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8 reglas importantes a la estenocardia

Правило 1 - снижение уровня холестерина
La regla 1 - el descenso del nivel de la colesterina
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En primer lugar por la estenocardia enferma debe dirigir todas las fuerzas al descenso de la colesterina en la sangre. Debe reducir para esto al mínimo el consumo de las clases grasas del pez y la carne, también la grasa, la mantequilla, la crema agria, la nata, las yemas de huevo y los subproductos (el riñón, los cerebros, el hígado). Seguís que en el día la cantidad de la colesterina que obra en la sangre, no superaba 300 mg.
Правило 2 - больше фруктов и овощей
La regla 2 - es más grande que las frutas y hortalizas
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Las frutas y hortalizas son útiles absolutamente para todas las personas sin excepción, pero para que sufren de la estenocardia – especialmente. Se puede emplearlos en crudo, por ejemplo, habiendo hecho la ensalada hortalizas con la adición de la cantidad pequeña del aceite vegetal. Hay también una multitud de recetas de la preparación de los platos muy sabrosos de hortalizas. La preferencia den al que se preparan a un par o en el horno.
Правило 3 - ограничение на жирную и тяжелую пищу
La regla 3 - la restricción en graso y el alimento indigesto
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Es necesario máximamente, por cuanto esto es posible, limitar el consumo de los platos preparados de los productos grasos, también de macarrones, de harina, las confiterías. Y si el enfermo con la estenocardia sufre también de la obesidad, debe en general excluir estos productos. Esto es necesario para bajar el cargamento en el corazón.
Правило 4 - меньше соли
La regla 4 - es más pequeña que la sal
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Es necesario también limitar la sal, puesto que llama el hinchazón de las telas, incluso las telas de las paredes de los vasos que lleva al estrechamiento de su claro. Especialmente esto es importante para aquellos enfermo de la estenocardia, que también sufren además de la hipertensión arterial.
Правило 5 - нет курению!
¡La regla 5 - no existe al fumar!
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¡Si estimáis la salud, se nieguen al fumar! Al fumador la capacidad de los eritrocitos de llevar el oxígeno a las telas baja, en cuanto a y el miocardio. Y ya que a la estenocardia el miocardo y prueba así la anoxemia. Esto sin mencionar lo que los componentes del humo de tabaco con el impacto en la sangre dañan las paredes de los vasos y las arterias venosas que contribuye a la formación aterosclerótico blyashek.
Правило 6 - нет алкоголю!
¡La regla 6 - no existe al alcohol!
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Algunos recurren a la ayuda del alcohol, puesto que creen en lo que él extiende los vasos. Pero crean, los rumores que el alcohol ayuda advertir hasta el infarto del miocardo, no tienen bajo él completamente ningunas razones.
Правило 7 - да физической активности
La regla 7 - sí la actividad física
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Los ejercicios físicos son necesarios, puesto que no sólo suben la capacidad de trabajo y dan a la energía, sino también mejoran el trabajo del sistema cardiovascular. Es demostrado ya que los ejercicios diarios (en los límites razonables, es final), normalizan el ritmo de las reducciones cordiales y la presión arterial, levantan el humor e infunden la seguridad de propias fuerzas.
Правило 8 - стремление к снижению веса
La regla 8 - la aspiración al descenso del peso
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Se sabe que el organismo de la persona con el peso sobrante a la marcha, la carrera, la elevación a la escalera y la ejecución del trabajo físico distinto consume más de oxígeno, que organismo de la persona con el peso normal al mismo cargamento. Y si a que sufre de la obesidad asiste también la estenocardia, y su miocardio siente constantemente la falta del oxígeno, él resulta en la posición especialmente desventajosa.
Что делать при приступе стенокардии?
¿Que hacer al ataque de la estenocardia?
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Si ha surgido el ataque de la estenocardia, debe en seguida aceptar la posición sentada o acostada y poner bajo la lengua la pastilla de la nitroglicerina. Si al cabo de cinco minutos después de la recepción de la medicina el dolor no ha pasado, es necesario aceptar todavía una pastilla de la nitroglicerina y llamar "el servicio de socorro".

 

 
 
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