El síndrome metabólico

El desarrollo de la medicina ha apartado a presión las causas de la muerte de las enfermedades infecciosas. Así, en el primer lugar se encontraban las enfermedades, de un modo o de otro, vinculado con las infracciones del cambio de las sustancias. A las causas principales de los fallecimientos sirven los cambios patalógicos del sistema que plega de la sangre. Los trombos que se han formado llaman la obliteración de los vasos y como la consecuencia, el desarrollo de los infartos: el miocardo, los riñones, el cerebro (las hemorragias cerebrales). El comienzo del proceso precede la infracción de la elaboración de la comida es decir, el síndrome metabólico, que en la actualidad es declarado la pandemia del siglo XXI. Esto es vinculado a la vida sedentaria y los errores en una alimentación. El depósito de las reservas de grasa en el organismo lleva a la infracción de la regulación del metabolismo, que seremos subdivididos en dos componentes:

• El catabolismo – los procesos del gasto de la energía que ha obrado por medio de la fisión de los proteínas, las grasas y los hidratos de carbono en polipeptidnye las cadenitas;
• El anabolismo – la síntesis de los fragmentos recibidos de los nuevos hidratos de carbono, que se convierten en los proteínas y las grasas que van a la construcción de las telas del organismo.

El desequilibrio entre estos procesos lleva a la nueva distribución de la energía a un lado la acumulación que pasa en el depósito de grasa. Se desarrolla así el síndrome metabólico, que síntomas se manifiestan por las infracciones vasculares en todos los órganos. Pero en primer lugar, sufren los vasos del diámetro medio: las arterias y la vena.

Las causas y los factores del desarrollo del síndrome metabólico

El conjunto de los síntomas que llevan a la infracción del cambio de las sustancias, tiene causa una sola – insulinorezistentnost. A su desarrollo le contribuyen los factores siguientes:

• Genético;
• Sredovye.

El análisis genético de las genealogías revela la disposición al desarrollo insulinorezistentnosti a través de una generación. Es decir, si a la abuela o al abuelo era el síndrome metabólico, la nieta o el nieto del nacimiento se encuentran en la zona del riesgo.

A las personas que viven en las condiciones, próximo a extremo, se desarrolla raramente la obesidad. El organismo se dispone al consumo de energía a la primera necesidad. Las reservas de grasa no se graban prácticamente. El estado semejante pasa por herencia, sin embargo sredovye los factores aportan las enmiendas esenciales al genotipo puesto. La persona cae en las condiciones favorables, la energía no es gastada, pero se abastece "para un día de lluvia".

La versión más difundida del desarrollo insulinorezistentnosti se considera gipodinamiya en la combinación con la comida que contiene una gran cantidad de los hidratos de carbono. Se parten fácilmente, y la energía ahorrada, se usa a la síntesis del tejido grasoso, que representa el órgano endocrino exigente el ingreso constante "el combustible".

Con todo eso a las personas con la disposición genética el síndrome metabólico se desarrolla más rápidamente, y sus manifestaciones clínicas – es más pesado.

El mecanismo del desarrollo y los síntomas del síndrome metabólico

Insulinorezistenost significa literalmente «la inmunidad a la insulina». La insulina es una hormona principal de los procesos de cambio. Las sustancias nutritivas, que circulan en la sangre, sin participación de la insulina no pueden penentrar dentro de las jaulas para la fabricación de la energía. Hay una situación paradójica: la glucosa en la sangre es mucho, pero las jaulas sienten la falta aguda de los hidratos de carbono. El estado insulinorezistentnosti un tiempo es compensado por la secreción subida de la hormona por el páncreas. Luego se desarrolla el cuadro completo clínico que caracteriza el síndrome metabólico, que síntomas tienen la semejanza con la diabetes II del tipo. Las isletas de Langergansa en el páncreas se agotan, y la fabricación de propia insulina cesa.

El síndrome metabólico tiene los indicios siguientes:

• El tipo central (de hombre) de la obesidad, el criterio diagnóstico: la circunferencia del talle a los hombres no más 90 cm y 80 cm para las mujeres;
• Negro akantoz;
• La hipertensión arterial, el aumento de las fronteras superiores de la presión arterial hasta 130 mm hg y más;
• La esterilidad femenina vinculada con crónica anovulyatsiey.

Las complicaciones del síndrome metabólico son análogas a tales a la diabetes II del tipo.

El síndrome metabólico – la recomendación

Al descubrimiento de los indicios insulinorezistentnosti debe cambiar en primer lugar el modo de vida. La ausencia del cargamento físico sobre la producción y en la vida cotidiana es compensada por las ocupaciones por la cultura física. Se Recomienda comenzar de la gimnasia diaria de la mañana.

Negarse al fumar y el alcohol. Las dos sustancias ejercen la influencia irritante en kanabioidnuyu el sistema que lleva al aumento del apetito y la ausencia del control de la cantidad consumida de los productos.

El cambio del régimen dietético previene el desarrollo ulterior del síndrome metabólico, las recomendaciones, de que tratamiento son dirigidas en primer lugar al descenso del peso. El adelgazamiento a 10 % de la masa inicial a tantos por ciento baja el riesgo de las enfermedades cardiovasculares.

¡Importante! No debe forzar el lanzamiento de la masa del cuerpo. La pérdida lleva más de 10 % del peso en un año al aumento del cargamento al sistema cardiovascular y endocrino.

El síndrome metabólico – el régimen

Además de la ejecución de los destinos del médico, a la obesidad es necesario constantemente observar el régimen. El regreso al modo de vida anterior llamará la reincidencia de la enfermedad, por eso se recomienda es cardinal cambiarlo.

Al síndrome metabólico el régimen preve la excepción de los condimentos que suben el apetito. La restricción agudo y salado contribuye también a la reducción de la cantidad de la comida y las bebidas. Con todo eso la renuncia de la carne no es recomendable. Es necesario solamente limitar su uso hasta una una vez en el día.

¡Importante! Al síndrome metabólico de la recomendación de los médicos preven la medida del contenido de la glucosa de la sangre y, a la necesidad, la recepción saharoponizhayuschih de los preparados.

La restricción o la excepción completa de la ración de la glucosa es alcanzada por la recepción saharozameniteley, que contienen la cantidad pequeña de las calorías y no influyen sobre la síntesis de la insulina.

Para la normalización de la actividad del tracto intestinal se recomiendan los productos que contienen el tejido celular vegetal: la col, leguminosos, las frutas secas.

Con el fin de la profiláctica del desarrollo de la hipertensión arterial es necesario limitar la recepción de la sal común, habiendo sustituido por su jugo de limón.

Cuando se desarrolla el síndrome metabólico, el régimen no se limita por el juego de los platos, es importante arreglar el régimen dietético: hasta 6 veces en el día con la última recepción de la comida 3 horas antes del sueño. Es importante el carácter de la recepción de la comida. Es necesario comer como es posible más despacio, despacio. La recepción impetuosa de la comida no contribuye a la saturación hasta que las paredes del estómago rellenado no se extiendan. A la absorción lenta de los productos, comienzan a ser tratados por los fermentos aun en cavidad bucal, y el centro de la saturación recibe ya las señales de los receptores del tracto intestinal.

La profiláctica del síndrome metabólico

La obesidad es reconocida en todo el mundo la enfermedad, pero su desarrollo depende de las personas mismas. A la inclinación por la plenitud es necesario seguir la salud, observando el régimen y el modo de vida saludable.