La bebida para el adelgazamiento

La figura hermosa es el objetivo para muchas mujeres y los hombres por todo el mundo. La pregunta del peso excesivo tiene relación a la cosmetología, así como a la medicina práctica. Los kilogramos superfluos no sólo empeoran el aspecto exterior, sino también contribuyen al desarrollo de las enfermedades pesadas. Más arriba masa del cuerpo, surgen más a menudo las enfermedades del corazón, los vasos, las articulaciones, la columna vertebral, el sistema reproductivo y el cambio de las sustancias. Claro, los problemas con la salud se manifiestan en general después de 40 años, sino también a una edad más joven los kilogramos superfluos impiden normalmente funcionar los órganos interiores. La obesidad se considera una de las enfermedades de la civilización. Esto significa que la masa sobrante del cuerpo se encuentra en general a los habitantes de las ciudades que conducen la vida sedentaria. La obesidad es difundida extremadamente ampliamente en Rusia. Los modos de la lucha contra el peso excesivo se discuten mucho en la red el Internet. En este artículo hablaremos sobre las bebidas para el adelgazamiento.

Los principios del uso de las bebidas para el adelgazamiento

En un sentido amplio de la palabra las bebidas para el adelgazamiento son cualesquiera líquidos, que empleamos con el objetivo de bajar el peso. Se puede aplicar una cierta clasificación respecto a estos productos. Así, las bebidas se subdividen en los que se emplean en vez de la comida, los que influyen sobre la digestión y los que influyen sobre el metabolismo.

Emplear el líquido en vez de la comida se puede para el descenso del sentimiento del hambre. En el ideal es deseable usar la agua potable pura. Tal bebida contiene en absoluto las calorías, es absolutamente seguro y universal. El agua saca del organismo los productos nocivos de la descomposición del tejido grasoso. Así, empleando el agua en vez de la comida, no sólo bajáis el valor energético de la ración, sino también contribuís a la disposición buena sobre cualquier régimen.

En vez de la comida es posible también emplear y otros líquidos: los cocteles especiales para el adelgazamiento, las bebidas de proteína de una alimentación deportiva o simplemente kislomolochnye los productos. Todas estas bebidas para el adelgazamiento son muy eficaces, si beberlos en vez de la cena o hasta en vez de algunas recepciones de la comida.

El grupo de las bebidas para el adelgazamiento, que influyen sobre la digestión, es no diverso. En general es compuesta por los tés distintos para el adelgazamiento con el efecto laxante. Tal bebida contribuye a la depuración del intestino. Es posible contar también en el descenso de la asimilabilidad de las calorías comidas y la agravación pequeña del apetito. No vale la pena emplear el té para el adelgazamiento demasiado a menudo. Además de la indigestión, tal modo del adelgazamiento es preñado del descenso de la absorbilidad de las vitaminas útiles y los microelementos. En ulterior, después de la anulación del té laxante, es probable el desarrollo de la cerradura.

Por el grupo separado se separan las bebidas para el adelgazamiento, que influyen en el metabolismo. Tales líquidos contribuyen a la deducción del agua superflua del organismo, el mejoramiento del cambio de las sustancias, el aumento de la quema del tejido grasoso durante el régimen. Se sabe que el tejido grasoso se didvide es intensivo solamente en presencia de las ciertas vitaminas, los fermentos y los microelementos. Las bebidas para el adelgazamiento pueden contener tales sustancias, entonces, contribuir a la pérdida rápida y expresada de la masa del cuerpo.

Las recetas de las bebidas empleadas en vez de la comida

En vez de la comida es posible usar las bebidas para el adelgazamiento, exigente las recetas especiales. La agua potable, kislomolochnye los productos se venden en cualquier tienda. Respecto a este grupo de las bebidas lo más importante - su uso correcto.

El agua para el adelgazamiento beban en vez de la comida por la tarde y por el vaso ante el desayuno, la comida y la merienda. Los productos kislomolochnye escojan solamente con el contenido bajo de la grasa. Entre día es posible beber 1-1,5 litros del kéfir, el yogurt, la cuajada. Se puede aceptar estas bebidas en vez de la cena o hasta en general en vez de la comida durante el día entero.

