El agua con el limón: 8 propiedades útiles

El agua con el limón – la bebida simple en la preparación, que han conseguido estimar ya por dignidad los partidarios del modo de vida saludable. Empleado en el tipo caliente y en ayunas, él es un de los medios más útiles profilácticos, que permiten prevenir las decenas de las enfermedades, y simplemente subir el tono del organismo. Especialmente effectivamente emplear el agua caliente con el jugo de limón después de las enfermedades pesadas, en la temporada de los resfriados, también los niños, los ancianos y las mujeres embarazadas, las contraindicaciones que no tienen a su recepción. ¿Por qué? Examinaremos a 8 propiedades básicas benéficas de la bebida.

1. El refuerzo de la inmunidad

El limón – la fruta, que contiene una gran cantidad de las vitaminas (el grupo En Y,), también los microelementos (el potasio, el calcio, el magnesio, el sodio, el fósforo), la carotina, el ácido fólico, la pectina, antioksidantov y otras sustancias útiles. El agua agua el jugo del limón, que no cada uno puede emplear dentro puro, ablanda su gusto agresivo y, disolviendo las vitaminas, contribuye a su mejor asimilación. La vitamina C que contiene en el limón en una gran cantidad, refuerza las fuerzas protectoras del organismo, subiendo su resistividad a los viruses y las infecciones que es de valor especialmente en el período osenne-invernal del tiempo. Es importante recordar que la vitamina C no se acumula en las jaulas, por eso emplear el agua con el limón en los objetivos profilácticos se recomienda cada día.

2. El mejoramiento de la digestión

La influencia favorable sobre el tracto intestinal – la propiedad muy útil del agua con el limón. Se Considera que por la composición la bebida es próxima al jugo gástrico que permite usarlo a tales infracciones de la digestión como la náusea, el meteorismo, las cerraduras. En los objetivos medicinales es necesario tomar un vaso de agua con el jugo del limón en ayunas, sin aceptar después de esto la comida todavía 15-20 minutos. Método tiene unas contraindicaciones: beber el agua con el jugo de limón al estómago hambriento por su influencia en mucoso no es recomendable a las personas que sufre de la pirosis, la gastritis con la acidez subida y la úlcera de estómago.

3. La depuración de la sangre, los vasos, las arterias

El componente esencial del jugo de limón – el ácido ascórbico – tiene la propiedad de reforzar las paredes de los vasos, devolviéndoles la elasticidad, también limpiar su superficie de holesterinovyh blyashek. Para el mejor efecto que limpia los curadores recomiendan añadir en la bebida la miel y el poco ajo, cuyas sustancias útiles el adenosin y allitsin contribuyen al descenso de la coagulación de la sangre, de ese modo mejorando su fluidez y bajando la presión en los vasos.

4. La normalización de la presión subida

La dosis recomendada medicinal a la hipertensión – el jugo, aguado del agua, de dos limones grandes por día. El medio es conveniente a la fase inicial y moderada de la enfermedad, permite bajar los índices de la presión arterial a 10 %. Habiendo comenzado el tratamiento por el agua de limón, se recomienda cada día medir la presión arterial con la ayuda tonometra, y a su descenso (esto es posible) reducir en 2-3 semanas la dosis empleado gipotenzivnyh de los preparados o, a una alta eficiencia del medio, negarse en general a ellos.

5. La conclusión de las toxinas del organismo

Las sustancias antioksidantnye que contienen en el limón, estimulan la deducción de las toxinas y los radicales libres de la sangre, las jaulas del hígado y otros órganos. La bonificación agradable para las personas que sufren en el peso sobrante, es la propiedad del jugo de limón de mejorar el cambio lipídico y, partiendo las grasas, sacarlos del organismo. El agua de limón embota bien el sentimiento del hambre y es el medio excelente auxiliar a la observación del régimen para el adelgazamiento.

6. La lucha contra las enfermedades de resfriado

La propiedad del jugo de limón de restablecer las fuerzas protectoras del organismo se usa con éxito al tratamiento de las enfermedades de resfriado. Para el enriquecimiento del organismo por las vitaminas y el descenso de la temperatura elevada del cuerpo se recomienda preparar las cocciones calientes con el jugo de limón, la miel, el ajo, la menta, la salvia, añadiendo el jugo en el agua con el enfriamiento de la bebida. El medio emplean por algunos sorbos 5-6 una vez al día.

7. El mejoramiento del estado de la piel

La acción que limpia y que restablece presta el jugo de limón a la piel de la persona, disminuyendo su envejecimiento, bajando la cantidad de las arrugas, arreglando ugrevuyu la eflorescencia, normalizando el tono y el color. El uso regular del agua con el limón al estómago hambriento contribuye a la depuración de la piel, la eliminación de los elementos inflamatorios.

8. La elevación del humor y la capacidad de trabajo del organismo

La depresión, la alarma, el miedo inmotivado pueden encontrarse los síntomas del déficit del potasio en la sangre, que se puede eliminar a veces por la recepción diaria del agua de limón en ayunas. Las Vitaminas C y R, que contienen en la bebida, influyen benéficamente sobre el organismo, tonificándolo y subiendo la capacidad de trabajo no es peor la tacita del café. El vigor llamado por el vaso del agua caliente con el limón, es más natural que aquella que se ofrece el café, además, el agua de limón, a diferencia de las bebidas que estimulan, no llama la habituación.