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¡Con la pereza por la vida!

Las observaciones de los científicos

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Los científicos han prestado la atención que los animales apresurados viven menos moroso. Así, por ejemplo, una alta esperanza de vida tienen los reptiles lentos, que ocupación básica es largo lezhanie sobre la naturaleza y la digestión tarda de la comida.

La energía - la fuente de la vida

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Los científicos han creado la teoría que se funda en lo que el criterio de todos los procesos vitales es la energía. Conforme a la teoría dada todos los animales alcanzan la fase de la terminación del desarrollo después de que consumirán la cantidad igual de la energía al kilogramo de la masa. Y la corrección de esta teoría era demostrada. Después de las investigaciones numerosas pasadas sobre los pájaros, resultó que más despacio el cambio de las sustancias, comienza más despacio el envejecimiento.

¿La pereza - el empeño de la vida larga?

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Todos ceden ante el tiempo. Pero el momento de la muerte natural no a todos es igual. Aquí y se hace la comparación de la persona con el coche. El coche, que carrera compone 100 mil de km por la línea igual, indudablemente, se conservará mejor automóvil que ha pasado solamente 20 mil de km, pero por los caminos rotos de la ciudad. Por eso hay tal noción, como la edad biológica que caracteriza, es cuánto a la persona todavía la energía en la reserva.

Guarden las pilas

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Es necesario moverse correctamente que la pila vital no se descargue demasiado rápidamente. Del momento de la concepción en el organismo comienzan tikat las horas, que se paran entonces, cuando la pila se descargará por completo. Claro, a la excepción sirve aquí la muerte del accidente o la enfermedad. Además la velocidad del cambio de las sustancias de la persona es individual y depende de una serie de los factores.

Факторы, влияющие на скорость обмена веществ

Los factores que influyen sobre la velocidad del cambio de las sustancias

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En primer lugar, es los genes. Determinan los datos iniciales de cada persona. En segundo lugar, el modo de vida. Mucho depende de aquel, en que ritmo vive la persona. En tercer lugar, el estado de salud. Por ejemplo, a algunas enfermedades el cambio de las sustancias se acelera (la hipertireosis). En cualquier caso, independientemente de lo que, que ni había unos datos iniciales de la persona, él tiene la posibilidad de ahorrar la energía vital.

El combustible elitista

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El sistema digestivo tiene la reserva de la energía, por eso no vale la pena sobrecargar de su comida incorrecta. El refrigerador debe contener los productos útiles necesarios para el mantenimiento de la salud. Esto: los productos de leche, el pez, las frutas y hortalizas, la carne magra. De ellos el organismo recibe todas las sustancias necesarias, sin gastar mucha energía a la digestión. La comida debe ser rica en tejido celular, que, como el cepillo, limpia el organismo.

El movimiento correcto

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Es necesario moverse mucho, ser practicado deportes, pero sin extremos. El deporte debe causar el placer. En las cantidades razonables él ayuda el organismo correctamente trabajar. A propósito, los entrenamientos (en los límites razonables) llevan a la reducción del consumo del oxígeno por el miocardio, la demora del ritmo cordial y el mejoramiento del equilibrio general energético. El deporte contribuye a lo que fácil se abastecen mejor por el oxígeno y trabajan es más económico.

Las hormonas - en la armonía

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Las hormonas dirigen nuestro organismo. Responden por el desarrollo y el crecimiento, la velocidad del cambio de las sustancias, los biorritmos correctos, la sed del amor, el lanzamiento de la energía en el estrés. Si los sistemas nerviosos, inmunes y hormónicos no se encuentran en el equilibrio, la pila de la vida se descarga más rápidamente. Si el sistema hormónico es estropeado, necesario gormonozamestitelnaya la terapia, que ayudará conservar la disposición buena, y prolongará la vida.

La piel sana

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Cada proceso en el organismo puede pasar una cierta cantidad de las vez. Mismo toca la división de las jaulas de la piel. Así, la renovación y la división de las jaulas aceleran el bronceado, pilingovye los procedimientos, la cosmética especial. Gracias a la exfoliación la piel comienza a verse más de un aspecto jóven y más atractivamente, pero más tarde tiene que pagar esta belleza, puesto que este proceso es estimulado artificialmente, y, por consiguiente, la piel envejece más rápidamente.

Los objetivos realistas

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Pongan a él tales objetivos, que alcanzar en el estado. Tratando saltar a través, completamente pronto se sentiréis por el limón sacado devastado y que se se ha quemado. ¿Piensen, y puede usted vivís además del potencial vital, es demasido a la boina? Hasta qué punto los objetivos realizables son puestos para por la persona, depende en muchos aspectos su salud y el bienestar general. Traten de hacer todo con gusto.

La vida como la fiesta

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Aquellas personas, a que la vida lleva la satisfacción y la alegría, viven más largamente. Están enfermos más raramente, a diferencia de aquellas personas, que en todo ven el problema. ¿Cualquier acción debe causar el placer, ya que la vida – una, atormentarse para que? Y bien, y si no podéis cambiar la vida, traten de cambiar la relación a ella.

Sepan tener pereza

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Convengan regularmente a él las interrupciones en el trabajo. Aspiráis a los objetivos es razonable, tratando gastar el mínimo de las fuerzas. Se permitan a veces polentyaynichat, echarse un rato sobre la naturaleza y gozar bueno denkom. Deleguen los poderes, permitan a veces trabajar otra por. En la edad respetada vivan por la vida de pleno valor, sin poner para ningunos récords. Recordáis, en primer lugar vivís para, y no para otros.

Si sabéis que:

En cuatro gajos del chocolate oscuro contiene aproximadamente doscientos calorías. Así que si no queréis reponerse, mejor no hay más de dos gajos en el día.

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