El milagro del hambre

De las personas que siguen en una alimentación el principio el uso los productos naturales, llaman naturopatami o naturistami. Por un de los fundadores del movimiento que aboga por el uso en la comida solamente de los productos naturales, era Paul Bregg. El libro de Paul Bregga «el Milagro del hambre» era el best-seller más presente del tiempo, y Paul Bregg mismo ha vivido hasta 95 años, conduciendo el modo de vida activo y sin tener las enfermedades crónicas. Cada día él hacía los recorridos, los paseos largos pedestres, jugaba en el tenis, bailaba y hasta podía ocuparse del surf. Él creía que la persona en el estado de alargar la vida, conduciendo el modo de vida razonable y, en particular, comiendo en cierto modo. Su sistema de la alimentación se fundaba al milagro el hambre.

Mientras que la persona no observa el hambre por Paul Breggu, él debe seguir da lo mismo las ciertas reglas en la comida. No menos 60 % de todo el volumen de la comida deben componer las frutas y hortalizas, en general en crudo. Debe en la medida de lo posible evitar los productos que han pasado el tratamiento químico industrial. Toda la comida es preferible en el tipo natural y debe contener el mínimo de la sal y el azúcar, también cualesquiera componentes sintéticos.

Sin embargo Bregg no insistía en la excepción completa de tales productos. Simplemente su volumen debe ser mínimo.

En la mayoría de los casos, una alimentación, hecha propaganda por ello, corresponde a las recomendaciones de cualquier dietólogo. Pero el hambre por Breggu era la base de su metodología del saneamiento. Según Paul Brega, solamente durante tal hambre el organismo se limpia de todos los productos de la descomposición y los venenos, cada día en ello que se forman. Y precisamente por eso es necesario pasar el milagro el hambre semanalmente, y una vez en 3 meses tiene que sufrir hambre 7-10 día. Durante tal hambre el organismo cambia por completo el régimen del suministro de energía, gastando las reservas interiores de la energía en vez de recibido de la comida. Sin embargo la reconstrucción del organismo no a todos va igualmente. En muchos casos disponerse a tal régimen muy penosamente (en forma de la crisis), las personas son asustadas por su estado, y son simplemente obligados a cesar el milagro el hambre.

La preparación para el milagro al hambre por Paul Breggu

Bregg mismo hablaba que cuando la persona es ajustada al hambre positivamente y lo examina, como el método de la depuración de las escorias y las toxinas, el éxito es garantizado. Según su opinión, tal sentido llevará a lo que cada jaula del organismo "encontrará" el hambre con la alegría y sus señas.

Comenzando el hambre por Breggu, no debe poner sobre esto en conocimiento a muchas personas, no es necesario preguntar los consejos superfluos. Es necesario solamente correctamente disponerse, escuchar el cuerpo y las sensaciones. Y principal – creer es firme en el éxito el milagro del hambre.

El hambre por Paul Breggu

Por el que sufre hambre por primera vez, no debe negarse a la comida en seguida más de para 10 días.

Comenzar el milagro el hambre debe del hambre completo de 24 horas, durante que es posible solamente beber el agua destilada. Al principio durante el hambre es necesario observarse al médico.

Según Brega, a más del hambre de diez días tiene que prepararse escrupulosamente. El hambre en 21 o 35 días puede ser mortal hasta para la persona prácticamente sana. Por eso durante tal hambre por Paul Breggu es necesario no sólo el control del médico, sino también la realización serie de las investigaciones especializadas. Principalmente, es necesario controlar el trabajo de los riñones, ya que a ellos se acuesta la función de la deducción de las toxinas y los venenos del organismo. Si el médico durante la investigación nota que el cargamento es extremamente alto, es necesario interrumpir el hambre. En el tiempo el milagro del hambre es necesario seguir también las sensaciones. Naturalmente, es imposible sufrir hambre y sentirse a todo 100 %, sino también la agravación aguda del estado general ser no debe.

