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Los consejos en el cuidado del cuerpo

Las etapas del cuidado del cuerpo

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A fin de cuentas, el cuidado del cuerpo poco que se distingue del cuidado a la persona. Consiste él de las etapas siguientes: la depuración, la exfoliación, la humectación y una alimentación. No vale la pena olvidar del masaje y los cargamentos físicos. Se sabe que la piel en el cuerpo al espesor, que sobre la persona, por eso debe adquirir la cosmética especial para el cuerpo y poner por su capa gruesa.

La depuración

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Para la depuración de la piel del cuerpo adquieran especial penomoyuschie los medios, en que, además de los elementos que limpian, contienen también las añadiduras que alimentan y que hidratan sus piel. A tales se refieren: albuminado gidralizatory, el aceite, los componentes vegetales y aromáticos, que ayudan relajarse y sentir el confort.

Una alimentación

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Después de la depuración el cuerpo tiene necesidad del trazado de la crema nutritiva y que humedece o la loción. Como parte de tales medios deben asistir los componentes que retienen la humedad dentro de la piel, que ablandan ella, que no dan ella resecarse y que obstaculizan a la aparición de la peladura y las irritaciones que prestan al efecto antiinflamatorio.

El cargamento físico

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Cada mañana traten de comenzar del cargador. Estimula el movimiento de la sangre en los capilares, a expensas de que su piel recibe más de alimentación, y, por consiguiente, se queda más largamente elástico y joven. La atención especial durante el cargador concedan a las zonas problemáticas (la cadera, el vientre, la nalga).

La ducha desde buena mañana

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Después del cargador salgan. Para hacer en la ducha esto se recomienda cada día. La depuración de la piel por el agua – un de los métodos principales de la partida, que ayudan eliminar de su superficie los microbios, el polvo, el sudor y las contaminaciones. A la piel grasa y normal usen el gel o el jabón para la ducha. Y a la piel seca debe usar los productos de lavar especiales y frotar en la piel de la crema y el aceite.

La temperatura del agua en la ducha

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Lo mejor de todo aceptar. Animar ducha moderado y quitar el cansancio ayuda la ducha contrastante – la alternación del agua caliente y fría. He aquí con el agua caliente no vale la pena precipitarse. Seca demasiado la piel. No estaría más triturar durante la ducha el cuerpo por el cepillo o el estropajo – estimula la circulación de la sangre y exfolia las jaulas que han atrofiado de la piel.

El baño

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El baño es eficaz no sólo para la realización de los procedimientos depuradores, pero también mejora la circulación sanguínea, el cambio de las sustancias, estimula la actividad del sistema nervioso.

La temperatura del agua en de baño

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Para de baño regular higiénico basta la temperatura del agua de 36-37 grados. Además el tiempo de la estancia en el baño no debe superar 20 minutos. La estancia excesivamente larga es capaz de causar daño a la piel. Los cosmetólogos recomiendan alternar los baños calientes y los duchamientos fríos es estimula fuerte la piel.

Los óleos etéricos

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Se puede añadir en el baño cualquier óleo etérico es influirá positivamente sobre todo el organismo. He aquí no vale la pena aficionarse la espuma para los baños – reseca la piel. Escojan los medios para los baños, los componentes de grasa, que contienen en la composición. No los usen demasiado a menudo, puesto que todos ellos son contados en la influencia de corta duración sobre la piel.

El peeling

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La limpieza profunda de la piel contribuye a la desaparición de la capa que se ha endurecido, estimula el proceso de la regeneración de la piel, mejora la penetración de los medios nutritivos y que humedecen, como resultado la piel se hace llana y tierno. La piel del cuerpo al espesor de la cutis, y por eso exige una depuración más profunda.

Skraby para el cuerpo

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Pasar el peeling del cuerpo se puede una vez a la semana. Ponen skrab a la piel húmeda, después de que por el cepillo con la cerda natural distribuyen el medio por todo el cuerpo por los movimientos giratorios. La atención especial dirijan a los lugares rugosos – las rodillas, los codos, la planta de los pies. Dejen skrab en el cuerpo para 3-5 minutos, y luego laven por el agua caliente.

Escogemos el medio para el cuerpo

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Cada día después de la ducha o el baño la piel tiene necesidad de una alimentación y la humectación. Escoger el medio debe depende de su tipo de la piel. Miráis que sea rico en aceites y los componentes que humedecen. Además, debe rápidamente infiltrarse en el cuerpo, ya que quien gusta, si la ropa se pegará a la piel o sobre ella habrá unas manchas de grasa.

Los medios de sol

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En verano (ante la salida a la calle o la visita a la playa) o el invierno (durante la visita al solario) no desatiendan las cremas de sol y las emulsiones.

No se aficionen la cosmética

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Tengan en vista de que la aplicación excesiva de los cosméticos lleva a lo que a través de un tiempo la piel pierde la capacidad de la regeneración de la película protectora, que se encuentra en su superficie. Además de esto, algunos componentes de los cosméticos neutralizan uno a otro y llaman las alergias. Por eso observen la medida y usen en la medida de lo posible solamente los medios comprobados.

Si sabéis que:

La sangre de la persona "corre" por los vasos bajo la presión enorme y a la infracción de su integridad es capaz de disparar de la distancia hasta 10 metros.

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