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15 escalones a la imagen ideal

Улыбайтесь как можно чаще
Sonrían como es posible más a menudo
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¿Digan, contabais alguna vez feo a la persona que sonríe? La persona iluminada por la sonrisa, es hermosa. Cuando sonreís, no os veis simplemente feliz, por tal y os hacéis, ya que el cerebro recibe cierta señal convencional. Además de esto entregáis los mismos impulsos a los circunstantes y, como regla, la sonrisa regalada otra persona, se es instantáneo mutuo.
Следите за осанкой
Seguís la presencia
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A esta regla le estudiaban todas las señoritas de la sociedad superior. La muchacha que tiene alto la cabeza, con la espalda igual y los hombros correctamente puestos siempre impresionaba la persona, segura de él. Trabajen sobre la presencia – levanten la cabeza, enderecen la espalda y se desencojan de hombros. Sientan es instantáneo la afluencia de la seguridad y probaréis el sentido de orgullo de. ¡Habiendo adquirido la presencia real, se sentiréis por la reina!
Позитивный настрой
El humor positivo
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Todavía un escalón en el camino al ideal habrá un humor positivo. La tarea para creer en, y de dejar pensar que la naturaleza le ha privado de la belleza. En realidad todo que es impuesto a nosotros por la publicidad, no corresponde a la realidad y los ídolos de los millones en la vida regular se ven en absoluto ni mejor, que todo otro. Se concentren en las cualidades positivas, y su belleza será evidente y para usted.
Откройте свою индивидуальность
Abran la individualidad
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¿Os encontrabais alguna vez con tal fenómeno, cuando la persona hermosa, tan pronto como comenzaba a hablar, o hacía unas acciones, inmediatamente perdía el atractivo en sus ojos? Pasa así, porque además de la apariencia es importante el mundo interior, a que la mayoría de las personas da bolshee el valor. Abran propia individualidad, y comprenderéis, por cuanto la relación a usted no depende, cómo os veis.
Умейте видеть радость жизни
Sepan ver la alegría de la vida
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¿Cuando la última vez a algo os alegrabais es sincero? Por ejemplo, la belleza del ocaso, la ternura de los colores, el cielo estelar. No permitan de los asuntos rutinarios privarle de la alegría de la vida. Y no vale la pena hacer además de esto por los complejos a propósito de la apariencia. Si no sois subrayados a ellos, y además contar de ellos a otros, nadie y no los notará, porque existen la mayoría de las veces solamente en su imaginación.
Отрабатывайте грациозные движения
Trabajen los movimientos graciosos
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Siempre nos admiramos a las personas, en que movimientos hay una gracia. Noten, no todos ellos poseen los parámetros preferidos de la figura. Sale la gracia no pertenece exclusivamente a las niñas flacas y la señora con las formas pomposas puede ser donde más graciosamente, que el modelo. Trabajen sobre los movimientos, asimilen algunas finezas y notaréis que en usted dirigen más de atención, que en los que contáis más hermoso.
Будьте добрыми
Ser bueno
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La bondad hace a la persona hermoso. Con tal persona apetece ser, comunicarse, y simplemente ir al lado por la vida. Él se hace más hermoso, ya que cerca de él es caliente y es confortable. Sois conocidos con seguridad con la expresión «la belleza fría». ¿Acaso esto atrae? No, se puede admirarse de esto a la distancia. Desarrollen en él la bondad, y es caliente su alma le hará por la persona más hermosa en el mundo.
Не переусердствуйте
No pongan demasiado ahínco
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Algunos en la persecución de la belleza se agotan tanto que se ven demacrado. El cansancio, la mirada hambrienta, la irritabilidad – la parte pequeña de lo que espera a las personas, concentrado en la apariencia. Verse hermoso es bastante problemático en este caso. No vale la pena demasiado aficionarse también el maquillaje y la ropa a la moda. El brillo en los ojos, la piel fresca, la sonrisa sincera y el buen humor – aquí los componentes de la belleza verdadera.
