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El valor calórico de las tortas

Durante el régimen por el que aspira a adelgazar, cae fuerte limitarse. Los yogurts desgrasados, hortalizas, la carne dietética y las frutas se consideran habitualmente más productos convenientes para los que lucha con los kilogramos superfluos. Pero apetece comer habitualmente algo completamente otro: las golosinas, de harina y graso. ¿Surge la pregunta, cuál valor calórico de la torta? ¿De veras por el que observa el régimen, no es posible permitirse por lo menos el trozo? Заварной крем - калорийность и содержание сахара

¿Es cuánto en la torta de las calorías?

La torta es una variedad sabrosa del postre. La torta consiste de alguno korzhey, impregnado por la crema. De arriba esta golosina adornan con el glaseado, la crema, las frutas. Es cuánto en la torta de las calorías, depende del tipo de la crema, el test, el modo adornamiento. El valor calórico de la crema puede componer y 150 kilocalorías y 300, y es mucho más grandes. El Valor energético de la crema cocida compone 211 kilocalorías en 100 gramos. El valor calórico de la crema albuminado compone 270 kilocalorías. El valor calórico de la crema aceitera con la leche condensada compone 350 kilocalorías. Las recetas de las cremas bajas en calorías se usan no tan a menudo. Que resultó las calorías en su torta menos, hagan la crema del plátano y el requesón o el yogurt. Para reducir el valor calórico de la torta, adornen la confitería con las frutas. Esto y es sabroso, y es útil, y no daña la figura. Testo para el producto de bizcocho tiene el valor energético cerca de 300 kilocalorías. Korzhi son ricos en hidratos de carbono y las grasas. Traten de no usar mucho bizcocho para la torta. De las calorías en la torta será menos, si entre korzhami pongan por las capas las frutas.

El valor calórico de "Napoleón" y otras tortas populares

El valor calórico "de la leche De pájaros" compone 410 kilocalorías en 100 gramos. El uso de este postre sabroso tiene que limitar hasta 1 trozo en un día. Comer la torta cuesta no más 2-3 veces en un mes. El valor calórico de "Napoleón" es aún más. Es igual aproximadamente a 440 kilocalorías. "medovik" es muy alto en calorías. Su valor energético – 478 kilocalorías a 100 gramo. La torta del merengue "el Vuelo" en 100 gramos tiene el valor energético de 450 kilocalorías. El valor calórico de la torta "la Máscara" es igual a 350 kilocalorías a 100 gramo. La torta "Praga" contiene 480 kilocalorías en 100 gramos." La trufa "es menos rica poco en calorías – solamente 345 a 100 gramo."Charodeyka"conocido tiene el valor calórico de 350 kilocalorías. Es posible comprar ahora y unos productos menos altos en calorías. Las calorías en la torta de"Yogurtovyy"cerca de 250. Otros productos bajos en calorías no contienen también la crema. Una serie entera de las confiterías tiene el valor energético de 145 kilocalorías a 100 gramo. A estos productos se refieren la torta" Magro de naranja ", la torta" de bayas Magro ", la torta" de remolacha Magro ". Las tortas bajas en calorías contienen el mínimo de la grasa y el azúcar. Claro, ellos no vale la pena abusar. Pero alegrar por tal postre es posible algunas veces por semana. El valor calórico de las tortas es alto en cualquier caso, por eso una porción sobre el plato debe componer no más 100 gramo. Рассчитываем сколько калорий в тортах Птичье молоко и Наполеон

Las tortas y una alimentación correcta

Las calorías en las tortas asisten por una gran cantidad de la grasa y el azúcar. La grasa animal puede contribuir al desarrollo de la aterosclerosis. Los aceites vegetales poseen un exclusivamente alto valor calórico, y en cantidad de más de 25-30 gramo por el día usarse no deben. El valor calórico de la torta sube y también por el azúcar. El azúcar no tanto vysokokalorien, como la grasa, pero él puede hacerse la causa del aumento del nivel de la glucosa en la sangre a las personas con las infracciones del cambio de las sustancias. Las tortas tienen el tipo exclusivamente atractivo. Los crean especialmente muy hermoso y apetitoso. Sin embargo después de la cena de fiesta más vale en general negarse al postre. Recordáis que las calorías en la torta es demasido. El valor calórico "de la leche De pájaros" y otras confiterías conocidas es tan alto que una porción puede ser más por las calorías, que el tercio de su ración diaria. En caso extremo, coman un trozo pequeño. Aunque no tenéis problemas con el peso excesivo, para conservar la figura, no vale la pena aficionarse las tortas.

Si sabéis que:

Habiendo caído del asno, con bolshey por la probabilidad doblaréis a él el cuello, que habiendo caído del caballo. No traten de desmentir solamente esta afirmación.

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