La toronja

Las propiedades útiles de la toronja

La utilidad básica de la toronja – su capacidad de bajar el nivel de la colesterina gracias a que contiene antioksidantom, bergamottinu y naringeninu. Precisamente por eso el uso de la toronja sirve a la profiláctica buena de las enfermedades del corazón y las infracciones de la circulación de la sangre. Más eficaz para la reducción del nivel de la colesterina se considera la toronja con la pulpa roja.

Además de esto, la toronja contiene las vitaminas C, R, D, En, la pectina, los ácidos orgánicos, fitontsidy, glikozidy, estabiliza la digestión, baja la presión, ayuda quitar el cansancio, mejora el apetito, previene el desarrollo de la esclerosis. El valor calórico de la toronja de todo 35ккал en 100гр de la pulpa, por eso este cidrero se considera el producto dietético.

Es establecido también que la acción antimicética y antibacterial poseen las semillas de la toronja, y el jugo de toronja sube la acidez del secreto del estómago.

El aceite de la toronja es útil también. Lo usan a menudo en la aromaterapia, la cosmetología, la medicina de casa para la estabilización del trabajo del hígado, la vesícula biliar, la estimulación de la inmunidad.

La aplicación de la toronja

Las propiedades útiles de la toronja, tales como el levantamiento del cansancio y la profiláctica de las enfermedades cordiales se manifiestan a su uso regular.

Para la prevención serdechnososudistyh de las enfermedades basta de comer la fruta algunas veces por semana para el desayuno. Debe incluir también en la ración la toronja por el que conduce principalmente la vida sedentaria y a quien la alta tensión arterial.

El valor calórico bajo de la toronja, la presencia en ello del tejido celular permiten emplearlo por el que sufre de la obesidad o quiere arrojar el peso. Para el adelgazamiento la toronja ayuda hasta sin observación del régimen especial y la restricción dura en la comida. Durante las investigaciones pasadas especiales era establecido que el uso cada día las mitades del cidrero ante cada recepción de la comida da ya el resultado. La utilidad de la toronja se manifiesta en lo que él pone en marcha los procesos de cambio, acelera la digestión y no deja la grasa grabarse. A la aplicación de la toronja para el adelgazamiento el resultado comienza poco a poco: en tres meses se "va" 5-7 kilogramos superfluos. También a la observación de cualquier régimen para el adelgazamiento la toronja ayuda bien en el tipo del jugo. Se Recomienda tomar para una noche el vaso del jugo de toronja, esto apoyará el sistema nervioso, que sufre a menudo a la observación de los regímenes duros y normaliza el sueño.

El valor calórico bajo de la toronja y el contenido insignificante del azúcar permite emplear la fruta enfermo de la diabetes. Eran descubiertas además tales propiedades útiles de la toronja – él baja el nivel del azúcar, permite reducir la necesidad de la diabetes enferma de la insulina.

El aceite de la toronja usan para la aromatización del local con el fin de la debilitación y el levantamiento del cansancio: en aromalampu gotean cerca de 7 gotas a 15 metros cuadrado. Con el aceite es posible hacer el masaje, para que en 15гр los medios para la realización de la quiropráctica añaden 5 gotas del aceite de la toronja. En la misma proporción aplican el aceite de toronja para el enriquecimiento de los cosméticos preparados: las cremas para el cuerpo, la persona, las manos.

Para la estabilización de la digestión, el trabajo del hígado, la vesícula biliar aplican el aceite dentro: su una gota emplean cada día con la miel o la confitura. Para la eliminación del sentimiento del peso después de la comida basta de comer la corteza del pan negro con 2 gotas del aceite de la toronja y 6 gotas del jugo de limón.

Las contraindicaciones

Las sustancias activas, que dotan a las propiedades útiles la toronja – bergamottin y naringenin pueden entrar en la interacción con algunos preparados médicos, y por eso para evitar la sobredosis no es recomendable tomar aceptado dentro de la medicina con el jugo de toronja.

Para bolshey de la utilidad es necesario comer la toronja en el tipo fresco hasta la comida – así él es asimilado mejor, y el aceite de toronja al contrario, no es posible emplear en ayunas. Es indeseable También aceptar más de tres gotas del aceite por día y no beberlo puro – irrita mucoso el estómago. En caso de la aparición de la pirosis por su aceite de toronja es posible tomar con el kéfir, el yogurt natural.

Para evitar la fotoestesia de la piel debe poner el aceite a ella no más tarde que por 60мин hasta la salida. Con el trazado del aceite de toronja a la superficie del cuerpo, después de la aceptación de los baños con el aceite puede surgir el quemazón natural y las punzadas de la piel sobre las caderas, el vientre, las nalgas. Estas sensaciones pasan independientemente en tres minutos y los ceses del uso del aceite no exigen. Pero, a pesar de esto, ante la aplicación exterior del aceite de toronja debe pasar obligatoriamente allergoprobu para la revelación de la sensibilidad excesiva.