El hambre sobre el agua

El hambre es un de los modos más extremos de la influencia sobre el organismo, incluso con el objetivo de adelgazar. Y, el hambre desde el punto de vista de la medicina es hasta una simplemente fuerte restricción del valor energético de la comida el día. Es "los días de dieta ligera" así llamados (hasta 800 kilocalorías por día y menos). A veces el hambre es por la medida forzada – ante o después de las intervenciones quirúrgicas o los procedimientos. Las metodologías distintas del saneamiento también contienen a veces las recomendaciones de sufrir hambre. Recordáis que a tal régimen es necesario escrupulosamente preparar el organismo. Hay unas enfermedades, a que no es posible fuerte limitarse en una alimentación. Así, por ejemplo, la diabetes, la gastritis, la úlcera, la colecistitis pueden provocar las complicaciones al hambre. Para revelar las contraindicaciones al hambre, consulten con el especialista. Especialmente, si suponéis seguir el régimen más de un día. Es importante también que después del período del hambre comenzar a aceptar de nuevo la comida es necesario poco a poco. Temporal el intervalo del hambre de agua depende de sus objetivos y la disposición. El período habitualmente máximo se consideran 14 días. Para los novatos suficiente habrá un hambre de un día sobre el agua, que tiene que repetir algunas veces por mes.

El hambre sobre el agua

Sin agua la persona puede pasar solamente algunos días, mientras que sin comida – a menudo más de mes. La metodología del hambre sobre el agua supone la renuncia completa de la comida. El líquido no se limita, pero se puede beber solamente el agua pura. Así, el ingreso de las sustancias nutritivas se reduce hasta el cero. El organismo es obligado a gastar propias reservas. A las primeras el hambre es gastado el glicógeno es una sustancia, que es la reserva básica de la energía. Las moléculas del glicógeno se forman del azúcar de la sangre y se acumulan en general en los músculos y el hígado. En condiciones del hambre el glicógeno bajo el influjo de los fermentos se convierte de nuevo en la glucosa y obra en la sangre. En el hígado se acumulan habitualmente 100-120 gramos del glicógeno, en los músculos puede ser hasta 1 % de la masa de los músculos. Después de que todo el volumen del glicógeno acabará, el organismo comienza a usar el tejido grasoso. Entonces comienza el proceso del adelgazamiento. Los lípidos del tejido grasoso se transforman en el hígado hasta la glucosa y ketonovyh de los cuerpos. Esto, y otro se usa en calidad de la energía. Los productos de la descomposición de los lípidos deben abandonar el organismo, puesto que en las dosis grandes son tóxicos. Por eso, más bebéis las aguas durante el hambre de agua, se limpia más rápidamente la sangre y es mejor la disposición.

Los resultados del hambre sobre el agua

Las causas del hambre sobre el agua pueden ser diferentes. Respectivamente, y las esperas a las personas se diferencian. Alguien quiere bajar el peso, alguien – sentir el vigor y la afluencia de las fuerzas, alguien espera vencer la enfermedad o reducir la cantidad de los medicamentos necesarios. Con relación a la masa del cuerpo el hambre no es el método más eficaz del adelgazamiento. Por término medio para la pérdida de 1 kilogramo son necesarios environ 2-4 días. Además, adelgazando en el fondo de tal fuerte restricción de las calorías, la persona influye negativamente sobre el cambio de las sustancias, ajusta el organismo al tipo "económico" del metabolismo. Es decir, habiendo adelgazado, os arriesgáis en lo sucesivo rápidamente devolver los kilogramos y hasta añadir acerca del peso inicial. Se encuentra al fin de cuentas que ya ni un pedazo superfluo no pasará desapercibido para la figura. Además, los partidarios del hambre sobre el agua en las revocaciones subrayan que es necesario constantemente seguir el modo de vida correcto y una alimentación sana. Con seguridad, después del hambre de agua es más fácil pasar al sistema, conveniente a Ud, de la alimentación. Los resultados del hambre sobre el agua pueden hacerse y también la disposición mala, la agudización de las enfermedades crónicas, las infracciones del sueño y los dolores de cabeza. Esto puede ser vinculado como a la infracción de las reglas del hambre (el uso del té, el café en vez del agua), y con los rasgos individuales del organismo.