En calidad de la bebida útil para el adelgazamiento es posible recomendar el coctel en base al requesón. Tomen 200 gramo del requesón desgrasado, la manzana media y 100 gramo de la leche. La manzana froten sobre el rallador. En el vaso blendera batan el requesón y la leche, añadan la manzana rallada, todo mezclen. Esta bebida nutritiva para el descenso de la masa del cuerpo le ayudará conservar la salud y la belleza durante cualquier régimen. Se puede beberlo en vez de la cena, y se puede usar y por la mañana.

Las recetas de las bebidas para el adelgazamiento, que poseen el efecto laxante

Se puede comprar el té para el adelgazamiento con el efecto laxante en la farmacia. Las recetas de las bebidas para el adelgazamiento de este grupo consisten habitualmente de algunos componentes. Más a menudo en la composición del té entra la casia (senna) y la aladierna. Se puede preparar el té independientemente laxante de las materias primas vegetales, compradas en la farmacia. El té para el adelgazamiento es insistido más de 10-15 minutos, beberlo se puede algunas veces al día. En mnogokomponentnyy el té para el adelgazamiento entran las hierbas diuréticas. Su uso largo no es deseable sin consulta del especialista.

Las recetas de las bebidas que influyen sobre el cambio de las sustancias

A tales bebidas para el adelgazamiento es posible llevar el té verde. La receta del té verde es conocida a todo. Principal, recordáis que hacer las hojas de tal té es necesario por el agua con la temperatura cerca de 70 grados, y no el agua hervida.

El café contribuye también al adelgazamiento. Esta bebida contiene antioksidanty, entonces, ayuda luchar con las manifestaciones del envejecimiento del organismo. La cafeína contribuye al mantenimiento de la capacidad de trabajo, el vigor, el humor bueno. No vale la pena abusar el café, especialmente por la tarde.

Existen y mnogokomponentnye las bebidas para el adelgazamiento, que contribuyen a la quema de la grasa. Por ejemplo, el agua con el limón, laymom, la menta y el pepino contribuye al descenso activo del peso. Para preparar tal bebida, tomen 2 litros de la agua potable, laym, el limón, el pepino, el manojo de la menta, la raíz del jengibre. En el banco viertan el agua, añadan cortado laym y el limón. Friccionen el jengibre sobre el rallador y coloquen también en el agua. Se puede desmenuzar el pepino por el cuchillo o también frotar sobre el rallador. Luego la masa recibida añadan en el agua. La menta corten es menudo por el cuchillo o rompan por las manos a los trozos menudos, añadan en la capacidad con el agua. La limonada recibida para 8 horas pongan en el refrigerador. Luego la bebida para el adelgazamiento es necesaria beber por el medio vaso cada medias horas o un poco más raramente.

La bebida del jengibre para el adelgazamiento es aún más popular. Para su preparación tomen la raíz del jengibre, la menta, el limón, el té verde. Es necesario frotar el jengibre sobre el rallador menudo, inundar con el jugo de un limón, añadir la menta desmenuzada y una cuchara del té verde. Todos estos ingredientes inunden con el agua hervida con la temperatura cerca de 70-80 grados. Las aguas debe ser cerca de 2 litros. La bebida del jengibre para el adelgazamiento debe ser insistida sobre una hora, luego se puede emplearlo en caliente y en el tipo frío.

Las revocaciones sobre las bebidas para el adelgazamiento

Las revocaciones sobre las bebidas para el adelgazamiento en la mayoría de los casos positivo. Los cuentan el método auxiliar para el descenso de la masa del cuerpo. Claro para librarse de los kilogramos superfluos, es necesario cambiar el modo de vida y una alimentación.

Las bebidas para el adelgazamiento pueden encontrarse útiles en calidad de la medida adicional en la lucha contra el peso sobrante. El efecto salubre y que tonifica prestan las bebidas con laymom y el jengibre. Además, muchos notan su gusto admirable. El agua, el café, el té verde, kislomolochnye los productos y el coctel en base al requesón pueden jugar también el papel en la lucha contra los kilogramos superfluos.