La utilidad del hambre

Sobre la utilidad del hambre en el tiempo presente tienen lugar las discusiones constantes, aunque practica la abstención de la comida la humanidad bastante hace mucho. Los Hechos notorios que el hambre útil era difundido en los tiempos de Grecia Antigua, se recomendaba en los trabajos de Avitsenny, se aplicaba y se aplica en la práctica de los yogos indios. Jesucristo, como es dicho en biblii, se iba para 40 días en el desierto sin comida, el profeta Moisés ha escrito diez preceptos, después de que 40 días ha estado sin comida y el agua. Los partidarios de la utilidad del hambre de la actualidad eran Paul Breg y Gerbert Shelton que han publicado las metodologías del hambre útil, comprobado en propia experiencia.

La base de la actividad vital sana del organismo – el cambio normal de las sustancias. Las enfermedades surgen como resultado de su excesivo zashlakovannosti y la intoxicación. La utilidad del hambre – el lanzamiento del proceso de la depuración de los sistemas y los órganos de la persona de las escorias, que se acumulan en ellos, y las toxinas.

La utilidad del hambre – el gasto forzado por el organismo de las grasas y ketonovyh de los cuerpos para la síntesis de la glucosa. Como resultado del hambre sube considerablemente la fabricación de las hormonas de la corteza de las cápsulas suprarrenales (kortikosteroidov), que poseen las propiedades antiinflamatorias. Por el total de tales procesos puestos en marcha por el hambre completo, es la liberación de muchas enfermedades.

La utilidad del hambre depende de los métodos elegidos del hambre, los objetivos puestos y puede ser que sigue:

• La depuración general;
• La rejuvenescencia;
• El saneamiento general;
• La liberación de las enfermedades concretas;
• El lanzamiento o la normalización del peso.

Los máses del hambre – el hecho bastante evidente, pero a la abundancia moderna alimenticia obstinadamente desdeñado. Basta de acordarse que en la mayoría de los casos, cuando la persona está enferma fuerte, él pierde el apetito. Así el organismo da a comprender que la comida durante la curación lo molestará solamente.

El hambre periódico

Como resultado de las últimas investigaciones científicas era demostrado que el hambre periódico da el mismo resultado, tanto como el período largo de la restricción del consumo de las calorías (el régimen).

El déficit de corta duración de la comida en el organismo:

• Activa el proceso de la oxidación, subiendo la sensibilidad de las membranas celulares a la insulina. Tal impacto complejo da el tono al organismo, bloqueando los procesos del envejecimiento;
• Baja el nivel holesterola, apelando el estrés, aumenta la cantidad antioksidantov, echado por las jaulas en la sangre;
• Libera las ciertas hormonas, incluso la hormona del crecimiento que contribuye a la depuración general;
• Refuerza la inmunidad y los procesos regeneradores, reduciendo las inflamaciones;
• Contribuye absoluto detoksikatsii al hígado durante 8 horas del hambre completo.

Por la experiencia, debe comenzar el hambre de la interrupción a las 12 entre el desayuno y la cena, más debe llevar este período poco a poco hasta las 16-18, es máximo hasta 24. Pasar el hambre completo de las vez en el día debe no más a menudo una una vez por semana. Gracias a tal régimen dietético sube la posibilidad de resistirse a las infecciones virulentas, en la sangre baja el nivel del azúcar, las arterias se limpian de holesterinovyh de los depósitos. La utilidad del hambre – la demora esencial de los procesos del envejecimiento del organismo.

Las reglas del hambre útil

Hay tres básicos gobernaba el hambre útil:

• 1 – la elección Correcta del método del hambre en concordancia con el estado de salud y la experiencia que precede del hambre;
• 2 – la Realización de las medidas preparatorias antes del comienzo del hambre. Los procedimientos depuradores, el descenso gradual de la comida consumida el limo de otros depende del método elegido;
• 3 – el control Constante de los cambios del estado del organismo durante el hambre. La eliminación oportuna de los problemas (es posible la limpieza adicional del intestino) o la salida del hambre en caso de la amenaza evidente a la salud, a consecuencia de las enfermedades no tomadas en consideración.

Siguiendo estas reglas, se puede hacer el hambre útil también seguro. Nuestro organismo es capaz el tiempo bastante largo de retener las reservas de las sustancias nutritivas. Los máses del hambre – el uso de las reservas de reserva con la depuración del organismo no sólo de sus excesos, sino también de las toxinas y las escorias.

La utilidad del hambre es incontestable solamente en el complejo con el modo de vida saludable ulterior que incluye una alimentación correcta, la renuncia de las malas costumbres y los cargamentos moderados físicos.

Es necesario recordar que comenzar cualquier tipo del hambre debe solamente después de la consulta del médico y bajo su observación.