El hambre de 7 días

El hambre es un modo admirable no sólo limpiar el organismo, sino también arrojar los kilogramos superfluos. El sistema del hambre de 7 días permite usar con la falta del ingreso de los sustratos energéticos en calidad de la fuente de la energía las reservas sobrantes del tejido grasoso.

Paul Bregg – el fundador del sistema del hambre

Paul Bregg es muy muchísimo y ha elaborado profundamente el sistema del hambre de 7 días. En ella es reflejada su experiencia como el médico-fisioterapeuta y la persona, que por medio del hambre que limpia podía librarse de los problemas serios con propia salud.

Su sistema del hambre de 7 días es conocido por todo el mundo y se reconforta todo por los nuevos y nuevos casos de la liberación exitosa del peso excesivo y las enfermedades. Bregg mismo hasta la ancianidad practicaba el hambre de 7 días tres veces por año, y se quedaba además muy activo y animoso.

Bregg recomendaba a los continuadores reducir el volumen de las porciones sencillas, especialmente en la segunda mitad del día, cuando los procesos de cambio se disminuyen, y aún más vale – por completo negarse a la cena. Él veía la utilidad enorme para la salud en la renuncia de la sal, y recomendaba usar en calidad del condimento alimenticio el ajo y las hierbas sazonadas.

Los principios generales 7 hambres del día

Sostener sin comida en seguida durante una semana a la persona regular no preparada es pesado. Es importante el acceso gradual y, antes de introducir el sistema del hambre para la semana, debe acostumbrar el organismo sostener el intervalo en 1 día, y luego en 3 día. Solamente después de tal preparación el hambre de 7 días, por las revocaciones, es posible llevar es bastante confortable.

Las reservas de grasa en el organismo de la persona se hacen por la fuente de la energía por falta del ingreso de las sustancias energéticas de afuera. Pero si sin comida el organismo puede pasar la semana, sin agua no existe. Participa en los procesos vitalmente importantes de cambio, por eso durante el hambre sobre el agua de 7 días en el día debe tomar obligatoriamente 2,5 litros del líquido.

El esquema de la construcción del régimen 7 hambres del día

El sistema del hambre para la semana contiene 3 etapas:

• El acceso en el hambre;
• En realidad, el hambre mismo;
• La salida del hambre.

En el primer día 7 hambres del día es necesario tomar para el desayuno solamente un jarro del agua caliente, y durante todo el día tomar cerca de 2,5 litros del agua caliente. Por la tarde es necesario hacer la lavativa que limpia de la temperatura interior por el agua (hasta 1 litro).

Para el segundo día del sistema del hambre de 7 días, por las revocaciones, las membranas mucosas se hacen muy sensibles, y hasta el cepillo de dientes puede poner las lesiones. Por eso recomiendan la limpieza de los dientes solamente con el uso del agua y propios dedos. Durante el día está permitido de beber solamente el agua pura caliente. Por la tarde debe repetir la lavativa que limpia. Debe pasar el tercer día así como, como segundo.

La salida del hambre sobre el agua de 7 días comienza del cuarto día. Este día es posible emplear los jugos sin adición del azúcar, se acercan lo mejor de todo de manzana, de tomate o de ciruelo. Para esto el jugo crían por el agua en proporción 1:1 con el cálculo que el volumen total del líquido compondrá no menos 2,5 litros del líquido. Para la salida del hambre no se acercan los jugos con la coloración anaranjada – de zanahoria, de naranja, de calabazas etc. al carácter insufrible de los jugos, se puede sustituirlos por la cocción de la avena pelada. El jugo aguado toman en 9 recepciones. De 5 día se puede no aguar el jugo del agua, y con sexto en la ración para la comida es añadida cualquier papilla líquida (sin sal y la mantequilla) u hortalizas cocidas al vapor.

Para las personas preparadas, que más de una vez pasaban ya el hambre de 7 días, hay sus otros esquemas, que se distinguen de la salida del hambre. Por las revocaciones, el hambre de 7 días se acerca no a todas las personas, es necesario tener la salud fuerte para sostener la semana sin comida.

El regreso a la ración regular debe ser gradual por el volumen de la comida, así como por una variedad de los platos. El hambre para la semana puede cambiar los gustos anteriores, después de él la persona siente el gusto verdadero de la comida sin sal y los conservantes, no se tira a graso y frito.