La infracción del sueño

Cada persona adulta por lo menos la vez en la vida probaba la infracción del sueño y sabe no de oídas que este tal. Las causas de la infracción del sueño puede ser la multitud, pero cuando estas infracciones son singulares, aparecen episódicamente y son vinculados a un cierto irritante (situativnye), no se consideran la enfermedad, aunque, claro, y son desagradables. Sobre la infracción del sueño en calidad del problema con la salud hablan entonces, cuando el paciente sobrevive tal estado regularmente a lo largo del tiempo largo, como resultado baja la cualidad de su vida.

La infracción del sueño es el problema muy difundido, conforme a la estadística médica de ello en una u otra forma sufren más de 10 % de la población, y esto solamente los que acude a asistencia médica. Se Considera que si tomar en consideración a los que emprende las tentativas curar las infracciones del sueño independientemente, esta cifra debe ser, es doblada como mínimo.

Los tipos de las infracciones del sueño

Es habitual contar el tipo básico de la infracción del sueño el insomnio, aunque esto solamente un de los desajustes. En la actualidad es aceptada la clasificación siguiente de las infracciones del sueño:

1. Insomniya, o el insomnio. El desajuste del adormecimiento y la capacidad de encontrarse en el estado del sueño en la corriente del tiempo necesario para el descanso. Insomniya puede ser llamado por las causas distintas: por las enfermedades, incluso mental, la recepción de los medios medicinales, el alcohol, el café, los desajustes respiratorios durante el sueño, el síndrome «de los pies inquietos», el estrés etc.
2. La hipersomnia, o la somnolencia patalógica. Puede ser condicionado también por la presencia de las enfermedades – de mental hasta infeccioso, la recepción de las sustancias medicinales y narcóticas, los desajustes respiratorios.
3. La infracción de la alternación correcta del sueño y la vela. Hasta llamado por los factores de costumbre, por ejemplo, constantemente gráfico cambiado del trabajo, tales infracciones del régimen pueden llevar a la infracción resistente del sueño. Este tipo de los desajustes comparte a su vez al síndrome del período disminuido del sueño, el síndrome del período prematuro del sueño, el síndrome de no-24 horas el ciclo del día.
4. parasomnii. Es los desajustes de la función del sueño, en que tiempo hay una intermitencia en las fases del sueño, el despertar incompleto, la actividad subida motora y así sucesivamente se refieren a ellos: "el lunatismo", enurez, los ataques de los miedos de noche, los ataques de noche epilépticos y otras infracciones funcionales del sueño.

Las causas de la infracción del sueño

La multitud de factores puede intervenir como las causas de las infracciones del sueño. La receptividad a situativnym a los factores depende de las propiedades individuales de la mentalidad. Las personas emocionable e impresionable se pierden fácilmente del régimen habitual del sueño y la vela, y a menudo hasta la conmoción insignificante psico-emocional puede servir del empujón del desarrollo de las infracciones del sueño.

Si se trata no sobre situativnom el desajuste, y sobre constante, la causa más frecuente de la infracción del sueño a los adultos es la enfermedad somática. El círculo de las enfermedades que llaman los desajustes del sueño, es muy ancho. Esto pueden ser nervioso, las alienaciones mentales, el hinchazón del cerebro, las enfermedades endocrinas, la enfermedad del sistema cardiovascular etc. Tales enfermedades pueden ser la causa del desajuste del sueño a los niños, pero no son básico, puesto que a la edad infantil se encuentran mucho más raramente.

Una de las causas frecuentes de las infracciones del sueño es el abuso los medicamentos, especialmente en los casos del autotratamiento. En el mismo grupo de las causas es posible llevar los desajustes del sueño por la recepción sobrante kofeinsoderzhaschih de las bebidas (el té, el café, las tónicas energéticas populares últimamente, especialmente entre los jóvenes), también el uso, especialmente sistemático, el alcohol o las drogas.

La infracción del sueño a los niños, especialmente la edad temprana, se ofrecen a menudo por la patología del sistema nervioso del carácter connatural, o adquirido como resultado de la lesión patrimonial. En los otros casos se trata en general de los desajustes conductistas llamados por la organización incorrecta del proceso retirada al sueño, o la infracción de la conducta alimenticia, por ejemplo, la recepción avanzada de la comida, la recepción irregular de la comida, la recepción de tarde trudousvaivaemoy de la comida.

Puede aparecer extraño, pero la organización incorrecta del sueño puede servir de causa de la infracción del sueño a los adultos en no el grado menor. La ausencia del régimen del día, los ritos habituales retirada al sueño, el régimen dietético incorrecto y el lugar desgraciadamente escogido para el descanso de noche puede así como, tanto como a los pequeños niños, llamar las infracciones resistentes del sueño.

La diagnosis de las infracciones del sueño

Ya que el desajuste del sueño es a menudo el síntoma de las enfermedades serias, es necesaria la realización de la diagnosis escrupulosa, especialmente a las infracciones persistentes, largas del sueño que llevan al cansancio crónico, al descenso de la atención, la capacidad de trabajo, y otros síntomas del sueño insuficiente constante. Es pasada la inquisición general y la inquisición neurológica con la aplicación de los métodos de laboratorio (los índices bioquímicos de la sangre, la orina etc.) y la sala de aparatos (EEG, EKG, la tomografía del cerebro etc.) la diagnosis.

El tratamiento de las infracciones del sueño

Si es revelada la enfermedad, que ha servido de causa del desarrollo del desajuste, el tratamiento de las infracciones del sueño consiste, principalmente, en el tratamiento de la enfermedad básica. Para la eliminación de las infracciones del sueño puede ser complementariamente aplicado en este caso suave sedativnyy el preparado, pero sólo después de la consulta del médico que cura la enfermedad básica.

El tratamiento de las infracciones del sueño, como regla, complejo, consiste de la aplicación de los medios medicamentosos y no medicamentosos. Usan los preparados calmantes y somníferos, con la dosificación escrupulosamente contada, puesto que muchos de ellos a la aplicación incontrolada pueden llamar la habituación y hasta la reacción de vuelta – servir de causa del reforzamiento de la infracción del sueño, especialmente a menudo después de la anulación.

El tratamiento no medicamentoso de las infracciones del sueño consiste en primer lugar, en la organización correcta del proceso retirada al sueño. Hay unas recomendaciones generales, el seguimiento por que en algunos casos ayuda librarse del insomnio, sin recurrir a los medicamentos. Así, para los pacientes con las infracciones del sueño son muy importantes el régimen del día y una alimentación, la actividad suficiente física con izbeganiem del agotamiento, los paseos al aire libre ante el sueño, las hidroterapias livianas y así sucesivamente

De los medicamentos los resultados buenos dan los procedimientos fisioterápicos: (el electrosueño, el calcio-galvánico el cuello por ScHerbaku etc.), el baño con los extractos de las hierbas (la salvia, la pinocha) o los baños oxigenados, el masaje de los pies y vorotnikovoy las zonas, ozonoterapiya. En algunos casos es mostrado el curso de la psicoterapia. Las infracciones del sueño, hasta resistente, son curadas con éxito por los medios de la balneología. En este caso el papel positivo es jugado con el cambio de las condiciones, la ausencia de los irritantes habituales, la organización del descanso de pleno valor y una alimentación correcta, también la balneoterapia, la ilutación, talassoterapiya y otros suave, pero los medios eficaces del tratamiento de las infracciones del sueño por medio de los factores naturales.