El niño y el ordenador: las reglas simples de la seguridad

El modo de vida de las personas se cambia impetuosamente un año y otro: si todavía hace diez años el ordenador personal era ni mucho menos en cada familia, hoy sin este mecanismo ya poca gente pasa. Sin duda, y los niños asimilan el ordenador a plena velocidad: no sólo juegan sobre ello en los juegos, sino también estudian, y escriben los trabajos escolares, y buscan la información necesaria.

Algunos niños aprenden más rápidamente la carta por medio del teclado informático, que por medio de la mano. ¿Si es tan posible permitir a los niños encontrarse al ordenador tanto tiempo, cuanto apetecen? Ya que los adultos mismos trabajan a menudo detrás de este mecanismo el día de trabajo entero sin pérdidas para la salud. ¿Puede, es hora de revisar las normas viejas?

El peligro del ordenador para los niños

Tradicionalmente los médicos temen la influencia del ordenador sobre la salud de los niños por algunas causas:

• Es el cargamento grande a la vista del niño;
• El niño mucho tiempo se encuentra en la misma pose;
• El ordenador influye la mentalidad de los niños;
• Él distingue la radiación nociva.

Detalladamente examinaremos cada uno estos factores negativos.

La agravación de la vista

Así como, tanto como el televisor, el monitor ejerce realmente no la mejor influencia sobre la vista del niño. Además, si a la presentación de las películas de dibujos animados o las emisiones televisadas la frecuencia de la cadencia de imágenes alto que baja el cargamento, en los juegos de ordenador es considerablemente más rara. Por eso es necesario observar las reglas que permiten los ojos no esforzar excesivamente. El borde superior del monitor debe situarse a nivel de los ojos, o un poco más abajo. La distancia de los ojos hasta el monitor debe componer no menos 50 cm. Esto es alcanzado por el arreglo correcto del puesto de trabajo del niño. El brillo del monitor debe ser correctamente ajustado también – no es posible ni reducirla, ni demasiado subir.

Hasta por el adulto se recomiendan descansar 5-10 minutos después de cada hora del trabajo en el ordenador. Para el colegial se recomienda introducir las interrupciones cada 15 minutos.

Que los ojos no se resequen, los es periódicamente necesario cerrar y hacer bailar los ojos bajo los siglos cerrados. Es muy útil a enseñar los ejercicios básicos que entra en el complejo de la gimnasia para el ojo: mirar niño a lo lejos y al caballete, mirar a la izquierda, a la derecha, hacia arriba y hacia abajo, sin volver la cabeza. Esto ayudará los ojos descansar después del trabajo. También en la zona del puesto de trabajo es posible colgar la hoja del cartón de color azul, verde o de color amarillo. Él será la zona del descanso para los ojos después del trabajo al ordenador. Mirar la hoja es necesario 10-15 minutos de la distancia de 30-40 cm, sin aguzar la vista.

En cuanto al tiempo pasado al ordenador, los oftalmólogos insisten en las restricciones precisas. Hasta 3 años al chiquitín no le tiene que mostrar el ordenador, de 3 a 5 años es posible permitir encontrarse detrás de él hasta 15 minutos, en 6-7 años – hasta la media hora. En 9-10 años en caso necesario es posible aumentar el tiempo de la posición detrás del monitor hasta las 1-1,5, pero con las interrupciones arriba descritas para el descanso de los ojo.

La pose estática

Las quejas más difundidas de las personas, que trabajan al ordenador, son vinculadas a la fatiga excesiva y los dolores de cabeza. Todo esto puede esperar y el niño – ya que la posición larga en una pose lleva a la sobretensión de los músculos del cuello y la agravación de la circulación sanguínea del cerebro. Además, todavía un problema pueden hacerse el dolor y el entumecimiento de los dedos o los pinceles es es vinculado a los movimientos del mismo tipo de las manos en el trabajo al ordenador.

Para evitar tales consecuencias desagradables, es necesario correctamente arreglar el puesto de trabajo del niño. El teclado debe encontrarse más abajo de la mesa, por eso tiene que dar la preferencia a los modelos en standard con el bloque separado de sistema y el monitor, y no los portátiles. En este caso se podrá colocar el teclado a la balda especial movible. Los padres tienen que seguir que el niño esté al escritorio con la presencia igual y hacía las interrupciones necesarias en el trabajo.

La influencia sobre la mentalidad

Los médicos hace mucho tocan la alarma: la posición de muchas horas al ordenador realmente influye muy negativamente sobre la mentalidad del niño. A los padres tiene que observar aquel, en que juegos juega su hijo y por cuanto penosamente él sobrevive las restricciones introducidas en el uso del ordenador personal. Si el colegial no quiere ir pasear, y los días enteros se encuentra en casa, a la posibilidad menor sentandose al ordenador, se puede suponer que a él se desarrolla la dependencia de las computadoras. Para sacar al niño del estado de la pérdida del enlace con la realidad, es necesaria a menudo la ayuda del psicólogo.

Los padres tienen que ponerse en guardia, si el niño empezaba a dormir mal – duerme mucho tiempo, o se es dormido por la noche, fue aplastado o, al contrario, demasiado excitable. La dispersión, la concentración insuficiente de la atención, la fatiga excesiva – también los indicios malos. Además, el niño, que sufre de la dependencia de las computadoras, puede tener los problemas con el apetito – él u olvida de comer, o al contrario, come demasiado, sin alejar al monitor.

La radiación

Este el menor de es malo, que puede traer el ordenador. Al puesto de trabajo correctamente organizado: la instalación del monitor y el bloque de sistema la radiación cerca de los ordenadores modernos es mínima.

La utilidad del ordenador

Por medio de este mecanismo es posible activamente desarrollar al niño, hasta aquí al ordenador se encontrará poco probable la alternativa. Ya que los juegos que desarrollan para los niños siempre son accesibles, gratuitos, no exigen el lugar para su almacenaje. Hay una cantidad enorme de los juegos dirigidos al desarrollo de la lógica y la atención, el pensamiento figurado, la coordinación de los movimientos. La enseñanza a la carta, las lenguas extranjeras, las matemáticas y otros objetos – todo esto permite ocupar al niño con la utilidad sensible para él. Que hablar sobre la accesibilidad de cualquier información, necesaria para la enseñanza, en la Red.

El acceso razonable a la organización de la enseñanza del niño al ordenador ayudará evitar los problemas con la salud. Pero el control paternal sobre el tiempo pasado por el niño al monitor, es completamente necesario: hasta al chiquitín más obediente surge la tentación insuperable un poco de jugar, mientras los padres de esto no vea.