Займитесь творчеством
Se ocupen de la obra
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Prestaréis la atención, cómo se ven las personas creadoras. Son distinguidos por la amplitud de conocimientos, la vivacidad de la mente, la creatividad y la laboriosidad enorme. Podéis haceros también parecidos a ellos y es insignificante además, en que esfera crearéis. Esto ser. Principal expresar hacienda hortense, labor de punto, costura, modelado o dibujo y llevar la sensación de la belleza en la forma tentada.
Станьте источником вдохновения
Se hagan la fuente de la inspiración
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Pongan a él el objetivo no simplemente más escaparse de las cadenas de los pensamientos lúgubres, sino también hacerse la fuente de la inspiración para otros. Habiendo aprendido quererse no por la apariencia, y por el mundo interior rico y propia individualidad, podéis haceros el ejemplo para otros e inducir a los cambios en la vida. Creando la belleza, la compartís con los circunstantes, todos los modos accesibles. Esto ayudará vivir hermosamente independientemente de las circunstancias.
Будьте ближе к природе
Estar próximos a la naturaleza
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Probablemente, notabais que cayendo en el seno de la naturaleza, la persona se cambia es interior. Desaparece la agitación, los pensamientos se hacen más tranquilos, la corriente de la vida como si se disminuye. Los acontecimientos recientes comienzan a parecer por lejanos, no importante y comienza el período, cuando como si os reunís con el ambiente, que le rodea. Periódicamente sintiendo tal unión con la naturaleza, refuercen la salud emocional y mental.
Избавьтесь от вредных привычек
Se libren de las malas costumbres
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Las malas costumbres destruyen la belleza, entonces, de ellos es necesario librarse. La ligereza, que sientan, añadirá a usted la seguridad en sí mismo y propias fuerzas. No sólo el organismo se hace más fácil. La superación de la dependencia y el encuentro de libertad de la mala costumbre – el momento clave en el desarrollo de la persona. Y el refuerzo de la salud, que siempre sigue al modo de vida correcto, será el regalo agradable por los esfuerzos aplicados.
Танцы и красивая музыка
Los bailes y la música hermosa
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Desde hace mucho tiempo, cuando no había todo lo que es a la persona moderna, la música y los bailes eran el indicio integrante de la sociedad humana. Hoy la esfera de los entretenimientos propone la elección enorme, pero no los vale la pena aficionarse. Escuchen en cambio la música hermosa y bailen. Podéis ocuparse de esto profesionalmente, habiendo inscrito en el estudio, y podéis simplemente bailar las casas. Principal que esto le lleve solamente las emociones positivas.
Больше общения
Es más grandes que la comunicación
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La persona es creada con la necesidad de la comunicación. Probablemente os sentíais nunca el alma de la compañía, pero ahora ha llegado el tiempo de cambiarlo. Piensen aquí en que – poseéis el que podéis repartir con otras personas. Su experiencia, la visión del mundo, los valores espirituales merecen para por compartirles. Extiendan el círculo de contactos. Los nuevos conocimientos y los acontecimientos le permitirán quedarse en la onda, y no sentirse detrás del bordo.
Будьте благодарными
Ser agradecido
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¡Y al fin, ser agradecido! Sepan agradecer por todo bueno que con usted pasa. Y es necesario aprender para esto este bueno notar. Tomen a él por la regla, cada día encontrar el motivo para el agradecimiento. Analicen el día y noten que positivo ha pasado y como esto ha mejorado su vida. Si encontráis por lo menos un motivo para el agradecimiento – ya bien. Con el tiempo aprendan a ver más.

 

 
 
Si sabéis que:

Cuando enamorado se besan, cada uno ellos pierde 6,4 kkalory por minuto, pero además cambian casi 300 tipos de las bacterias distintas.