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Los cabellos sanos: ¿el mito o la realidad?

Никаких строгих диет
De ningunos regímenes rigurosos
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No vale la pena llegar a los regímenes urgentes para bruscamente arrojar el peso, puesto que esto llevará al déficit en el organismo de los proteínas, el zinc y la biotina. Todos estos componentes justamente hacen los cabellos espeso y fuerte.
Перед бассейном принимайте душ
Ante la piscina acepten la ducha
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Ante la entrada en la piscina con el agua clorada siempre laven los cabellos. El cloro de la piscina no se infiltra así en los cabellos húmedos, como en seco.
Ешьте больше орехов и рыбы
Coman más de nueces y peces
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En las nueces y el pez hay la omega-3 unos ácidos grasos y los proteínas, que apoyan el cuero cabelludo en el estado sano que se refleja también y en los cabellos. Además de estos productos es útil emplear en la comida la zanahoria, las habas y hortalizas frescas.
Мойте голову слегка теплой водой
Laven la cabeza por el agua ligeramente caliente
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El agua caliente no lleva la utilidad a sus cabellos, puesto que lava una gran cantidad de la grasa de la piel, que juega el papel del climatizador natural y da a los cabellos el brillo hermoso. No olviden de masajear también ligeramente durante el lavado de la cabeza la piel. Pero, claro, no vale la pena lavar la cabeza y el agua fría, e incluso hasta la inflamación fácil cerca. El agua debe ser un poco caliente.
Защищайте волосы от солнечных лучей
Protejan los cabellos de los rayos solares
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La posición constante en el sol hace sus cabellos seco y frágil, especialmente si son colorados. Si tenéis que constantemente estar en el sol, entonces lleváis el sombrero y se usa los climatizadores protectores.
Не используйте масло от перхоти
No usen el aceite de la caspa
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Muchos cuentan que la causa de la caspa es el cuero cabelludo demasiado seco. Sin embargo esto en absoluto así. La caspa es un proceso inflamatorio, que debe curar por los medios especiales. Y a la fricción del aceite en los cabellos con el objetivo de librarse de la caspa, os arriesgáis hacer por su aún más poco atrayentes. Para la liberación de la caspa compren los medicamentos especiales y los champúes.
Используйте кондиционеры с протеином
Usen los climatizadores con la proteína
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Las colocaciones constantes de los cabello, la permanente, las coloraciones estropean la capa protectora exterior de los cabello que lleva a posechennym a las puntas. Por suerte, hay ahora una multitud de los medios, que permiten esto evitar. Adquieran los climatizadores para los cabellos con el contenido de la proteína, y los usen regularmente. Le ayudarán vencer el problema posechennyh de las puntas.
Не расчесывайтесь слишком часто
No se peinen demasiado a menudo
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La peinadura frecuente lleva a la pérdida excesiva de los cabello. La caída de los cabello – el proceso natural, no vale la pena temerlo. La persona sana pierde cerca de 50-100 cabellos en el día. Como regla, caen aquellos cabellos, que no crecen. Para minimizar la pérdida de los cabello, tiene que usar los peines con las bolitas sobre los fines. Es deseable no peinar los cabellos mojados.
Избегайте тугих причесок
Eviten los peinados fuertes
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Los rabillos distintos y las trenzas pueden estropear no sólo la estructura del cabello, sino también volosyanoy el folículo. Para los cabellos tales peinados es un cargamento adicional. Por eso los especialistas no recomiendan constantemente trenzar los cabellos en las trenzas o los rabillos. Además, los cabellos mojados mucho más frágil, por eso no debe hacer los peinados a ellos.
Покупайте шампуни для вашего типа волос
Compren los champúes para su tipo de los cabello
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Aunque compren el champú más caro, esto no será la garantía de lo que sus cabellos serán sanos. Ya que es importante que el champú se acerque para su tipo de los cabello. Por eso es importante escoger el champú no por el precio. A propósito, las investigaciones han mostrado que los champúes baratos vencen peor la tarea, que caros, y a veces hasta más vale.
Седые волосы нуждаются в бережном уходе
Los cabellos canos tienen necesidad de la partida cuidadosa
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Con la aparición de las canas sus cabellos no sólo cambian el color, pero se hacen más frágil y no crecen tan rápidamente. Por eso detrás de los cabellos canos es necesaria la partida cuidadosa. Debe más raramente trenzarlos en las trenzas, rizar y colorar.
Не увлекайтесь красками для волос
No se aficionen los tintes para los cabellos
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Si la morena, que sueña hacerse la rubia, o al contrario, no debe aficionarse y regularmente cambiar la imagen. La coloración constante de los cabello puede fuerte causarles daño. Los Dermatólogos recomiendan teñir los cabellos no más a menudo, que la vez en tres meses.
Давайте волосам отдохнуть
Los cabellos descansaremos
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Mejor que podéis hacer para los cabellos no hacer de nada. La permanente, la coloración, el secamiento por la secadora – los enemigos principales de sus cabellos. Por eso es útil a veces darles el descanso que recobren nuevas fuerzas y se han restablecido. Recuerden que se ven más hermosamente los cabellos sanos.
Используйте кондиционеры с силиконом
Usen los climatizadores con el silicón
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Muchas mujeres se quejan que a ellos los cabellos delgados e inanimados. De esto hay un medio hermoso – los climatizadores con el contenido tsiklometikona o dimetikona. Cubren los cabellos con la película delgada, haciendo su espesor, sin crear además la impresión de los cabellos grasos. Hasta después del enjuague los cabellos se quedan cubierto el silicón. Son eficaces especialmente los medios con el silicón a sekuschihsya las puntas.
Следите за своим здоровьем
Seguís la salud
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En existencia de la salud buena podéis no dudar que sus cabellos serán hermosos y que brillan. La aplicación de cualesquiera cosméticos para los cabellos elimina solamente los síntomas, mientras que es necesario curar la causa. Las infracciones del cambio de las sustancias, los estreses constantes, el desequilibrio hormónico, los transbordos intelectuales – todo esto es las causas del estado malo de los cabello.

 
 
Si sabéis que:

La enfermedad más rara – la enfermedad la Gallina. Están enfermos a ella solamente los representantes de la tribu de los avances en la Nueva Guinea. El enfermo muere por la risa. Se Considera que la causa del surgimiento de la enfermedad es el comer del cerebro humano.