente del almacenaje del glucómetro habrá prikrovatnaya una mesita. La norma de la mañana de 90-130 mg/dl, de tarde – 110-150 mg/dl.

La insulina en la ayuda

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A las personas activo, que todos hacen literalmente corriendo, es no tiene tiempo pensar en la enfermedad y bajar el ritmo. Pero esto no les es necesario. Si la recepción de la comida por causas cualesquiera se detiene, puede ayudar la insulina de la acción corta. A la aplicación del preparado dado, durante treinta minutos del momento de la recepción, el nivel de la glucosa en la sangre será arreglado hasta óptimo.

La humedad vivificante

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El agua para enfermo de la diabetes es necesaria. Ya que el nivel elevado de la glucosa deseca el organismo e influye negativamente sobre el estado de la piel. La piel seca, que se ha agrietado es la extracción fácil para distinto las infecciones y protege flojamente el organismo de su penetración dentro. Por eso la conservación de la salud de la piel muy importante y sigue organizar para esto el régimen correcto bebible, bebiendo agua en el día más de dos litros.

Los cargamentos físicos

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Controlar la diabetes se puede y por medio de las ocupaciones físicas. Seguir la salud ayudarán con este respecto corto, pero los cargamentos intensos. Debe distribuirlos para todo el día y en la medida de lo posible amenizar. Por ejemplo, la mañana podéis conceder diez minutos a los ejercicios activos, por el día tomar parte en los juegos deportivos con el niño, y por la tarde pasearse por el paso rápido.

El cuidado de los pies

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A la diabetes pueden surgir tales complicaciones, como los cambios del estado de las extremidades inferiores. Sube el riesgo de la recepción de las lesiones, los callos y otros daños de la piel. Por eso por la diabetes enferma no es recomendable andar descalzo, siempre llevar el calzado conveniente, y en un local cerrado poner las zapatillas. Las recomendaciones semejantes se conservan el verano, durante la estancia en la playa.

Los objetos de los primeros auxilios

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Para las personas que sufren de la diabetes, los artículos de primera necesidad son los caramelos o las pastillas de la glucosa. Deben ser siempre a él, en caso del surgimiento gipoglikemicheskogo de la crisis. El ataque de la hipoglicemia es caracterizado por el fuerte sentimiento del hambre, la náusea y el temblor en el cuerpo. Los síntomas surgen por la caída del nivel de la glucosa en la sangre más abajo de los límites en 70 mg/dl. La causa puede hacerse la sobredosis de los antidiabéticos o la falta de la alimentación.

El deporte y la diabetes

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A la diabetes no se prohíbe ser practicado deportes. Pero ya que después de los cargamentos intensos físicos el nivel de la glucosa en la sangre puede bruscamente bajar, es necesario medir este nivel antes de los entrenamientos. Para no olvidar de esto, debe sujetar a la bolsa deportiva la placa regular con la inscripción «medir el azúcar». Esto ayudará prevenir el ataque de la hipoglicemia, a tiempo habiendo recordado el procedimiento necesario.

El régimen

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Los productos que no elevan el nivel el azúcar en la sangre, deben componer la base de su ración. Podéis componer la lista de tales productos que facilitará esencialmente sus compras en la tienda. Son recomendados al uso: las habas, las patatas dulces, los tomates, los cereales enteros, la leche y el yogurt desgrasado, hortalizas los en hojas verde, las frutas y los cidreros, la baya, las nueces, el salmón, la caballa, el arenque, el atún blanco y el fletán.

La pulsera identificacional

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Para enfermo de la diabetes es previsto tal accesorio importante, como la pulsera identificacional. En las ciertas circunstancias su presencia puede salvar a la persona la vida. En la línea el código de la pulsera es cifrada la información sobre la corriente de la enfermedad al paciente dado y a la lectura por la maquinaria especial, el médico puede conocer sobre el estado del paciente y sin su ayuda. Si tal servicio le es accesible, se aprovechen de ella.

El botiquín en la accesibilidad de paso

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A la diabetes hasta la herida pequeña puede llevar al proceso serio inflamatorio. A tal caso es necesario tener a él el botiquín que incluye la agua oxigenada, el medio antibacterial (la crema o el ungüento) y la venda estéril. A unos daños más serios es necesario dirigirse detrás de la asistencia médica calificada en próximo travmpunkt.

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