pereedanie

pereedanie es un desajuste de la recepción de la comida, que rasgos característicos son la absorción de la cantidad sobrante de la comida y la imposibilidad de pararse en el momento necesario.

Las causas pereedaniya

En la sociedad moderna regular o episódico pereedanie es propio casi a todo. Muchas personas prueban las consecuencias de esta enfermedad sobre él, pero no siempre atribuyen por ello el valor.

Las causas difundidas de la absorción sobrante de la comida esto:

• La insensibilidad del estómago de la persona a los cambios pequeños de la cantidad de la comida por la capacidad de extenderse, por eso el sentimiento de la saciedad aparece solamente en 15-20 minutos después del refectorio;
• La pérdida de la selectividad con relación a la comida, es decir las personas en la elección se guían no por la utilidad y el valor nutritivo del producto, y miran su aspecto exterior, el aroma, la accesibilidad, la ligereza y la rapidez de la preparación. Además sobre la subconsciencia de la persona influye la publicidad numerosa;
• El disfraz de la necesidad del agua de (la sed) o en las sustancias nutritivas bajo el sentimiento del hambre. Esta causa pereedaniya es condicionada que la comida de la preparación rápida, que emplean cada vez más frecuente las personas modernas, es prácticamente privada de las vitaminas, los aminoacidos útiles, micro- y los macroelementos;
• El dar a la comida del nuevo valor, que se distingue de verdadero (la completación de los gastos energéticos). Por ejemplo, la comida de trabajo en el restaurante, cuando sobrentiende que todos los invitados comerán, e independientemente de lo que, si son hambrientos;
• Psicológico pereedanie. A este grupo se refiere "el atranco" del estrés, el mal humor o los acontecimientos trágicos, la autoestima rebajada y la incertidumbre de él, la comida como el consuelo.

Los síntomas pereedaniya

Habiendo comprendido las causas del consumo excesivo de la comida, es necesario aclarar los indicios de este desajuste para a tiempo tomar las medidas y no llevar la situación hasta la obesidad.

Así, los síntomas básicos pereedaniya los siguientes:

• El aumento de la masa del cuerpo o las fluctuaciones constantes del peso;
• La infracción del sueño. Después de pereedaniya al organismo es difícil dormirse, ya que la digestión continúa;
• La intermitencia en el trabajo del tracto intestinal, el sentimiento de la incomodidad (la gasificación subida y la inflamación del vientre);
• La absorción de la comida en cualquier momento hasta por falta del sentimiento del hambre;
• El uso bolshego del volumen de la comida a la conservación de la distribución del tiempo anterior y el modo de vida;
• La recepción incontrolada de la comida, por ejemplo, a la presentación del televisor o detrás de la lectura. Los factores que distraen no sólo impiden gozar del aroma y el gusto de la comida, sino también dificultan la definición del momento de la saturación;
• La depresión que surge a consecuencia de los síntomas arriba indicados pereedaniya.

También los dietólogos distinguen tales manifestaciones psicológicas de la glotonería como: la aspiración es en la soledad, el sentimiento de culpa interior y la aversión hacia él.

Las consecuencias pereedaniya

El peligro pereedaniya es tanto serio que los médicos insisten: debe levantarse de la mesa con el sentimiento fácil del hambre. En caso contrario las infracciones del cambio de las sustancias no se harán esperar que influirá sobre el trabajo de todos los órganos interiores.

Primero las consecuencias pereedaniya baten por el corazón. El peso de la persona crece, y con él se aumentan todos los órganos, por eso el corazón tiene que saciar por la sangre bolshee el espacio. Las reducciones cordiales se refuerzan, y las paredes musculares del "motor" humano utolschayutsya. Como la consecuencia surge la hipertensión y los problemas con la presión.

El segundo órgano que sufre después de pereedaniya es un hígado. Cuando en ella es superada la cantidad de las grasas necesarias, ella se hace por su fuente directa. Prácticamente todas las jaulas del organismo se encuentran rellenado por la grasa. Esto bate seriamente no sólo por el hígado y el corazón, sino también por el intestino – sufre toda la carretera intestinal. Se hacen más frecuentes los casos de tales enfermedades, como la colecistitis, la gastritis, la colitis y la pancreatitis crónica.

Todavía una consecuencia pereedaniya es una infracción del ciclo hormónico por el déficit tiroksina. A las mujeres surgen los problemas con las menstruaciones, y esto amenaza con la esterilidad. A los hombres se perturba la erección.

Tiene que notar también que el peso excesivo es el cargamento adicional a las columna vertebrales y las articulaciones, que se desgastan antes de tiempo.

Como evitar pereedaniya

Vencer con pereedaniem se puede independientemente, pero es necesario constantemente controlar la recepción de la comida. Las reglas básicas, que tiene que seguir:

• Comer a tiempo, concentrarse sobre la comida y no distraerse;
• Cesar todos los tentempiés, hartando en las recepciones básicas de la comida;
• Siempre es estando, puesto que esto ayuda seguir el régimen y no distraerse durante el refectorio;
• No transformar la comida en el premio o el estimulador, es posible encontrar para esto otros modos;
• Tratar no es en los primeros 15 minutos después de la llegada a casa, puesto que el cansancio y el hambre – una de las causas pereedaniya.

El tratamiento pereedaniya

Identificar los desajustes alimenticios es bastante difícil, puesto que la vergüenza, la negación y la confidencialidad son a los compañeros fieles de estas enfermedades, por eso durante mucho tiempo la enfermedad puede quedarse no revelado. El desajuste es discernido sólo entonces, cuando la persona pide ayuda en la pérdida del peso o desea librarse de los problemas con la salud, llamado por la obesidad.

Las investigaciones, que diagnostican pereedanie, no existe. A la sospecha al desajuste dado el médico estudia la historia del paciente, fija una serie de las inquisiciones y los análisis para excluir las patologías físicas. Si como resultado de estas manipulaciones de ninguna enfermedad física no es revelado, el especialista dirige la persona al psicólogo, que puede diagnosticar y curar los síntomas pereedaniya.

Si vencer independientemente la enfermedad no logra, se puede llamar el médico, que fijará los medios medicamentosos que bajan el apetito.

El problema pereedaniya a los niños

A los culpables del desajuste alimenticio a los niños prácticamente siempre son los padres, que aspiran a dar de comer en todos los sentidos al niño hasta entonces, cuando él no quiere comer. Después de pereedaniya el estómago del chiquitín se extiende y contiene mucho bolshee, que necesita el organismo infantil, la cantidad de la comida.

Además, los adultos inventan las maniobras distintas que distraen, por ejemplo, dan de comer al niño durante el juego o la presentación de las películas de dibujos animados, de que no debe hacer categóricamente. A tal acceso el proceso del consumo de la comida se hace incontrolable y automático, al chiquitín se forma la mala costumbre cortar detrás del libro o cerca del televisor, y todo esto juntos lleva a la obesidad.

Las consecuencias negativas pereedaniya son evidentes, pero tiene que notar que llevarles puede no sólo el uso regular de la gran cantidad de la comida, sino también de fiesta sencillo ob'edaniya. Debe salir de visita no con el objetivo de probar todos los platos en la mesa y para comunicarse con los amigos o los parientes. Es necesario recordar que hasta singular el exceso de la cantidad admisible de la comida son preñados de los problemas serios con la salud.