6 alternativas útiles del café

El café – la bebida que tonifica querida por muchos por el aroma vivificante y el gusto profundo. Poseiendo el efecto que estimula, el café sube la capacidad de trabajo, contribuye a la concentración de la atención, lucha con la somnolencia y mejora el humor. Según la estadística, cerca de 30 % de los habitantes del planeta emplean regularmente el café, de ellos más de 8 % son "kofemanami" − a las personas que emplean más de 3 tazas de la bebida por día.

Con todo eso, el impacto del café al organismo ambiguamente. Según los médicos, el abuso la bebida lleva al efecto opuesto: al agotamiento del sistema nervioso, la intermitencia del trabajo del corazón, los vasos, el cansancio físico, también la deshidratación del organismo. Tomar el café se rigurosamente prohíbe a las personas que sufre de la aterosclerosis de los vasos, el glaucoma, la insuficiencia renal, la hipertensión y algunas otras enfermedades. Para bajar el cargamento al sistema cardiovascular, los médicos recomiendan pasar en el café sin cafeína o sustituir por sus bebidas semejantes por las propiedades, pero que no prestan a la influencia perniciosa por el organismo. Su uso permitirá evitar la incomodidad psicológica vinculada a "los cafés-breykami" habituales y, además, enriquecerá el organismo por las sustancias útiles. Top de tales bebidas es propuesto a su atención.

1. La achicoria

De la popularidad la bebida de las raíces fritas de la achicoria es obligada más al gusto, próximo a los cafés, de todos los sucedáneos. Durante el tratamiento la achicoria forma las uniones aromáticas semejantes por la composición con kofeolom − la sustancia, el café que dota a su aroma. Además la achicoria no contiene la cafeína y no llama la hiperestimulación nervioso y cardiovascular el sistema. Así, la persona recibe el vigor y la energía después de la recepción de la bebida gracias al contenido rico en su composición de las vitaminas y las sustancias útiles.

La achicoria se incluye atrevidamente en la ración a zhelezodefitsitnoy las anemias, la pancreatitis (durante la remisión), zhelchnokamennoy las enfermedades, disbakterioze y hasta las neurastenias. A diferencia del café, se recomienda hacer la achicoria con la leche que, según los médicos, presta al organismo que tranquiliza y obscheukreplyayuschee la acción.

2. El cacao

Dignidad del cacao como las alternativas del café consiste en lo que el cacao contiene sin embargo la cafeína (cerca de 0,2 %) que abastece no agudo, y el tránsito gradual, que respeta más para el organismo, del café a otras bebidas. El gusto del cacao es un poco semejante al café, pero él más suave, tanto como su influencia en mucoso el estómago. Se Considera que el uso del cacao, tanto como el café, estimula la fabricación endorfinov, que suben el humor y que alientan, a expensas de que la sustitución se percibe por el organismo más lealmente. Además el uso regular de la bebida permitirá bajar el riesgo de la aparición de la diabetes, la úlcera de estómago, las enfermedades de los vasos y el corazón.

3. El café de cebada

Tanto como el café tradicional, de cebada se prepara de los granos fritos desmenuzados y hechos en el turco. La diferencia principal de la bebida de original es la ausencia de la cafeína. Tanto como el grano de la cebada, el café de cebada lleva para el organismo exclusivamente la utilidad, lo aplican al tratamiento de las enfermedades de los riñones, el sistema digestivo, las mamas. A pesar de que el café de cebada se distinga de natural por gusto, y por el aroma, su uso – gracias a las altas propiedades nutritivas − carga también el organismo por la energía y el vigor. Para hacer el tránsito del café natural a de cebada es psicológico es más confortable, consulta combinar la bebida con la achicoria (0,5 h. L. La achicoria a 1 art. de l. La cebada molida).

4. Mattya-latte

Mattya – la bebida de las hojas de té, desmenuzadas en los polvos, el contenido antioksidantov y los microelementos útiles en que en diez veces más alto que en el té regular verde. Gracias a las propiedades salubres el té japonés mattya es capaz de advertir las enfermedades del corazón, la infracción del cambio de las sustancias, las enfermedades de tumor, pero el rasgo principal de la bebida, como la alternativa posible del café, se considera su impacto positivo a los procesos pensadores. Así, que contiene en las hojas del té en una gran cantidad el aminoacido L-teanin es suave contribuye al aumento de la capacidad de trabajo (intelectual, así como físico), sin oprimir, pero relajando el sistema nervioso.

La adición en mattya de la leche cubierta de espuma y el azúcar por gusto permitirá recibir una bebida más nutritiva y apetitosa (latte), el café que no cede ni por gustativo, ni por las propiedades que tonifica.

5. Latte del jengibre y la cúrcuma

Para la preparación útil latte 2 h. L. La cúrcuma molida, 1 h. L. Las canelas y el jengibre fresco hierven en 400 ml del agua antes de la recepción del color naranja oscuro, después de que en él son añadidas la leche batida de soja y la sacarina (el jarabe de arce, la miel). La bebida caliente con las especias perfumadas, tanto como el café, alentará y calentará en el día frío. Se Considera que latte es benéfico para la carretera digestiva y refuerza la inmunidad.

6. El café de bellotas

El café de bellotas se considera el medio eficaz para el tratamiento de muchas enfermedades. Así, a las enfermedades del tracto intestinal la bebida de las bellotas fritas se pone por el medio vaso 3 veces por día durante un mes, y a la bronquitis, la asma, las enfermedades cordiales en él son añadidos el azúcar y la leche. El gusto que un poco amargo-teje de la bebida de bellotas es próximo al gusto del café, gracias a que las bellotas se usan a menudo en calidad de la sustitución útil a los granos de café. La acción de la bebida benéficamente al envenenamiento, las enfermedades del sistema urogenital, la escrófula, la rajita, por eso se puede darlo y los niños (en la dosificación correspondiente). A diferencia de tradicional, el café de bellotas influye benéficamente sobre el estado de los dientes, obstaculizando la hemofilia de las encías, sin llamar el ataque en el esmalte, y además anima perfectamente.