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Los músculos de la espalda

Los músculos de la espalda son bastante numerosos y se sitúan en dos capas – profundo y superficial.

Мышцы спины

A los músculos superficiales de la espalda se refieren los músculos sujetados al cinturón de la extremidad superior y el hombro, también a los bordes:

El músculo trapezoidal;
El anchísimo músculo de la espalda;
El músculo que levanta la espátula;
Los músculos grandes y pequeños rómbicos;
Los músculos serratos.

Los músculos profundos de la espalda yacen en tres capas: profundo, medio y superficial. La capa profunda es formada podzatylochnye, los músculos intertransversales e interaristosos. La capa media es presentada por el músculo es transversal-aristoso. La capa exterior es presentada por los músculos de reparación del cuello y la cabeza, también el músculo que endereza la columna vertebral. Los músculos de esta capa se refieren al tipo de los fuertes músculos y realizan el trabajo estático (apoyan la posición vertical correcta de la columna vertebral).

¿Por qué bolyat los músculos de la espalda?

Prácticamente cada persona adulta por lo menos la vez acudía a asistencia médica con las quejas de lo que bolyat los músculos de la espalda. Las causas de estos dolores pueden ser:

El cargamento considerable muscular. Puede ser vinculada no sólo a la ejecución del trabajo físico pesado, el practicar el deporte. No el cargamento menor a los músculos de la espalda presta la posición larga de la persona en la posición forzada. Por eso a los conductores o, por ejemplo, a los programadores es frecuente bolyat los músculos de la espalda. La profiláctica de los dolores estáticos debe hacer durante el día de trabajo algunas interrupciones pequeñas, en que tiempo cumplen los ejercicios físicos dirigidos al refuerzo de los músculos de la espalda;
Las lesiones de los músculos de la espalda (el magullado, la distensión) – más a menudo surgen al entrenamiento de los músculos de la espalda, cuando a los músculos no preparados y no calentados es dado en seguida el cargamento demasiado grande;
Miozit (la inflamación de los músculos) – una de las causas más frecuentes de los dolores en la espalda. La enfermedad dada tiene habitualmente la corriente larga. El carácter de los dolores que duele. A la palpación (oschupyvanii) de los músculos sorprendidos se revela su condensación y el estado enfermizo. A las personas que sufren de las enfermedades del cambio de las sustancias y algunas infecciones crónicas, miozit puede combinarse y con el estado enfermizo de las articulaciones;
El lumbago – la aparición del dolor agudo, ardiente en la esfera lumbosacra. La causa del desarrollo más a menudo es la sobretensión de los músculos de la espalda. El ataque de los dolores surge habitualmente en el momento del levantamiento del peso o el cambio brusco de la posición del cuerpo, por ejemplo durante la tentativa de llegar hasta algo. El lumbago puede surgir y al entrenamiento de los músculos de la espalda, cuando el cargamento físico demasiado alto o la etapa básica del entrenamiento comienza sin desperezo correspondiente de los músculos de la espalda;
La radiculitis – surge en el fondo de los cambios adquiridos o connaturales la columna vertebral, así como su aparato de ligamento (la osteocondrosis, las hernias intervertebrales). El dolor en la espalda habitualmente unilateral, puede ser torpe o agudo, se refuerza con el cambio de la posición del cuerpo, chihanii, la tos. Con frecuencia irradiiruetv otras partes del cuerpo, también puede combinarse con paresteziyami (las infracciones de la sensibilidad de la piel).dlya de la prevención de los ataques de la radiculitis es muy importante prestar la atención grande al refuerzo de los músculos de la espalda, la formación del "corsé" así llamado muscular, que apoya la columna vertebral en la posición correcta fisiológica, quita de él el cargamento sobrante estático. Sin embargo en el período agudo de la enfermedad el entrenamiento de los músculos de la espalda es contraindicado, y comenzarla se puede solamente después del atropello completo del síndrome doloroso. Son útiles las ocupaciones por la cultura física medicinal, la natación.

Es bien conocido el hecho que con frecuencia los músculos de la espalda bolyat y a las personas a menudo sujeto al estrés o la sobretensión nerviosa. El estrés lleva al espasmo muscular, que es la causa del dolor. A su vez este dolor refuerza el espasmo muscular. Resulta en resumen "el círculo vicioso". Para romperlo no basta solamente preparados que anestesian. En la mayoría de los casos el médico fija los medios calmantes medicinales.

Si sabéis que:

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