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Las propiedades útiles de la zanahoria

Состав моркови
La composición de la zanahoria
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La zanahoria es rica en el azúcar: la glucosa y la sacarosa. Es la fuente de valor de la carotina y las vitaminas Y, В1, В2, В6, Con, A y E.Po al contenido de las sustancias minerales la zanahoria ocupa un de los lugares principales entre hortalizas. En ella es mucho calcio, el potasio, el sodio, el manganeso, el magnesio, el cobre, el hierro, el azufre, el fósforo, el cloro. Puesto que en la zanahoria hay pektinovaya un ácido con la celulosa, es útil en calidad del producto dietético a las enfermedades distintas.
Профилактика болезней сердца
La profiláctica de las enfermedades del corazón
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La zanahoria es rica en proteínas, los aminoacidos y otras uniones nítricas. En ella contiene pocas grasas, y gracias a la presencia sitosterina, contribuye al descenso del nivel de la colesterina en la sangre. La lecitina que contiene en ella, es útil para las personas con la aterosclerosis. Conforme a las investigaciones científicas, el uso diario 30 g de la zanahoria cruda a lo largo de 3 semanas baja el nivel de la colesterina a 11 %.
Профилактика желудочно-кишечных расстройств
La profiláctica de los desajustes gastrointestinales
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La zanahoria es útil para todos – sano y enfermo, adulto y los niños. Pero especialmente recomiendan emplearla a los niños a los desajustes gastrointestinales y la dispepsia. Para los lactantes de la zanahoria es posible preparar la multitud de platos sabrosos y útiles. Y para conservar la zanahoria en invierno en el tipo fresco, es necesario ponerla en los cajones con la arena y esconder en el lugar oscuro frío.
Профилактика онкозаболеваний
La profiláctica onkozabolevany
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La carotina beta que forma parte de la zanahoria, es útil para la profiláctica del cáncer. Es demostrado ya que el uso diario de la carotina beta en cantidad de 1,7-2,7 mg en el día baja el riesgo de caer enfermo del cáncer fácil a 40 % (en la zanahoria de la dimensión media contiene cerca de 3 mg de la carotina beta). Y gracias a una gran cantidad del tejido celular, el uso diario de la zanahoria baja el riesgo de caer enfermo del cáncer del recto a 24 %.
Профилактика макулярной дегенерации
La profiláctica makulyarnoy las degeneraciones
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La degeneración makulyarnaya – la enfermedad bastante difundida de los ojo entre las personas de la edad avanzada, a que se estropea makula. Conforme a las investigaciones pasadas, el uso regular de la zanahoria cruda baja la probabilidad de esta enfermedad a 40 %.
Польза для зрения
La utilidad para la vista
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La zanahoria es rica en vitamina Y, y, como es conocido, la falta de esta vitamina lleva a la agravación de la vista. Así, la zanahoria ayuda conservar la vista, y a su uso regular en la oscuridad usted veréis, cómo la gata.
Профилактика инсульта
La profiláctica de la hemorragia cerebral
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Las investigaciones numerosas han confirmado que la zanahoria es muy útil para el cerebro. Al uso de una zanahoria por día, el riesgo de la hemorragia cerebral se reduce a 68 %. Además, a la inquisición de los pacientes después de la hemorragia cerebral, era descubierto que a las personas con un alto índice de la carotina beta bolshy el por ciento de la supervivencia.
Другие полезные свойства моркови
Otras propiedades útiles de la zanahoria
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La zanahoria es útil también para el hígado y los riñones, el mejoramiento de la digestión. Se puede emplearla en calidad del purgante. Aplican la zanahoria y a la diabetes, puesto que normaliza el nivel del azúcar en la sangre. Es útil la zanahoria para la piel, puesto que ejerce a ella la influencia que alisa y que refuerza. El jugo de zanahoria influye benéficamente sobre el estado del intestino y el estómago.
Лечение морковным соком
El tratamiento por el jugo de zanahoria
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El uso diario del jugo de zanahoria da a la piel el matiz krasnovato-anaranjado. Es llamado esto por la acumulación en la piel de la gran cantidad de la carotina. Tras algunas semanas después del cese de la recepción del jugo de zanahoria la piel de nuevo adquiere el color natural. A los niños y los adultos durante la rehabilitación después de las enfermedades pesadas será útil tomar por el vaso del jugo de zanahoria. ¡Esto subirá la inmunidad, mejorará el apetito y reforzará la salud!

 

 
 
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