Conforme al libro de Paul Bregga «el Milagro del hambre», al período largo del hambre es necesario ir poco a poco. Es posible practicar primero el hambre de 24 horas, después 3-4 hambre del día una vez al mes. Y solamente habiendo pasado tales 5-6 cursos, se puede llegar sin problemas al hambre semanal, y en un año-dos pasar al alargamiento de este período.

El milagro de 24 horas el hambre por Breggu

Se puede sufrir hambre en cualquiera temporal el trozo: de la cena hasta la cena, o del desayuno hasta el desayuno. Se puede beber solamente el agua destilada. Si estar todo esto el tiempo sin comida es completamente imposible, se permite el favor pequeño: 1/3 cucharas de té de la miel o 1 cuchara svezhevyzhatogo del jugo de limón, disuelto en el agua. Bregg contaba que más la sed y el consumo de agua, el organismo se libera mejor de las toxinas.

También en el tiempo el milagro del hambre por Breggu es importante constantemente encontrarse en el humor levantado. Él aconsejaba algunas veces repetir las ciertas palabras y disponerse en bueno. Se puede encontrar estas frases en el libro de Paul Bregga «el Milagro del hambre»:

- Este día he entregado mi cuerpo en las manos de la naturaleza. Me he dirigido a las fuerzas superiores para la depuración interior y la renovación.

- Cada minuto del hambre expulso los venenos peligrosos de mi organismo. Cada hora, cuando sufro hambre, todo me hago más feliz y es más feliz.

- La hora detrás de la hora mi organismo se limpia.

Como salir del hambre

Después de la terminación del hambre es importante el tránsito correcto a una alimentación regular. La primera comida comida es una ensalada hortalizas frescas: la col, la zanahoria con el jugo de limón o de naranja. La ensalada estimulará el trabajo del estómago y el intestino.

Después de esto es posible preparar hortalizas cocidas al vapor (por ejemplo, los tomates).

Y solamente más tarde es posible skushat poca carne, la leche, el queso o el aceite. Pero tiene que recordar sobre la relación de Bregga a estos productos en general.

El hambre largo por Breggu

Es necesario pasar cualquier hambre largo en el estado del confort completo psicológico y la tranquilidad. Es necesario negarse a la presentación del televisor, las conversaciones innecesarias y las acciones, e.d. de todo de lo que impide concentrarse al milagro el hambre. En la medida de lo posible, es deseable la soledad en las condiciones confortables. Debe excluir por completo los cargamentos físicos y hasta los paseos, también la inflamación. Se puede hacerlo solamente a la disposición estable buena.

Debe dar oídos a él, sin embargo tratar echar el miedo y la incertidumbre de él.

Es necesaria la salida bien pensada de cualquier hambre largo. Bregg ha propuesto la variante siguiente: para 7 día del hambre comer 4-5 dimensiones medias de los tomates escaldados por el agua hervida o dejados en el agua que hierve. Los tomates deben ser limpiado, y comerlos debe frío.

Para octavo día, para el desayuno es posible preparar la ensalada hortalizas frescas: la zanahoria y la col con el jugo 1/2 naranjas. Después de esto – la verdura un poco estofada con el pan candeal.

Para la comida la misma ensalada y 2 de hortalizas los el platos: se puede cocer la col, la calabaza, la zanahoria, los guisantes.

Para el noveno día, para el desayuno se acercará cualquier fruta con 2 cucharas del trigo que ha germinado con la miel (hasta 1 cuchara). La comida puede consistir de la ensalada con hortalizas cocidas al vapor. La cena es análoga a la comida para el séptimo día.

Desde el décimo día debe pasar a la cocina regular vegetariana.

Debe recordar que después de largo el milagro del hambre puede faltar el apetito. De esto no vale la pena asustarse. Dentro de un tiempo todo se levantará a los lugares.

También después del hambre "poner en marcha" importante correctamente el trabajo del intestino. Según Brega, no debe usar los purgantes o la lavativa. A una alimentación equilibrada y correcta el organismo vencerá esta tarea.