El síndrome del cansancio crónico

El síndrome del cansancio crónico así como llamado «por el síndrome yappi», «el síndrome del manager» y «la peste de diván» – la enfermedad, que era distinguida en la forma separada sólo en 1988, pero al momento presente ha aceptado la escala de la epidemia que ha abarcado la parte considerable de la población de las ciudades grandes. Algunos médicos son inclinados a contar el síndrome del cansancio crónico no la enfermedad independiente, y el estado fronterizo entre la salud y la enfermedad. La mayoría coincide en las ideas que ya que el síndrome del cansancio crónico puede durar durante algunos años, dando a conocer la constancia de los indicios, esto con todo no el estado fronterizo, a saber la enfermedad exigente la terapia adecuada. Por el síndrome del cansancio crónico no mueren y no se hacen por los inválidos, pero a las personas baja considerablemente la cualidad de la vida, y en es lejano los casos que han pasado puede pasar la incapacidad para el trabajo completa. Sufre de esta enfermedad la parte más activa y productiva de la población, la mujer más a menudo, que el hombre.

Las causas del síndrome del cansancio crónico

En la actualidad se considera que la causa principal del síndrome del cansancio crónico es extremadamente enfermo para la persona el modo de vida moderno especialmente lejano de natural a los habitantes de las megápolis. Los ciudadanos sufren del síndrome del cansancio crónico en las decenas de las vez más a menudo, que los habitantes rurales, cerca de que tal enfermedad se encuentra extremadamente raramente, son literalmente en los casos singulares. A las personas que se ocupan del trabajo manual, el síndrome del cansancio crónico se desarrolla también mucho más raramente, que a las personas, cuyo trabajo no es vinculado a la actividad física. Analizando el modo de vida de los pacientes, a los médicos udalost distinguirles las causas siguientes del síndrome del cansancio crónico:

• gipodinamiya. Como resultado del descenso del cargamento físico en las veces, en comparación con normal, sufre no sólo el aparato kostno-muscular. El impacto negativo resulta a los sistemas cardiovasculares, respiratorios, digestivos, y al cambio de las sustancias en total.
• Una alimentación desequilibrada y la hiperfagia. En condiciones naturales todos los seres vivos obtienen a él chillo con trabajo, y en necesario para el mantenimiento de la vida las cantidades. Las personas modernas tienen el acceso ilimitado a la comida, y los productos alimenticios por la composición son lejanos de sano. Es refinado, pobre por las sustancias útiles, pero rico en las calorías y las combinaciones químicas artificiales, la comida. Hasta unas grandes cantidades de tal comida no pueden saciar el organismo, y a menudo detrás de los síntomas de la hiperfagia (glotonería) se esconde el hambre, puesto que las sustancias necesarias obra insuficientemente.
• El cargamento subido emocional-mental. Los habitantes modernos de las megápolis, especialmente su parte que prospera, mayor parte del tiempo pasa en el estado del estrés, sin descansar y sin relajar a lo largo del tiempo largo, a veces las semanas y hasta los meses. Poco a poco esto lleva al agotamiento kompensatornyh de los mecanismos.

Los síntomas del síndrome del cansancio crónico

El síndrome del cansancio crónico tiene una multitud de síntomas. Esta enfermedad puede enmascararse bajo las jaquecas, las faringitis, las artritis y la multitud de otros, por eso la diagnosis lo es es dificultada. Distinguen los síntomas principales (grandes) y secundarios (pequeños) del cansancio crónico.

A los síntomas grandes del cansancio crónico se refieren dos: el cansancio que no tiene una cierta causa, a lo largo del tiempo largo, que no pasa hasta después del descanso largo; y el descenso del régimen de la actividad motora más de en la mitad.

A los síntomas pequeños se refieren:

• Las indisposiciones de la etiología no clara parecida a de gripe, el sentimiento de la laxitud,
• La imposibilidad de concentrarse,
• La incomodidad general,
• Los dolores de cabeza,
• Los vértigos,
• El dolor en la garganta,
• El sentimiento de la alarma, zagnannosti
• El dolor en el pecho, no vinculado a las enfermedades del corazón,
• Las indigestiones (el síndrome del intestino irritado o las cerraduras crónicas),
• Las arritmias,
• Las interrupciones de la presión arterial,
• podverzhennost a las enfermedades infecciosas,
• La irritabilidad,
• La depresión,
• Las infracciones del sueño.

A menudo de los pacientes es posible oír tal descripción del síndrome del cansancio crónico: «de nada me duele, y al mismo tiempo duele todo. Me he cansado, y a mí es malo». El síntoma característico del síndrome del cansancio crónico es lo que hasta después del sueño la persona no restablece la fuerza, y se siente cansado ya a principios del día. No ayudan las vacaciones, durante que las manifestaciones pueden un poco ablandarse, pero no desaparecer por completo.

La diagnosis del síndrome del cansancio crónico

La diagnosis del síndrome del cansancio crónico de la enfermedad es extraordinariamente dificultada por la pluralidad de los síntomas y la ausencia de la expresividad aguda de grupo cualquiera. La enfermedad diagnostican en razon del cuadro clínico que hay, en existencia de un de grande y más de seis síntomas pequeños del síndrome del cansancio crónico.

El tratamiento del síndrome del cansancio crónico

Principal en el tratamiento del síndrome del cansancio crónico es no la terapia medicamentosa, aunque se aplica también, y el cambio del modo de vida. Sin esto cualesquiera medicamentos ejercerán la influencia sólo temporal, y tarde o temprano los síntomas del síndrome del cansancio crónico volverán de nuevo.

Las recomendaciones del cambio del modo de vida para los pacientes con el síndrome del cansancio crónico son dadas los siguientes:

• La normalización del régimen del día, con cantidad suficiente del descanso, no menos 8 horas del sueño;
• Individualmente cargamentos recogidos físicos, diario, pero no excesivo. Por ejemplo, los paseos largos;
• La normalización de la alimentación. El régimen tomando en cuenta los costos de energía, con la predominancia hortalizas frescas y las frutas, los hidratos de carbono difíciles y kislomolochnoy de la producción. La renuncia de la comida grasa, frita, ahumada, la comida rápida y las golosinas;
• La enseñanza relaksiruyuschim tehnikam y su aplicación en la vida ordinaria.

El efecto bueno al tratamiento del síndrome del cansancio crónico da el curso iglorefleksoterapii, que ayuda quitar la tensión nerviosa-muscular, con el mismo objetivo se aplica la fisioterapia, especialmente el hidrotratamiento, ozonoterapiya, también el masaje medicinal por unos o algunos cursos. En caso necesario al paciente es fijada la consulta del psiquiatra.

De los medios medicamentosos aplican immunokorrektory, puesto que al síndrome del cansancio crónico se nota el descenso resistente de la inmunidad, y vitaminoterapiyu como obscheukreplyayuschee el medio. Usan también el tratamiento sintomático, depende de las manifestaciones de la enfermedad: que anestesia a de cabeza y las mialgias, protivoprostudnye los medios, suave laxante es posible y así sucesivamente la aplicación sedativnyh de los medios (tranquilizan), pero del corto plazo, puesto que pueden llamar la habituación, además, bajan y sin aquel bajado al síndrome del cansancio crónico la capacidad de concentrar la atención. El destino de los soporíferos no es recomendable, pero se permite también al corto plazo, puesto que llaman rápidamente la habituación y no contribuyen a la fabricación del régimen normal de la actividad y el descanso.